气血不足喝什么好

发布时间：2019-12-2556888次播放

视频内容：

气血不足如果以气虚为主，如气短乏力、不耐劳，劳累后各种气短症状加重，自汗出，还可能会有脏器脱垂，如胃下垂、子宫脱垂等病症，可以用生黄芪、生甘草泡水。
如果以血虚为主，如面色淡白或萎黄，口唇、舌头、指甲色淡，经常头晕眼花、心慌、多梦，妇女可见月经量少、月经色淡、月经后拖、周期延长等，如果以这些症状为主，可以用当归、白芍、丹参、桂圆、大枣等泡水。
如果有外感病邪，如感冒、嗓子疼或发烧，身体有内热的时候，不要用上面这些药，外邪不适合用补药。脾胃功能比较差的人慎用补药，脾胃功能消化不了，反而会增加腹胀等症状。

分享到微信朋友圈

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

相关推荐

气虚血亏的症状有什么

气虚血亏又称为气虚血虚或者是气血两虚，症状表现是既有气虚的症状，又有血虚的症状，形成原因多数都是久病耗伤、气血两亏，或者是先有失血、气随血衰，或者是先有气虚、血液无以生化，常见的症状有心悸气短、自汗乏力、劳则加重、神疲体倦、声音低怯、咳嗽气喘、胸闷、容易感冒，甚至水肿，大便溏薄、小便频数清长或者是余沥不尽、夜尿多、遗尿，男子会出现遗精、早泄，女子带下清晰量多或者是月经淋漓不尽或者是胎动不安、滑胎。血虚的症状，因为血能载气，血虚会出现气虚、气短、乏力、头晕眼花、心悸怔忡，血虚本身的表现可以有一些面色苍白、爪甲、唇色的淡白，血虚还会出现一些机能的减退，主要表现为感觉和运动功能障碍，还有会出现血不养神的表现，像失眠多梦、健忘、注意力不集中、神经衰弱、精神恍惚、痴呆，也会出现血不养筋的表现，像手足麻木、屈伸不利，还会出现血不上荣的表象，像眩晕、目瞑。

语音时长 01:57

2021-07-09

75674次收听

气虚如何调理

气虚既可以饮食调养，也可以药物调养，既可以针灸、按摩调理也可以气功、八段锦、运动调理。另外，气虚的人还要注意作息，生活要有规律，要心情舒畅，加强锻炼来提高正气。补气首选还是以食补为主，药物不作为首选。食补可以在均衡饮食的基础上，适当的增加乌鸡、牛肉、羊肉、鲫鱼、鳝鱼、泥鳅、山药、大枣、糯米等。也可以食物跟药物结合做成药膳，补气作用更好。最常用的补气药就是黄芪和参类，参类包括人参、西洋参、党参、太子参。黄芪被称为补气圣药，除有补气作用之外，还有生提固表、利尿消肿的作用。所以气虚兼有脏器下垂，像胃下垂、肾下垂、子宫脱垂、脱肛的人用更好，自汗浮肿的人用的也比较合适。人参在参类家族中补气作用最强，为补气第一要药，其次是党参，作用与人参相似，但力量稍微弱一点，西洋参、太子参除有补气之外，还有生津养阴的功效，所以气阴两虚的人用更合适。

语音时长 01:54

2021-07-09

66356次收听

肾气虚的症状有什么

肾气虚是临床上一个很常见的证型，表现主要有三组症状可以概括。第一组是一般的肾气虚的表现，症状有腰膝酸软无力、神疲乏力、自汗，稍微一活动就出一身汗，面色是淡白的，舌质也是淡白的，儿童会有生长发育的迟缓，比同龄的孩子生长发育要慢。第二组症状是肾气不固的表现，在临床上除了一般的肾气虚症之外，还会有小便的频数，清长或者是余沥不尽，夜尿多。男性的前列腺增生，经常会见到这一组症状。还会有遗尿，男子会有遗精、早泄，女子白带多、量多、清晰，或者月经淋漓不尽，或者会有胎动不安、滑胎，也就是先兆流产。第三组症状是肾不纳气的表现，主要是在肾气不固的基础上，会见到久病咳喘、呼多吸少、气短、动则喘甚。

语音时长 01:37

2021-07-09

70265次收听

中气虚要如何处理

中气虚最主要的表现就是说话可能力量不足了，少气而懒言。中气虚了之后最主要的药补，补分为两种情况：一种是药物，可以吃一些补气的药物，补阳、补气最常用的像人参、白术、茯苓、甘草，这些药物合成的方子叫四君子汤。同时还可以应用艾灸的方式，艾灸腹部腹部的神阙穴、气海穴、中脘穴、天枢穴、还有腿上的足三里穴、也可以治疗气虚的表现。第二个方面还可以食补，这里所说的食补，也就是要使用一些药食同源的药物。比如肉皮、肉桂、还有像山药、白术、黄芪、当归，可以和肉一起炖，一起煮，这样既调养脾胃也补益中气。

语音时长 01:32

2021-06-25

76009次收听

02:34

气虚怎么调理

气虚既可饮食调养也可药物调养，既可针灸、按摩调理也可气功、八段锦、运动调理。补气首选以食补为主，药物不作为首选。食补可在均衡饮食的基础上适当的增加乌鸡、牛肉、山药、大枣等。也可食物跟药物结合做成药膳。最常用的补气药就是黄芪和参类。黄芪被称为补气圣药，除有补气作用之外，还有生提固表、利尿消肿的作用。人参在参类家族中补气作用最强，为补气第一药，其次是党参，作用与人参相似，但力量稍微弱一点，西洋参、太子参除有补气之外，还有生津养阴的功效，所以气阴两虚的人用更合适。

2021-05-10 92086次播放

02:03

心胆气虚的症状有哪些

心胆气虚的病人常常会有心慌、心悸、失眠或者睡不踏实、易醒、多梦，而且经常做噩梦。有一点声音就会惊醒，在不睡觉的状态下，对外界的声音也特别敏感。被声音惊吓后，患者还会伴有典型的心气虚的症状，出现头晕、气短、语音比较低微、面色有苍白、全身乏力、自汗，活动以后症状加重。患者情绪比较容易激动，而且特别敏感，常常会伴有精神的一些焦虑、抑郁的表现。所以碰到这样的病人，通常要做一些安抚，然后尽量让他远离声音的刺激。

2021-05-10 89098次播放

02:16

阳气虚的症状有哪些

阳气虚的表现，阳气损伤程度不同，症状不同。比如主要是以气虚为主的，可能会见到身体的虚弱、气短，没有力气、语声低微。有一些比较气虚明显的病人，说话声音量很低且懒得说话，面色苍白，有头晕、自汗的情况，容易感冒，并且会有肚子胀、肚子坠的情况。严重气虚，还会出现胃下垂、脱肛、子宫脱垂、脱垂性的疾病出现。如果是气虚更进一步损伤阳虚，除了有气虚症状，还可见像腰膝酸软、手脚冰凉，大便溏泄或五更泄，还可能伴有生殖系统问题。所以根据损伤程度的不同，症状是渐进加重的。

2021-05-10 83739次播放

产后气血虚怎么调理

产后气血虚是需要慢慢进行调理的，需要注意休息，还需要保证充足的睡眠时间，如果产后恶露比较多，那么需要注意卫生，出血量比较大的时候，还需要去医院做检查，以免血量流失太多。月子的时候一定要注意保暖，营养均衡。

2019-11-08 62966次浏览

02:35

气血不足吃什么

气血在临床上出现的比较多，但是需要纠正这个情况，长期处于气血不足状态，对健康方面的影响是很大的。气虚不足是由于损耗过度以及一些疾病引起的，对于治疗方面是可以通过吃药以及食物进行综合治疗。药物方面主要是吃补气血的药物，像人参健脾丸，人参归脾丸等一些药物，可以改善气虚不足的情况，尤其是气虚不足引起的失眠、四肢无力以及气色不好的患者，是需要吃药进行调理的。同时饮食上也要注意养生，可以吃黄芪，党参，人参，山药等这些食物，在补气亏方面的作用是比较大的，也可以吃一些羊肉、枸杞、桑葚对于补血方面的效果是很好的。针对不同的情况合理的用药以及正确的进行食补。

2019-10-31 59492次播放

02:19

气虚的表现

气虚的表现，会对正常生活，消化系统，肺气，运动方面造成影响，还会引起其他并发症。1、患者会出现气短、胸闷，身体疲倦、乏力，懒散，不愿运动、不愿与人说话的现象，会对正常生活造成影响。2、消化系统方面造成影响，患者会感觉消化不好、出现腹胀、食欲不佳等，长期下去，会出现脾胃不调的现象。如果气虚不及时治疗，对身体造成影响是比较大的，对肺气方面也会造成影响，会出现咳痰、气喘，还会引起其他的并发症，出现脱肛、子宫下垂和胃下垂，甚至导致性功能方面的失常。气虚也就是人们常说的元气不足，对身体可以起到推动作用，对运动功能方面造成影响是比较多的。

2019-10-31 61637次播放

神疲乏力吃什么中成药

神疲乏力是生活中很常见的一种症状，如果不尽早的服用中成药来调理，有可能会危害到身体健康。神疲乏力可以吃的中成药有固元颗粒，复方玄驹胶囊，金锁固精丸，益安宁丸，蚁参蠲痹胶囊以及乌灵胶囊。

2019-07-08 65012次浏览

气虚症状有哪些

气虚常见的表现是气短胸闷，气不够用，还有面色比较苍白，懒得讲话，稍微一活动就容易出汗；还有一个比较常见的表现就是非常容易感冒，可能两三个月就要感冒一次，还有就是患者会表现为脉象比较弱、舌淡，饮食的胃口不是特别好。临床有很多病人认为气虚应该多休息，但是中医有个说法叫作“久卧伤气”，经常在床上躺着，反而会容易伤气导致气虚。尤其是一些久病的患者，在病床上躺一段时间会发现体力不足、胸闷气短，这就是“久卧伤气”的一个表现。气虚体质要经常运动，而不应该多休息。

语音时长 01:24

2019-03-28

55319次收听

气虚的人如何调理

在日常生活中，很多人都有气虚症状，身体健康也大受影响，如果想要改善症状，就得找到合适的调理方法。调理气虚，首先就是多吃一些能够补气的食物，再就是要多进行体育锻炼，并且要养成良好的生活习惯，还要保持乐观的心态。除此之外，也可以在医生的指导下服用一些能够补气的中药材来调理。

2019-01-22 62229次浏览

气虚究竟该咋办

气虚体质的人有什么表现：形体特征：这种体质的人一般肌肉松软不实，平常说话时语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，容易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。

2018-04-18 58724次浏览

吃什么可以补气血不足

什么是气血不足?气血不足是中医学中所讲的的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，从而引起早衰的现象。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差，表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。

2018-03-30 61595次浏览