博禾医生官网

名医视频

查疾病 找医生 找医院

为什么说水是生命之源

发布时间:2020-01-1362233次播放

视频内容:

人体需要的营养素很多,单独把水作为生命之源,因为水是人类以及一切生物赖以生存的必不可少的重要物质。小到一个细胞,大到人体,大到地球,水都是主要的物质,所以水是生命之源,离开了水就不可能有生命的产生和出现。
1、地球有水球之称,因为地球表面有72%被海洋覆盖。
2、人体也可以称为水体,因为成年人的体液可以占体重的大概60%左右。
3、儿童因为水分比较多,可以达到80%,所以小孩总是水灵灵的。
4、拿出人体的一个细胞来讲,细胞的化学组成成分主要也是水,能够占到一个细胞的90%左右。

分享到微信朋友圈

×

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

相关推荐

01:43
经期能吃奇亚籽吗
经期可以吃奇亚籽。经期流血期间,可能有的女性会因经量过多导致贫血,奇亚籽富含铁,对补血有很好的功效,所以经期可适当多吃奇亚籽;有女性在经期,因胃肠道状态改变,出现恶心腹痛或便秘等情况,吃奇亚籽可有效缓解相应症状。奇亚籽既可以润肠通便,又可以调节胃肠道的菌群,是非常理想的食物,所以女性经期吃奇亚籽没有太大问题;吃奇亚籽也有很多方法,可以配合食物食用,也可以直接口服。食用奇亚籽期间,不可同时食用其他润肠通便类药物,否则可能出现腹泻症状。每天吃奇亚籽不要超过50g,每天吃1~2汤匙就足够了。
02:04
月经期间可以喝绿茶吗
月经期间喝绿茶并不好。绿茶含有兴奋中枢神经的物质,且它是偏寒凉的,会容易伤脾胃。绿茶兴奋中枢神经,就是它会过度的消耗肾精、肾阴,同时它是寒性的,又伤肾阳,是一个损伤人体肾阴肾阳的物质。女性在月经期间,属于肾气亏损状态,因为体内雌激素迅速下降之后,人体比较虚弱。这个时候喝绿茶是加重人体肾精的消耗,同时打击整体的阳性,所以喝绿茶在月经期间并不合适。
03:04
柚子的功效与作用禁忌
柚子具有清热泻火、解毒的作用,含有很高的维生素C,可以补充体内的维生素,多吃柚子可以促进新陈代谢,有利于大便通畅。但是柚子也是有一定禁忌的,脾胃虚寒的人最好不要过多食用柚子,以免损伤脾胃和导致腹泻、腹胀、胃痛、胃寒等病症。柚子的吃法有很多种,可以到柚子成熟的季节直接食用,也可以把柚子皮晒干以后,与蜂蜜一起加工成柚子蜂蜜茶,当茶饮用。柚子属于酸性的水果,可以起到开胃的作用,平时遇到食欲不振的时候,喝一些柚子茶或者是吃一些柚子,能够开胃、消食。
每天喝多少红酒最好
心脏专家在经过研究后认为,每天如果大约喝200毫升左右葡萄酒,对于人体健康有好处,可以预防动脉硬化,还可以降低血液的粘稠度。但是并非是固定的,还需要从多方面来考虑,女性和男性的身体还会有较大的区别。
热性食物有哪些
热性食物是中医饮食养生中区分的。食物具有寒、热、温、凉“四性”,其中能减轻和消除寒症的食物称为热性食物。中医用食物性味的偏胜来调整人体气血阴阳,扶正祛邪,以期“阴平阳秘,精神乃治”。常见的热性食物有1、粮食类:高粱、糯米及其制品。2、蔬菜类:扁豆、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜。3、动物性食品类:羊肉、狗肉、黄鳝、猪肝。4、水果类:荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅、杏子、桔子、樱桃。5、干果类:栗子、核桃、葵花子、荔枝干、桂圆。6、调味品:酒、红糖、饴糖、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花、红茶、咖啡。热性食物,已经在上面为大家介绍啦,不知道你们是否会经常食用呢,其实热性的水果类就有大部分人都喜欢吃的樱桃啦,这些东西虽然好吃,不过我们还是要结合寒性的一起吃,这样饮食方面会比较均衡,以免人体的阴阳出现偏颇。
语音时长 02:09

2020-02-27

87689次收听

男的吃燕窝有什么好处
对于男性来说,每天适当的吃一些燕窝对于身体也是大有好处的,不光能够有效调整体内的内脏器官,同时还能够改善不良的呼吸系统状态。除此以外,燕窝本身还具备着去除肺燥以及美容养颜的功效。而且常吃燕窝还能够有效提高人体的抵抗力和免疫能力。
01:56
儿童能否喝蜂蜜水
不建议儿童喝蜂蜜水,尤其是一岁之下儿童不能喝。蜂蜜水有#肉毒杆菌#,可能让孩子中毒。一岁后的宝宝便秘,适当喝淡蜂蜜水有通便功效,但要看孩子具体情况而定。在喝淡蜂蜜水不起作用情况下,便秘可从更多方面解决,如适当给孩子吃粗粮、多吃蔬菜、多喝水以及适当增加孩子活动量等。
蜂蜜水的正确喝法有哪些
蜂蜜是一种营养非常丰富的食物,尤其是现在大家都认识到了蜂蜜对人体的好处,可以提高免疫力、智力,尤其是考试的学生也都喜欢吃蜂蜜,来促进自己这个学习成绩的提高一样。那么蜂蜜生吃是不好吃的。很多人都还拿蜂蜜冲水,那么冲水的时候,提醒大家不适合用滚烫的水来冲蜂蜜,还是要用温水甚至凉水来调制蜂蜜比较好,这样不会破坏蜂蜜的组织成分,不会破坏它的营养物质,而且用温水或者凉水冲蜂蜜来喝,还能够发挥蜂蜜润肠、通便的作用,可以有效的缓解大便干燥、便秘这种症状。喝蜂蜜一般晚上喝或者晨起喝比较好,在排便之前喝,中午或者下午就不太适合喝蜂蜜了。我们要把喝蜂蜜的时间控制在早、晚,然后凉水、温水去喝这样是最正确的。而且喝蜂蜜的时候也不太适合搭配其他的东西,有些人在蜂蜜水中加菊花,或者是加一些连翘,这些用蜂蜜水去泡的时候是很难把它的药性泡出来的,这样放了也是白放,没有什么实在的治疗意义。大家喝蜂蜜水还要记住早、晚去喝,温水或凉水冲开,不要加其他的物质,单纯的去喝蜂蜜水就是了。
语音时长 01:56

2019-11-22

69779次收听

孕妇能吃木瓜吗
木瓜是热带水果,孕妇是可以吃一些的。木瓜里有丰富的果酸,有丰富的纤维素,具有通便的作用,木瓜里有丰富的微量元素、维生素,对胎儿的生长发育有利,而且木瓜的糖分不算高,升糖指数也不高,对孕妇没有血糖升高的不良作用。木瓜不仅在孕期,在哺乳期也可以吃。它有通乳的作用,可以促进乳汁分泌,帮助乳汁顺畅的流出来。
语音时长 01:15

2019-09-10

63887次收听

02:35
孩子营养不良怎么办
孩子营养不良首先要寻找原因,如果是由喂养不当引起,则需改变喂养方式;如果是因为摄入不足导致的营养不良,家长应该鼓励孩子多吃饭,同时要注意摄入饮食的均衡,尽量让孩子多摄入,多增加户外活动;如果是由相关疾病引起,就要积极治好原发病,其次要合理调配营养,循序渐进地补充所需营养。此外,一些调整消化功能的药物也可以改善孩子营养不良的状况。营养不良的原因众多,需因人而异,建议可以去医院的营养科进行具体的判断及治疗。
奶制品和营养价值和保质期有关吗
奶制品的保质期越短营养价值确实越高。奶制品的加工工艺不同,巴氏消毒的奶制品,买来随时喝最好;超高温消毒的奶制品,保质期可达半年。后者的加工工艺方便食用,但是超高温消毒,一定比巴氏消毒的力量大,其营养素损失也大。可以这样选择:如果每天都可以随时喝到鲜奶的情况,买巴式消毒的奶制品;在出差的过程中可以买超高温消毒的奶制品,保证自己每天摄有一定的乳制品,可以根据工作需要加以选择。以前酸奶的保质期非常短,现在也有7天或者14天,甚至更长的保质期。同样,保质期短的酸奶营养素保存得要比保质期长的酸奶好。选择时不用纠结,需要的营养素还存在,只是一个损失的问题。只要每天食用一定的乳制品,对身体就有一定的好处。
语音时长 01:39

2018-09-21

54642次收听

多吃冰糖行不行
冰糖不可以多吃。在药膳中经常听到冰糖梨水、冰糖银耳,其实在传统的食疗方子中会经常出现冰糖,按照中医可以做这样的汤汁或者煲汤。但是从营养的角度,从营养成分来看,所有的糖都不能多吃。冰糖、绵白糖和白砂糖,甚至包括红糖、黑糖都是相对比较纯的糖。不食用糖不会造成任何的营养素的缺乏,糖提供能量,但是不提供其他的营养素。所以糖如果需要吃,一定要控制量,限制的量是每天在25克以下。不吃糖不会有任何问题;偶尔吃一点,也没有问题;但是如果没有要求,包括宝宝,包括学龄儿童,包括工作的成年人,甚至老年人,应该在大脑中谨记除限盐、限油以外,还要限糖。
语音时长 01:59

2018-09-21

61347次收听

每天几粒银杏最补脑
人老从大脑开始,记忆力减退、不想学习新东西都是大脑老化的表现。人身体需要锻炼大脑更需要锻炼,不仅要锻炼还要食物补脑,补脑最佳食品是银杏。
孩子的心在成长,减少声光电刺激
之前我已经跟大家多次强调过了,心脏最喜欢的环境是宁静。所以跟古时候的农业社会相比,我们这个声色犬马、灯红酒绿、甚嚣尘上的时代,本来就不利于养心。假如我们放任各种现代文明对身心进行刺激,恐怕心脏会不堪重负的。
冬季里的健康美食有哪些
对酸汤鱼火锅有一种难舍的情怀,起初刚吃的时候还以为像很多时下流行菜那样重油巨辣呢。一尝才知道原来这红红的汤乃是用贵州山区野生西红柿发酵后做成的番茄酸汤,加上用糯米等谷物发酵做的米酸一起烹制的。