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孕妇可以吃鸽子蛋吗

发布时间:2021-06-1073359次播放

视频内容:

鸽子蛋孕妇可以吃,鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等蛋类富含微量元素和优质蛋白,孕妇吃是有好处。
怀孕的女性是特殊的人群,怀孕阶段的饮食卫生需注意均衡饮食。鸡蛋、鸽子蛋、鸭蛋都是有一定的好处,但是也不能吃太多,过多摄入会有副作用
第一,增加肾脏的负担。第二,可能会造成营养过剩,增加母亲患妊娠期糖尿病的风险增加,同时会增加胎儿巨大的风险。如果孕期不注意饮食的结构,并发症还是比较多的。
因此,孕妇在孕期建议选择均衡饮食,可多吃膳食,纤维含量高,多吃维生素C含量高,比如蔬菜、粗粮,适量食用优质蛋白。

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