月经不调的预防

发布时间：2020-01-1357120次播放

视频内容：

女性在经期要注意休息，注意保暖，经期尽量避免食用生冷食物，有痛经的女性平时也要少吃冷饮。注意夏天避免长期待在空调房中，以免导致盆腔血管受冷痉挛，从而影响卵巢功能，导致月经不调。经期要避免剧烈运动。
尽量减少宫腔手术，如人工流产术等，以免损害子宫内膜。需要注意，一旦出现月经不调要及时就医治疗。

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