坐月子能吃香椿吗

发布时间：2024-08-1114次播放

视频内容：

坐月子是指产褥期。产褥期是指女性产后修复身体的时间，通常顺产是30天，剖宫产是42天。产褥期是能吃香椿的，但是不能过量食用，以免引起身体不适。
香椿是一种香气浓烈的食物，其中富含蛋白质、维生素等，产褥期适量吃香椿，通常可以补充身体所需的营养，调节女性体内内分泌，有利于加快女性的身体恢复的速度。但是，产褥期女性不能吃大量的香椿，可能会引起胃肠不适，从而导致消化不良，影响女性身体健康的同时，还可能会导致乳汁分泌异常。并且，需要注意的是女性不能吃未煮熟的香椿，以免引起身体不适。
建议产褥期女性注意休息、保暖，避免受凉感冒，同时应及时补充维生素、优质蛋白，有利于身体的快速恢复。如果产褥期女性身体出现不适，建议及时就医。

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