月经期间能吃水果吗

发布时间：2024-07-1330次播放

视频内容：

月经期间通常能吃水果，但是需要避免选择寒凉的水果。
月经期间，由于子宫内膜脱落，出现阴道出血的情况，女性在这个时期，身体大量出血，身体的免疫力下降，可能会出现下腹疼、腰痛等不适症状。所以需要注意饮食，避免食用火锅、雪糕等辛辣、生冷的食物。水果富含水分、维生素等多种维生素，所以一般月经期间能吃水果，可以补充身体需要的营养物质，也能够增强自身体质，一般不会对月经产生影响。需要注意的是，避免进食较为寒凉的水果，如西瓜、梨等，以免加重不适。
月经期间，患者需要注意保暖，若存在痛经的情况，建议女性使用热水泡脚，可以有效缓解疼痛。

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