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产妇能不能吃葱

发布时间:2021-04-30106850次播放

视频内容:

产妇在月子里可以吃葱。
因为葱含有许多有益成分,尤其香葱里面含有多种的维生素,还有大量铁,尤其镁离子含量很高,可以促进产妇的肠蠕动,尤其是产后坐月子的人,活动量少,消耗体力比较大,身体状况恢复不好,胃肠功能在逐渐恢复的过程中容易出现便秘,吃葱有助于促进肠道的蠕动,有助于大便的顺畅排除。
但是葱是辛辣的食物,所以应该尽可能熟食,而不能生食,尤其一些特殊体质的人要慎用,如患有肺热咳喘,或者有痔疮出血,或者体表、粘膜上有创面等人群,是禁用的,可以吃,但要适量,是有一些食用方法的,最好是熟食。

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