睡眠浅多梦易醒是阴虚吗

发布时间：2021-05-1087609次播放

视频内容：

睡眠浅、多梦部分原因是阴虚，还有一部分原因是心脾两虚或心胆气虚。
睡眠浅、多梦最主要的原因是心脾两虚，因为心血不足、脾气不足，导致气血不足，不能养心神，所以心神不宁，病人会有失眠、多梦、容易醒的症状。
还有一部分人是肾阴不足，肾水不能向上制约心火，心火妄动也会影响睡眠，且患者伴有烦躁，手脚心发热，咽喉干燥，头晕耳鸣等症状。还有一种情况，如病人做梦比较多，而且容易惊醒，这个可能是因为心胆气虚造成的。

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如何引起的阴虚

阴虚造成的原因是有很多的，最常见的阴血不足。阴血不足有两个因素，一个是因为像久病、年龄比较大。阴血本身的不足还有一种是因为火旺，阳比较盛，火大了水被烧少了，出现的另外的一种阴虚，也就是阴虚两种，一种是火旺的阴虚，一种是火不旺的阴虚。年轻人如果出现了阴虚，大多数情况都是因为生活节奏，生活习惯的不正确所导致的，喜欢吃辛辣油腻的食物，会耗伤阴液，经常性的熬夜，缺少运动也会造成阴血的不足，所以要想治疗阴虚除了服药之外，还要增加体育锻炼。改善不良的饮食和生活习惯，尤其是年轻人，本来年轻人身体好，不存在虚和实，不良的生活习惯就会造成阴虚。

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阴虚是怎么造成的

导致阴虚的原因有很多，比如过度的疲劳，或者平时学习和压力都比较大，导致休息时间不够，这样疲劳是能够耗伤阴液的。像有一些人如果频繁的发生性生活，耗伤肾的阴津，阴津受损以后也会导致阴虚，阴虚不去治愈，火了，那就容易上火。另外不正确的食用一些补阳的食物，或者是药物，比如像我们常吃的龙眼、荔枝，或者像樱桃、杏，这些比较偏热的东西，吃的比较多了，助生体内的火热，或者有一些人自己滥用补品，也会造成上火的。还有得了一些热性病，比如发烧的后期，伤了阴液了也会上火，还有的人先天就存在着阴的不足，阴不足以后不能制约火热，导致虚火内生，人体的阴津不足。首先先天的不足就会造成阴液缺乏，或者有的人是因为火热伤阴了，这样也会出现阴津的不足，还有一些人是热病损伤，或者有些人大出血，这些都容易伤到津血。还有经常吃烧烤、火锅，这些食物也容易导致阳热比较旺盛，导致阴阳的失调。

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2021-06-25

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女性阴虚肺热的症状有什么

女性阴虚肺热的症状，首先就是出现咳嗽，这种咳嗽一般很少有痰，如果有痰也是特别少的白痰或者是黄痰，痰往往特别少或者是凝结成块，这种咳嗽往往时间很久，长年累月的不愈，除了咳嗽、咽部疼痛、咳嗽的时候胸痛以外，还会出现皮肤的特别干燥，一点水分都没有，容易长皱纹。另外，还会出现一些大肠传导功能的问题，中医说肺和大肠相表里，长期的肺阴不足就会出现长期的便秘，这种便秘可能患者也不是感觉到很痛苦，但是非常顽固，常年不愈，不用泻药就不会有排便的现象，用泻药以后，如果停止使用便秘或者习惯性便秘就会再次出现。另外，还可能出现一些咳嗽痰中带血丝，或者完全咳鲜血这种表现，除了咳嗽、嗓子疼痛以外，还有一些其他的症状，像身体发育可能是容易消瘦、营养不良等还可以出现这些症状。

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