脑血管病饮食注意什么

发布时间：2019-12-2058882次播放

视频内容：

脑血管病患者要做到金字塔的饮食要求。
最底下要用6两到8两的主食，最好是一些比较粗糙的食物，全麦、粗纤维等，包括土豆、红薯，接着要吃一些优质蛋白，但是要少吃油腻的，少吃饱和脂肪酸，比如动物脂肪，少吃油炸食品等。
也要适当的吃豆类、坚果，要吃大量的蔬菜、水果，正常人一般要求基本上一斤的蔬菜，一斤的水果，脑血管病人除了有禁忌的，也要吃相当的量。最后要少油少盐，正常人一天只要6克盐，脑血管病人要再少一点。

分享到微信朋友圈

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

相关推荐

不知不觉流口水是什么原因

不知不觉流口水可能有以下几方面的原因：第一，新生儿尤其是6个月以内的儿童经常流口水，这是一种正常的生理现象。原因是因为新生儿时期，儿童的吞咽功能发育比较晚，没有发育成熟，唾液腺的分泌比较旺盛，也就是说分泌的唾液不能及时地吞咽，进入消化道会出现外溢、流口水的现象。所以对于新生儿的流口水是一种正常的生理现象，会随着孩子的生长发育逐渐得到改善。第二，成年人如果出现不知不觉流口水，首先要警惕某些脑血管病变的可能。脑心血管病变也会影响到吞咽功能，会出现口水外溢的情况，要建议患者到医院做脑血管的检查。如果存在脑动脉硬化、基底动脉硬化、供血不足的情况，要注意加强这方面的排查。第三，胃肠疾病，尤其是胃酸分泌过多也可能导致流口水，有些患者在饮食不当、消化不良的时候也会出现不知不觉流口水的情况。第四，不知不觉流口水可能也跟口腔疾病有一定的相关性，口水分泌过多主要是因为唾液腺功能过强引起的，在口腔炎症、咽喉炎症或者其他炎症刺激的状态下，唾液腺的分泌会增加，可能会造成口水外溢的情况。有些患者如果唇基比较松弛，出现了口、唇、舌张力功能降低的情况，也可能导致无意识的流口水。第五，不知不觉流口水还可能是智力低下，有些患者会伴随一些特殊的面容，眶距增宽。如果夜间睡觉的时候不知不觉的流口水，可能是因为晚上吃的食物引起了消化不良，或者白天精神过于紧张劳累，夜间大脑处于兴奋状态引起的生理性的流口水。

语音时长 02:24

2021-11-05

59188次收听

额头两侧血管突出的原因

一般，额头两侧是颞部，颞部的血管相对较表浅，特别是颞动脉。颞部血管的突出，多数来讲，这种情况是一种生理现象，比如在情绪恢复正常或不进行剧烈运动时，该血管突出即可缓解或消失。但是，如果再次出现哭闹或剧烈活动后，可能会出现血管的突出，这种情况应该是一种生理性的表现，无临床意义，多数情况下也无需在意。如果确实突出非常明显或有一些临床症状，如合并有头痛、头晕、恶心、呕吐等症状，或头部相关的一些症状，建议进行一些相应检查，如头颅的CT或头颅的核磁。

语音时长 02:19

2021-09-29

82468次收听

03:01

头部做核磁共振有危害吗

头部做核磁共振没有危害。核磁共振检查是通过仪器加了电形成的一个磁场。人体细胞都有一定的顺磁性，在磁场里顺着磁场的方向，有序的排列人体细胞分子，等着磁场撤除了之后，人体的细胞回到原来的位置上，就要释放一定的能量。核磁共振主要是接收这些能量，再经过非常复杂的电子计算机的计算，就能知道释放这些能量的细胞是正常的细胞、脂肪细胞、肿瘤细胞、脑神经细胞，还是有病变的细胞等。从而分辨出脑子结构上有什么不同的改变，脑内结构上有什么异常的病变。所以头部的核磁共振对于人体没有什么危害。

2021-07-29 74332次播放

人身体僵硬是什么原因造成

人的身体很僵硬说明肌张力增高，而引起肌张力增高的原因主要见于脑血管疾病，比如脑梗塞、脑出血的患者在病情平稳、恢复期时就会出现患肢肌张力增高。除了这方面的原因之外，如果有精神分裂症肢体也会表现为木僵状态，身体会出现僵硬的症状。排除上述原因，如果生活习惯不好，长期久坐、不喜欢运动也会引起关节肌肉僵硬，平常适当运动可以使得肌肉和关节放松，缓解症状。其他原因还见于强制性脊柱炎、身体受凉、癫痫、大脑供血不足等。必要时还得去医院进行检查，明确病因。

语音时长 01:01

2021-05-20

89096次收听

基底节出血的临床表现

基底节出血根据具体的出血部位不同，可以分为：壳核出血、丘脑出血、尾状核出血等。不同的出血部位及相应的临床表现有所不同。壳核出血主要以同向性偏盲、失语症为主；丘脑出血主要以感觉行障碍、意识性障碍、运动功能障碍为主；尾状核头出血主要以头痛、呕吐、全身乏力、失去味觉等为主要表现形式。

2020-08-20 62230次浏览

脑血管病怎么防治

脑血管病如何防治？首先我们要把引起脑血管病的那些因素给它防治了，你比如说三高、四高、五高，比如说你有高血压，那么你把高血压好好的控制好，你比如说有糖尿病，那么糖尿病要严格的控制好。比如说还有高脂血症，那么高脂血症严格的控制好。还有一些比如说还有高尿酸血症，再一个还有肥胖等等，这些都完全要控制好。这个时候，在要做脑血管病的一级和二级预防。那么什么叫一级预防从来没得过的，那么怎么样预防脑血管病？那么原则上都是有指南的，到时候你要去请专科医生根据你的情况按照指南来做。你比如说有刚才说的那些情况，那么可能要用阿司匹林抗血小板，用他汀抗击血管的炎症，那么这个时候它可能就不会去得脑血管病了。那么如果是你得过脑血管病了，比如你已经中风了，一侧肢体都已经偏瘫了，那么这个时候预防叫做二级预防。这个时候的预防也是它少不了要用抗血小板的，还有抗血管炎症的。那么至于怎么抗，要用多长时间，要看你的情况而定，还要看你的个人的年龄、个体差异，对药物的敏感性等等，所以这些就要去找专科医生来给你定。那么我说的这些都还不是最重要的，大家知道什么是最重要的吗？做到健康生活方式这是最重要的，所以我在任何地方都在宣传健康生活方式，要管好嘴，迈开腿、好心态，管好嘴，简单的说就是你要少吃盐，如果没有胃的问题的话，可以适当的吃醋。那么少吃油腻的，多吃新鲜蔬菜、水果、多吃杂粮，多吃豆类、薯类等等。迈开腿，每天无论如何要坚持运动，好心态，放松心态，不要过分有压力。

语音时长 02:06

2020-03-17

52237次收听

03:13

脑血管意外怎么办

脑血管意外需要及时就诊神经内科，进行头颅CT的检查，发病6个小时以内，可以进行溶栓治疗，如果已经超过6小时，可以口服阿司匹林、氯吡格雷等，相关的抗血小板聚集药物，同时需要积极进行脑保护治疗，脱水降颅压治疗，在稳定期进行康复训练。医学上脑血管意外包括大面积的脑梗死、脑出血、蛛网膜下隙出血。发生大面积脑梗死时，患者会出现偏瘫、失语，甚至有意识障碍，如果脑出血患者急性期出血量较大，基底节区出血大于30毫升，丘脑出血大约15毫升，小脑出血大于10毫升的患者，可以进行手术治疗，如血肿清除术或钻孔、血液引流术等，必要时进行去骨瓣减压，防止脑疝形成引发的死亡。

2019-12-25 60219次播放

03:05

脑血管狭窄的原因

造成脑血管狭窄的原因包括年龄因素，血管出血问题，以及高血压、高血脂、糖尿病、高同型半胱氨酸血症等代谢性疾病。年龄因素方面，如果小于10岁的孩子，出现脑血管狭窄，一般都是先天性脑血管畸形所致；如果10~30岁的年轻人，出现脑血管狭窄，一般考虑是结节性动脉炎；如果40~80岁以上的老人，出现脑血管狭窄，一般考虑是动脉粥样硬化引起。当出现代谢性疾病因素时，比如高血压患者会使得动脉发生硬化、动脉弹性下降、疏松能力下降，从而使一些血管的杂质，容易沉积在血管壁上，对于血管壁造成了打击，出现打击后，血小板就会往上堆积，造成血管狭窄，逐渐堆积造成血管闭塞。

2019-12-25 56221次播放

02:50

脑血管病应该如何预防

脑血管病的预防包括一级预防和二级预防。一级预防指的是还没得过脑血管病，是提前来预防它，要把原发的，比如高血压、高血糖、高血脂甚至抽烟等情况处理好，如果是50岁以上的男性高血压患者，需要用阿司匹林，如果有斑块，有动脉硬化的这种标志，需要用他汀，这些都要由专业的医生来决定。二级预防指的是已经得了脑血管病，通过药物来预防进一步发展，原则上要用阿司匹林加他汀。对于出血性脑血管病，最重要的就是预防脑出血，所以就是要患者把血压控制好。

2019-12-20 56449次播放

后脑勺疼怎么办

后脑勺疼时患者可以服用维生素B族类药物，也可以搭配服用卡马西平或苯妥英钠，必要时可局部进行注射封闭治疗。同时也可以尝试采用热敷和超短波等物理疗法，还可以服用中药，并适当针灸穴位。另外，日常中需避免过度劳累。

2019-07-16 55818次浏览

脑血管破裂怎么办

一般情况下，脑血管破裂需进行立即叫救护车、保持冷静和安静、维持体位、给予氧气治疗、药物治疗等措施。具体分析如下：

2019-04-16 64482次浏览

头昏昏沉沉怎么回事

有很多人都会发现自己经常性会出现头昏昏沉沉的现象，其实引发这种现象也会有着很多不一样的原因，比如说可能是自主神经功能障碍而导致的，然而最主要的原因可能是因为患有颈椎疾病，当然除了这些原因之外，脑血管疾病，高血糖，高血压也有可能会引发这类现象的出现，与此同时有一些人也会发现，如果过度的性生活也会导致头昏昏沉沉。

2019-04-12 48228次浏览

吸烟为什么容易得脑血管病

吸烟容易得脑血管病的原因包括：一、烟草中含有一种叫尼古丁的物质，对人体有害。吸烟将尼古丁吸入人体后，促使肾上腺释放大量的儿茶酚胺，使血管痉挛，心跳加快，血压升高而诱发脑出血。二、由于肾上腺素分泌过多，可以使血中的胆固醇增高，细胞间隙增大，脂肪沉积，形成动脉粥样硬化。三、吸烟的烟雾中含有一氧化碳，浓度可达5%。经肺吸收到血液里，可与红细胞的血红蛋白结合，结合成碳氧血红蛋白，碳氧血红蛋白失去了携带氧气的能力，这样会使血中的含氧量大大降低，所以会引起脑血管和脑组织的缺氧。脑血管缺氧可使血管弹性降低，脑细胞缺氧，可使脑细胞坏死，还有烟草中的尼古丁，它促进红细胞聚集白细胞沉积，使血液黏稠度增高，血流变慢，这样就更容易引起脑血栓。吸烟可以增加脑血管病的发病率，目前已经被越来越多的人们所确认。有资料表明，烟瘾大，吸烟量大，吸烟时间长，脑血管病的发病率是不吸烟的2.5倍。因此，戒烟也是预防脑血管病的重要措施之一。为了健康，为预防脑血管病，需要坚决戒烟。

语音时长 02:03

2018-12-13

62624次收听

02:14

脑血管病怎么治

脑血管病很大程度是跟年龄相关的一个疾病，所以脑血管病的治疗跟其他疾病有很大不同。脑血管病的治疗分以下几个阶段：第一个阶段是还没有得病的时候，就采取预防措施，如控制饮食、适当运动，如果有相关的高血压、糖尿病、高脂血症都要进行控制或者到专业的医疗单位寻求支持；第二个阶段是患上脑血管病，一般较为典型的表现有口眼歪斜、流口水、言语不清、一侧肢体麻木无力，这时候要及时就诊，现在脑血管病急性期的治疗手段非常多，但是时间要求非常严格，如果超过一定时间，就会形成永久损害。

2018-08-17 62480次播放

容易误诊的血管病

血管疾病临床并不少见，并且有着相当高的致残率。有资料显示：严重心血管病患者中，75%以上伴有周围动脉阻塞;在60岁以上的人群中，由外周动脉阻塞引起的慢性下肢动脉缺血发生率为17%～20%;截肢率高达5%以上，吸烟及合并糖尿病时截肢率超过20%。静脉病的发生率约为动脉病的10倍。

2018-06-07 52448次浏览