为什么月经期间体重会增加

发布时间：2024-07-138次播放

视频内容：

月经期间体重会增加可能是饮食不规律、运动量少、激素水平升高、食用甜性食物、水钠潴留等原因引起的，应根据具体原因进行相应的处理。
1.饮食不规律：若患者平时饮食不规律，没有按时就餐，暴饮暴食，可能会导致体重加重的症状。
2.运动量少：可能是平时运动量小，且在月经期间食用过多食物，引起腹部脂肪堆积导致的，建议适度运动，例如慢跑、骑自行车、打太极拳等，通常可以改善体质，促进身体健康。
3.激素水平升高：月经期间若雄激素上升可能会导致此症状，还会伴随脱发、体毛增多、月经失调等症状。建议少量食用油炸食品，避免食用过度，引起雄激素上升。
4.食用甜性食物：由于甜食糖分较高，月经期间如果大量食用，可能会引起发胖，建议患者低脂低糖，避免食用高热量、高脂肪的食物，以免体重升高。
5.水钠潴留：雌激素水平发生改变促进水钠潴留其症状有腰部酸痛、小腹胀痛等，建议及时到医院进行检查，明确病因后，再进行针对性治疗。
建议身体出现异常症状的患者及时前往医院检查，在医生的指导下进行针对性治疗，切不可自行用药，以免引起不适。

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