吃饭比较清淡，大姨妈会来吗

发布时间：2024-07-206次播放

视频内容：

大姨妈通常指的是月经，吃饭比较清淡，大姨妈是否会来，需要根据具体的情况进行判断。如果吃饭比较清淡，但是营养充足，通常月经会来；如果饮食结构较为单一，可能会导致营养不良，月经就可能不会来。
1、会：一般吃饭较为清淡，对身体较好，但是需注意调节饮食结构，在清淡的同时，需注意保持营养均衡，如果吃饭较为清淡，但是饮食结构合理，摄入了充足的蛋白质、微量元素等营养成分，通常月经就会来。
2、不会：如果吃饭较为清淡，但是饮食结构不合理，饮食较为单一，可能缺乏蛋白质、纤维素等营养物质，使身体存在营养不良的情况，可能会导致内分泌失调，从而对月经造成影响，就可能导致月经不来。
在饮食清淡时，需注意合理搭配饮食，也不要刻意节食，以免影响身体健康。

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