若是鼻炎、感冒等病毒感染引起鼻甲肿大，可短期应用麻黄素或羟甲唑啉等血管收缩剂；一杯热水拿毛巾盖住，吸入热蒸汽；没有重感冒的人群，洗热水澡；鼻炎患者可以体育锻炼。鼻甲肿大可能是一种生理的反应，当遇见寒冷气候的时候，当接触一些不清洁空气的时候，鼻甲会反应性的肿大。因为鼻甲里边含有血窦，这时候会引起生理性肿大，保护机体不接触刺激性气体的侵犯，所以一般不会引起头痛，不会引起不适的肿大，其实大家不要过度的干预。但如果是鼻炎引起，如果是感冒、发烧这种病毒感染引起来的鼻甲肿大、头疼，鼻涕排不出去，这种情况可以通过以下办法快速消肿：第一，可以短期的应用麻黄素或者羟甲唑啉这种血管收缩剂，喷上这种收缩剂以后，鼻甲因为里面含有大量的血管，收缩以后，鼻甲就会快速的缩小，几分钟之内就会缩得很小，这样能解决通气引流的问题。缓解鼻窦炎，脓液排不出去的这种情况，能快速缓解头痛。但是千万记住，这种血管收缩剂不能长期使用，最长使用时间不许超过一周，每天不许超过三次就是安全的。有一些血压很高的病人，心血管功能不好的病人，这种药要慎重。因为会引起血压的波动、心率的波动。所以严重的心脑血管疾病、严重的高血压疾病不建议用这种治疗。第二，当遇到热蒸汽的时候，一杯热水拿毛巾盖住，吸入热蒸汽，也会使鼻甲肿大快速的消退，这是一种方法。第三，没有一些重感冒的病人，可以通过洗个热水澡，鼻甲肿大能够快速的缓解。第四，甚至于运动。一些鼻炎的病人，血管收缩鼻炎的病人，通过运动出汗，使交感神经兴奋，也会可以使鼻甲肿大快速的消退。所以说鼻甲肿大消退方法很多，首先如果是生理性鼻甲肿大，这不需要人为干预。如果是炎症引流通气障碍，可以用麻黄素、羟甲唑啉血管收缩剂尽快消肿。平时慢性的肿大，如果身体挺好，主张体育锻炼，通过锻炼的方法能够使鼻甲肿大得到有效的缓解，这是比较推荐的方法。

早上醒来浑身酸痛乏力，是体内的乳酸堆积，没有及时排出体外，对神经末梢刺激产生的症状。引起乳酸堆积有以下原因：一、跟体力劳动有关。如果前一天运动量过大或体力劳动强度较大，能量的消耗会产生一些乳酸，乳酸没有及时排除体外，就会出现周身的酸软、疼痛、疲乏的症状。二、疾病。如血糖代谢紊乱、感染性疾病等，体内的乳酸分泌较多，对于周围的神经末梢刺激后，也会出现身体的酸软、麻木、疼痛的症状。三、睡觉过程中，上呼吸道狭窄，身体处于一个缺氧的状态，第二天起来也会出现周身酸痛乏力的情况。

鼻甲肥大手术后，一般不会有明显的不良反应，也就是有后遗症发生，但是也要看手术切除的是否标准、规范。鼻甲肥大手术的后遗症最大的问题是有可能会导致鼻腔通气过度。也就是鼻甲肥大做鼻甲部分切除手术的时候，切除鼻甲过大，从而导致鼻腔通气过度，同时还会伴有头痛，或者鼻出血等相关的并发症，这个情况往往还没有很好的治疗恢复办法。因为切除的鼻甲已经切除了，就不可能再恢复，所以鼻腔通气过度，有时候症状还容易持续，或者越来越重。所以，对于鼻甲肥大的手术，做鼻甲部分切除的话，一定要注意，不要切除鼻甲过大，宁可适当的少切一点，不要切除过大。因为少切一点，有可能会遗留术后鼻塞通气、改善不完全的表现，但是这个情况还可以考虑再次做手术，再进一步改善效果。但是，如果鼻甲切除过多而导致鼻腔通气过度的后果，往往没有很好的治疗办法。

鼻甲肥大的治疗方法有很多，但大致上可以分为药物治疗，手术治疗，但是有一种鼻甲肥大，既不需要药物治疗，更不需要手术治疗，这类鼻甲肥大，只是单单因为水肿引起的鼻甲肥大，而没有其他的任何临床症状，像这样的鼻甲肥大，通常情况下会自愈。其他类型的鼻甲肥大就需要有药物治疗，比如使用鼻用激素类的药物，因为这类的药物能够很好地控制鼻腔黏膜的炎症，可以将肥大的鼻甲逐渐的缩小，也可以使用减充血剂，这类的药物作用非常明显，可以说是立竿见影，但是可能会产生耐药性，之后患者会一直需要使用这种药物。

一般情况下鼻甲肥大是不能够治愈的，如果出现比甲肥大的情况，需要及时到医院进行一系列专业的检查，明确造成比甲肥大的原因。如果鼻甲肥大比较轻的话，那么只需要针对炎症有效治疗即可。而鼻甲肥大情况比较严重的话，则需要考虑是否是因为恶性肿瘤而引起的。如果是因为恶性肿瘤引起的鼻甲肥大，那么需要通过手术进行治疗。患有鼻甲肥大的患者在生活中要避免接触相应的过敏原，同时还要预防感冒。一旦出现鼻甲肥大情况，要及时到医院的耳鼻喉科或者是呼吸科进行检查，确认鼻甲肥大情况，然后针对鼻甲肥大病因进行有效治疗，切忌盲目使用药物。