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高血压注意事项有哪些

发布时间:2020-01-1762120次播放

视频内容:

高血压患者都担心降压药物会有副作用,其实任何一种降压药的副作用都远不及高血压带来的损害危重,因此大家首先不要担心,因为降压药的副作用而自己盲目的停药,而这种停药带来的血压波动危害是非常大的,所以建议大家首先要在医生的指导下,进行合理的降压治疗。
再一个定期地到门诊去检查,一个是查高血压的程度、控制的情况,再一个去看靶器官损害的程度,其次,除了药物治疗靶器官损害的评估,还建议大家一定要进行合理的饮食以及运动的方案,合理的饮食,对于高血压患者相关的人群来说,最重要的就是低盐饮食。

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年轻人正常血压是多少
年轻人的血压,遵从高血压指南里的诊断标准,正常血压应该小于120/80mmHg。年轻的女性,或者是体质比较瘦弱的人,血压相对会低一些,有的人甚至会低于70mmHg。只要患者没有任何临床症状,没有器质性的疾病,正常观察就可以了,临床也不用特殊去处置。血压在一天之内不是总保持同一个数值水平的。随着人的白天、夜间的生物钟变化,血压受各种因素的影响,也会产生波动。总得来说,正常人的血压是遵从两峰一谷这种勺形变化曲线的。
心身疾病包括哪些
心理压力大、情绪不稳定、心理障碍等会影响到身体各个组织和系统,可能会出现神经性皮炎、斑秃、风湿性关节炎、支气管哮喘、神经性咳嗽、过度换气综合征、心律失常、高血压、甲亢、糖尿病等心身疾病。
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高压200有生命危险吗
高压200有生命危险,属于临床中高血压急症患者。临床上高血压分三级,当血压高压收缩压大于等于180毫米汞柱以上定义为三级高血压。因此高压200的患者有严重的生命危险,此类患者血压水平显著高于180/110毫米汞柱,同时有可能出现心脏、大脑和肾脏器官的急性病变,严重的威胁到生命。患者应该积极的到医院就诊,医生会根据患者的血压水平,以及是否合并有器官的损伤,决定具体的治疗方案,保证患者的生命安全。
什么是高血压危象
高血压危象是指血压在短期内急剧升高,一般收缩压大于220mmHg以上,舒张压大于120mmHg以上,同时伴有脏器急进性损伤。因此高血压危象要满足两个条件:第一,血压剧烈升高;第二,脏器有急进性损伤。如果脏器损伤在心脏,可见于急性心梗或者不稳定心绞痛,可以发生急性心衰。损伤在脑会出现脑卒中、高血压脑病、脑出血,脑梗死同时伴有意识障碍。如果脏器损伤在肾脏,可出现尿蛋白或者急进性肾损伤。血管方面可以有主动脉夹层发生,一般出现高血压危象的时候患者一定要住院治疗,而且大部分应该住进监护室包括急诊监护室和心脏监护室。进行严密血压监测同时应该快速降血压,治疗包括对一些脏器损伤相关治疗。
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降压药哪种比较好
临床常用降压药有β受体阻断剂、CCB类以及沙坦类药物。一、降压药种类比较多,每种降压药物适合人群不一样,如β受体阻断剂,适合年轻人,尤其是心率增快、交感神经易兴奋人群。对伴有心衰或冠心的人群,β受体阻断剂是首选。二、CCB类(钙拮抗剂)即地平类,如氨氯地平、硝苯地平、非洛地平,在亚洲人群中应用最多,临床不良反应非常少,适合人群广泛,尤其适合老年人群。三、沙坦类药物,目前应用比例在国内越来越高,不良反应非常少,患者可没有任何不舒服,对脏器保护证据充分。可以降低尿蛋白,可保护心脏。利尿剂非常适合盐敏感性高血压,如摄入盐分过多的老年人、肥胖人群。
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睡眠不足对血压的影响
睡眠不足不仅会对身体造成很大的伤害,对血压也会有一定的影响,首先会导致血压不稳,还会增加患上高血压的风险,很容易引起心、脑、肾等脏器的并发症。而一旦患上高血压之后,会很容易引起心血管疾病;如果是孕妇睡眠不足,就会出现孕期高血压和先兆子痫。
如何治疗高血压
高血压的控制需注意高盐饮食、不经常运动锻炼或者体重超标、肥胖、经常喝酒、睡眠不好、经常熬夜、精神过度紧张等方面因素,这些因素得不到很好的控制,就需要药物治疗。对高血压患者应该推荐使用的起始量与维持剂量的降压药,特别是每日给药1次,能控制24小时并达标的药物,具体应遵循4项原则,即小剂量开始、优先选择长效降压药、联合用药及个体化。常用的药包括:钙离子拮抗剂、血管紧张素转化酶抑制剂、利尿剂、β受体阻滞剂以及血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂。高血压患者降压药的选择,要根据患者的个体情况,在医生的判断下选择合理的降压药。在用药期间,切不可自行更换药物,或者随意增减降压药的剂量,以防止出现不良反应或因血压控制不好而引起的并发症。血压分为原发性高血压和继发性高血压两大类型,不同类型的高血压治疗方法也不同,继发性高血压主要是针对能引起高血压的病因,采取针对性的治疗,必要时候可以手术治疗。
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三高吃什么好
老百姓常说的三高,就是指在临床中非常常见的高脂血症、高血糖,还有高血压,都属于慢性疾病,也属于心脑血管疾病的非常重要的危险因素。而作为慢性疾病,在治疗方面特别重要的,除了药物治疗和日常监测外,还有一点就是要做到生活方式上的干预。饮食方面,希望病人能够做到的是低盐、低脂和低糖的饮食,一定要控制盐、糖以及脂肪摄入的总量。同时要以像粗粮、蔬菜、水果作为饮食的主要来源。脂肪类的东西要做到尽量的少吃。同时对于糖分,包括做菜所用到的糖碳水化合物,饮料,其实对于三高的人群都是不适合的。
高血压如何预防
高血压的预防措施包括控制体重、限制高脂高盐饮食、戒烟戒酒、坚持用药、运动锻炼、测量血压等。一、限盐、限油脂。平均每日的摄盐量尽量控制在6克以下;含脂的肉类要少吃,尤其是动物油。二、控制体重,体重的指数要控制到24以下;三、戒烟戒酒;四、加强体育运动,多参加户外活动;五、劳逸结合;六、经常测量血压;七、坚持吃药。降压药一定要坚持服用,不能漏服,以免停药后出现血压波动,引起并发症。高血压具有遗传倾向。如果父母双方都有高血压,子女70%的概率患有高血压。
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高血压的患者除了应按照吃药控制血压之外,日常还可以通过食疗的方法帮助稳定血压。高血压患者可以选择的食物包括清淡的食物,富含钙、钾、镁的食物,还应适量摄入蛋白质,这些食物对于控制血压都有很大的帮助。
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血压正常范围
按照国家的标准,正常的成人血压是,收缩压为140mmHg,舒张压为90mmHg。无论是收缩压大于140mmHg,或者舒张压大于90mmHg,只要其中达到一条就可以诊断为是高血压。血压高会引起不舒服的症状,最常见的症状有头疼、头晕、失眠、睡觉多梦,还有病人会表现为记忆力下降。除此以外,高血压还会引起一些靶器官的损害,包括心、脑、眼、肾。长期高血压,心脏负荷过重,心肌收缩力过强,会引起心脏肥厚,引起心脏扩大以及损害脑功能、眼底动脉硬化等影响。
低压高是怎么回事
低压一般指舒张压,舒张压高可能是不良生活习惯、高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因引起的,可以通过日常护理、服用药物等方式改善症状。
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高血压患者吃什么食物好
不同分型高血压患者,适宜进食不同。如脾虚痰湿壅盛型,可多吃山药、扁豆类健脾利湿食物;阴虚阳亢型,多吃梨、荸荠类滋阴食物;肝火上炎患者,适宜吃莲子心、荷叶类食物。高血压患者饮食原则忌食含盐高食物。古文献记载或者现代研究都提示,盐吃太多与高血压有密切关系。一、患者属于脾虚痰湿壅盛型,适合吃健脾利湿食物,如山药、扁豆、薏苡仁;二、患者属于阴虚阳亢型,要滋阴,如梨、荸荠、莲藕,都是滋阴比较好食物;三、肝火上炎患者,适宜吃泻火、清肝火、清心火食物,如莲子心、荷叶可以用来沏水喝,菊花、决明子都是清心火、清肝火比较好的食物。高血压是生活中比较常见慢性疾病,发展过程中通常会导致人体血管受到损伤。若没有及时针对高血压采取合理控制措施,容易导致其他并发症出现,建议药物和饮食相结合才能达到更好效果。
高血压急症的治疗
我们都知道患上了高血压急症的危害性很大,甚至严重的会危及患者的生命,因此针对于这样的一种疾病的出现,一定要及时的采取治疗措施,更需要我们对于治疗的具体方式了解清楚,更好地去配合医生的治疗,那么患了高血压急疹治疗的原则是什么呢?
高血压如何预防
高血压的预防,其实主要就是动脉硬化的预防。高血压的因素当中,盐敏感是其中之一,其二是限盐。动脉硬化的预防,比如说高脂血症,血脂的控制,包括血糖的控制,都是可以起到预防高血压的行动。另外高血压患者的精神压力的减轻、生活的规律,坚持运动,有一个好的心态,其实对高血压的发病会起到很好的预防作用。
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