餐后四小时血糖正常值
发布时间：2021-10-1571616次播放
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餐后四小时血糖正常值应该和空腹状态的血糖水平差不多，参考值范围是3.9-6.1mmol/L。
人体血糖水平变化是有曲线规律性的，一般来说进餐以后半小时到1小时血糖开始升高，1小时左右体内血糖浓度达到高峰，进餐后小时后血糖逐渐下降，进食后3-4个小时后血糖基本降到空腹水平，所以餐后4小时的血糖正常范围应该等同于空腹状态的血糖水平。
进餐过程中血糖的调节和体内激素水平、神经调节有直接关系，在这个过程中，胰岛素起到非常重要的作用，胰岛素是体内唯一降血糖的激素，随着进餐后体内血糖水平的升高，胰岛素的分泌也会逐渐增多，进餐后1小时血糖达到高峰的时候，胰岛素分泌达到一个峰值，加快血糖代谢，让血糖浓度下降，所以进食后四个小时，血糖基本恢复到了空腹状态水平。这是正常人血糖的调节过程和变化规律。
但是如果餐后4小时血糖水平依然比较高，随机检测血糖浓度高于7.8mmol/L是不正常，此时可能和胰岛B细胞功能异常有关，造成胰岛素分泌释放延迟，或者身体出现了胰岛素抵抗，这种情况提示身体目前伴有血糖代谢障碍，需要进一步检查来明确。可以进行糖耐量检查即OGTT试验，看一下口服葡萄糖2小时后血糖浓度，超过11.1mmol/L考虑糖尿病，大于7.8mmol/L但是小于11.1mmol/L，考虑糖耐量受损。
人体血糖水平变化是有曲线规律性的，一般来说进餐以后半小时到1小时血糖开始升高，1小时左右体内血糖浓度达到高峰，进餐后小时后血糖逐渐下降，进食后3-4个小时后血糖基本降到空腹水平，所以餐后4小时的血糖正常范围应该等同于空腹状态的血糖水平。
进餐过程中血糖的调节和体内激素水平、神经调节有直接关系，在这个过程中，胰岛素起到非常重要的作用，胰岛素是体内唯一降血糖的激素，随着进餐后体内血糖水平的升高，胰岛素的分泌也会逐渐增多，进餐后1小时血糖达到高峰的时候，胰岛素分泌达到一个峰值，加快血糖代谢，让血糖浓度下降，所以进食后四个小时，血糖基本恢复到了空腹状态水平。这是正常人血糖的调节过程和变化规律。
但是如果餐后4小时血糖水平依然比较高，随机检测血糖浓度高于7.8mmol/L是不正常，此时可能和胰岛B细胞功能异常有关，造成胰岛素分泌释放延迟，或者身体出现了胰岛素抵抗，这种情况提示身体目前伴有血糖代谢障碍，需要进一步检查来明确。可以进行糖耐量检查即OGTT试验，看一下口服葡萄糖2小时后血糖浓度，超过11.1mmol/L考虑糖尿病，大于7.8mmol/L但是小于11.1mmol/L，考虑糖耐量受损。
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高血糖患者不能吃什么水果
一般情况下，高血糖患者不能吃甘蔗、榴莲、哈密瓜、芒果、西瓜等水果，建议患者及时就医治疗。1.甘蔗：甘蔗通常是制作糖的原料，其中富含糖分，高血糖患者需要避免食用。2.榴莲：榴莲属于热带水果，糖分较高，高血糖患者食用后可能会导致病情严重，不利于血糖水平的控制。3.哈密瓜：哈密瓜富含维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等营养成分，但糖分含量偏多，高血糖患者应避免进食。4.芒果：含有糖、蛋白质、膳食纤维等营养成分，容易引起过敏，高血糖患者通常不宜吃芒果，以免导致病情恶化。5.西瓜：西瓜属于常见的消暑的水果，富含水分、维生素、糖分等营养物质，一般不建议高血糖患者食用西瓜。患者需要做好日常护理，清淡饮食并适当进行运动，有利于身体恢复。
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血糖高喝茶能降血糖吗
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血糖高能吃人参果吗
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临床上，血糖高的患者可以适量的进食鸡蛋，具体鸡蛋的摄入量需要根据患者的病情来具体分析。主要见于以下几种情况:第一血糖高的糖尿病患者合并高脂血症患者如果存在着高胆固醇血症，建议进食鸡蛋，每天不宜超过一到两个。如果患者进食鸡蛋过多，可以使血内的胆固醇升高，会加重血脂代谢异常，不利于患者的病情控制。二、血糖高的糖尿病患者如果合并冠心病，脑梗塞存在着动脉粥样硬化，建议每天进食鸡蛋一到两个。此类患者如果进食鸡蛋较多，仍然会使血内的胆固醇升高，会加重动脉粥样硬化，不利于患者病情的控制，甚至有诱发心绞痛、心肌梗死、新发脑梗塞的风险。第三、血糖高的糖尿病患者如果合并糖尿病肾病，存在着肾功能不全，需要严格的优质低蛋白饮食。摄入的鸡蛋量不宜过多，建议每天进食鸡蛋一个。糖尿病肾病如果进食鸡蛋较多，摄入的蛋白类的食物过多，会加重肾脏的负荷，不利于患者病情的控制。
血糖高能吃芋头吗
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血糖高能吃肉吗
血糖高的患者可以适量的进食肉类，建议进食瘦肉避免进食过多的肥肉。血糖高的患者通过饮食控制目的为达到控制餐后血糖，同时要增加患者机体的抵抗力，避免饮食控制过于严格引起的营养不良。糖尿病患者饮食要注意多样化，除了控制碳水化合物的摄入量之外，要适当的增加蛋白类食物的摄入。比如可以适量的进食肉类，肉类与碳水化合物配合进餐可以延缓碳水化合物的摄入速度，可以减缓餐后血糖升高的幅度，利于患者餐后血糖的控制。但是糖尿病患者不建议进食肥肉过多，肥肉进食过多往往可以使患者的热量摄入过高，可以导致患者体型肥胖，另外可以导致患者血脂的升高不利于患者病情的控制，有出现动脉粥样硬化的风险。糖尿病患者在严格的饮食控制情况下，要适量的控制碳水化合物的摄入量，增加瘦肉类的摄入量，同时要增加蔬菜类食物的摄入，保证营养的供应，避免饮食控制过于严格导致的营养不良。血糖高的患者可以适量的进食瘦肉对患者的血糖影响较小，同时可以增加患者蛋白类食物的摄入，可以增加机体的抵抗力。
血糖高可以治愈吗
血糖高需要进行药物治疗目前糖尿病属于终身疾病，还没有治愈的办法，当然，临床上如果偶尔因为应急因素比如手术外伤，情志，药物或者其他导致的血糖临时升高，是可以恢复正常的。但是诊断为糖尿病以后就需要终身控制。首先需要控制饮食避免食入太多高热量、高脂肪、高蛋白、高碳水化合物食物减少食物摄入可以有效控制餐后血糖。还要增加运动，因为运动可以消耗体内热量，也有助于控制血糖多提倡进行有氧运动，比如游泳、慢跑、快步走、骑自行车、太极拳等。还有就是要做好血糖的监测。避免血糖波动太大必要时就要在医生指导下选择合适的药物进行控制。一型糖尿病需要选择胰岛素治疗，不能口服降血糖的药物。如果是二型糖尿病，可以在医生指导下选择口服药或者胰岛素治疗或者胰岛素联合口服药来综合控制血糖。无论如何，只有把血糖控制平稳，才能够延缓并发症的发生这也是治疗糖尿病的目的。
怎样才能快速降血糖
想要快速降血糖，首先可以应用药物降糖，比如注射胰岛素，口服双胍类、硫脲类的降糖药等；其次在日常生活中也要多加注意，做到加强运动，多喝水，多吃玉米、苦瓜、马齿苋等降糖的食物等。
高血糖的危害
高血糖的存在会有着很多不同的风险，所以也需要积极的接受治疗，如果没有得到有效的控制，自然也会出现全身无力，视力减退，抵抗力逐渐下降，更加会造成水电解质紊乱，而且也同样会形成神经慢性疾病，所以也必须要引起重视。
怎么快速降血糖
血糖高是当代人群十分容易出现的一种疾病，主要是因为摄入了过多的糖分，想要改善情况就一定要降血糖，主要是要在平时多吃一些含糖量低的食物，吃一些天然的降糖植物，比如向果，还有就是要少吃多餐，控制每一餐的糖的摄入量，加强锻炼。
高血糖怎么办
血糖是一种发病率比较高的疾病，现在越来越多的年轻人也有这样的问题，这是因为饮食不注意所引起的，当出现高血糖以后甜食摄入量要控制好，多吃蔬菜水果，要掌握正确的烹调方法，还需要适当进行体育运动，这样就可以达到很好的控制血糖作用。
孕期血糖高的症状
孕期血糖高比较常见的症状表现就是多尿，包括排尿次数增多和排尿量增加，孕妇也会经常感觉口渴，而且通过喝水无法缓解这种症状，进食量也会明显增加，不过体重不会增加，反而还会出现消瘦现象。除此以外，孕期血糖高还有可能导致心跳加速和呼吸困难。
