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什么情况下容易便秘

发布时间:2021-03-0180109次播放

视频内容:

缺乏运动、饮食不当,这种情况下容易出现便秘,也有可能是胃肠道的器质性的病变等等疾病所导致的便秘。
由于长时间久坐、久卧、不爱运动,或者是吃的食物里边含的膳食纤维素的成分比较少,或者进食量比较少,以及饮水的量少,可能会导致粪便的含水量明显的减少,还会因此出现对肠道的刺激不足,引起胃肠功能运动的能力的减弱造成便秘。
同时长期的卧床也会使肠蠕动减弱,胃肠道器质性的病变主要包括肠道的肿瘤和息肉等等,或者其它原因引起的肠梗阻、肠道狭窄等等,这些疾病都有可能会引起大便排出困难,造成便秘的现象。

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几天不排便可以多吃新鲜的蔬菜、水果,多喝水、多吃粗粮,适当的锻炼身体,促进肠道蠕动,禁止辛辣刺激食物,远离烟酒刺激,同时可适当的服用具有润肠通便作用的中药或保健产品进行调理,但要注意选择副作用小的。正常情况下应该每天排便1~2次,如果好几天不排便,是便秘的表现。便秘是比较常见消化系统症状,导致便秘的原因可能与长期不良的饮食和生活习惯有关,也可能胃肠道功能紊乱,或者是肠道炎症、肿瘤、畸形等器质性疾病引起。同时要注意多吃新鲜的水果、蔬菜。平时要注意饮食规律、生活规律、不要熬夜、保持良好的情绪,避免压力过大,要注意避免辛辣刺激食物、经常运动。
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便秘拉肚子交替是怎么回事
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便秘是不是上火
便秘主要由大肠的功能传导失滞所引起,并不是所有的便秘都由上火引起比如长期的积食,受寒大肠传导凝滞,脾胃亏虚都可能引起便秘。一、长期的积食、饮食不适引起,也就是咱们现在所说的上火,经常出现大便酸臭、甚至口气比较重、甚至还出现一个口臭的症状,这种就是由上火引起便秘。二、受了寒邪之后,大肠传导的寒主凝滞、传导失常所引起一个便秘;三、脾胃亏虚引起便秘,中医叫虚秘,也就是说大便并不是很干燥,但是排出无力。由此可见,便秘并不全都是上火,但是很多是由上火引起,不要自行去购买泄泻类的药进行治疗,反而可能更加伤了脾胃之气,如果虚秘就会造成不好的结果。
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便秘可能是多种因素所致。一般情况下,人参健脾丸可以治疗部分便秘。具体分析如下: