阴虚和阳虚的区别

发布时间：2019-12-1849225次播放

视频内容：

阴虚和阳虚区别，其实跟阴阳的区别类似的意义。如阴虚，口干、鼻子干、皮肤干、咽干，阴虚和阴精、精液的亏损是有关系的，而阳虚主要是气虚温煦、手足发冷、脚发凉，甚至性欲下降、食欲差，手怕冷都是阳虚的表现。
确定阴虚阳虚了，针对性的方法也就出来了，如阴虚的患者要滋阴，阳虚的患者怎么办，就要补气温阳，如滋阴可以是一个药物一个食补，阳虚其实觉得药物食物的方法以外，还有灸法，如灸肾元关、肾俞、关元等穴位对补气助氧也是有很有帮助的。

分享到微信朋友圈

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

相关推荐

导致肾阴虚的原因

造成肾阴虚的原因有很多，肾阴虚主要指的是肾的阴血不足。如果是老年人，肾阴虚主要跟年纪有关，也许有很多的基础病，久病，肾阴必然不足。而如果是年轻人出现肾阴虚，大多数是因为火旺，也就是良好的生活习惯不能够维持，经常改变自己的生活习惯，有不好的饮食习惯，导致了身体内火比较大。比如像经常吃辛辣油腻的食物，经常性的熬夜，工作和生活的压力比较大，也会造成火旺来耗伤阴血，出现肾阴虚。因此，出现肾阴虚以后，应该改善自己的生活习惯，尽量不熬夜，减轻工作生活的压力，多吃清淡的食物，远离烟酒，不要吃过于辛辣的食物。同时增加体育锻炼，让气血运行的更流畅，也是可以治疗肾阴虚的。

语音时长 01:29

2021-06-25

99530次收听

小孩阴虚内热怎样调理

孩子如果出现了阴虚内热的情况，在饮食上可以适当地多吃一些甘凉的滋润生津的食物。比如可以给他吃一些百合、银耳、莲子这样的，可以做百合、银耳莲子羹，还可以吃一些莲藕，也有滋润、生津、清胃热的作用，比如莲藕排骨汤，还有冬瓜排骨汤等。如果要吃肉，可以吃一些鸭肉，鸭肉是偏寒的，有滋阴的作用，还有像海参，也有一些养阴血、养津的作用。根据这个孩子是什么造成阴液的损伤，会有一些不同的处理方法。比如是感冒以后造成的肺热津伤，可以给他用一些比如说天冬、麦冬、玄参泡水，代茶饮。严重的也可以给他吃一点药，像麦味地黄丸。如果是胃阴的耗损，这种孩子可能见到容易干呕，然后口燥、咽干、喜欢喝水，喜欢喝冷水这样的情况，也可以给他用一些沙参、麦冬、玄参泡水喝。同时如果说肺阴的不足，还可以给他用一些鸭梨煮水、鸭梨冰糖水，这些都是对滋阴有好处的。另外，要注意饮食清淡，不要吃煎炸、烧烤、肥腻的这些食物，同时喝水尽量少喝饮料，多喝白开水。

语音时长 01:53

2021-06-25

104438次收听

02:30

盗汗是阴虚还是阳虚

一般在睡觉的时候出汗，醒来以后就没有汗了，这种情况下叫做盗汗。多数情况下阴虚则盗汗，阳虚则自汗，一般阴虚的时候，因为阴津的不足，不能有效的去制约火热之邪，这样火热可以迫使津液外泄，就导致了盗汗的发生。另外有一部分人群盗汗可能是其他的因素造成的，有些人在胃气不足的时候，胃是属阳的，正常的时候，白天胃阳是分布在人体的体表来固护体表，使体表密实，在睡眠时胃阳要入阴。如果表阳虚也会出现盗汗，伴有怕风等情况。脾虚有湿也会盗汗。所以盗汗是以阴虚为主，其他的原因也有造成盗汗的可能。

2021-05-10 76548次播放

02:22

阴虚内热怎么调理

阴虚内热主要是因为阴液不足、水不制火，而导致有热产生，这里的内热主要是一种烦热的表现，一般这种烦热就是阴虚内热。还有五心烦热也是阴虚内热的表现，在治疗上既要清内热同时还要滋补阴液治疗阴虚，而且治疗阴虚是主要的，会用治疗阴虚的药物来滋阴，然后再去清热，常用的六味地黄丸，熟地、山萸、山药、茯苓、泽泻、丹皮是治疗阴虚内热常用的方剂，根据临床表现的不同还会有所加减，像麦味地黄、知柏地黄、桂附地黄、杞菊地黄等，有很多种不同的分型用药，具体使用要听从医生的安排。

2021-05-10 107288次播放

手脚发凉原因是什么

手脚发凉的原因主要包括体内阳气不足、血脉不通等有关，也与体质、运动、情绪等有关。手脚发凉中医叫四肢不温、手足厥逆，手脚经常冰凉，到冬天更加凉，人体内是一种功能的状态，不仅是器官的组成，还有阳气，代谢的能量，以及循环的供养，要把气血供养到末枝，因此需要一定的动力。如果体内的气不足阳不足，缺乏动力将其推动到四肢的末梢，此末梢就会出现血气不达，血气不达就发凉，就温蕴的力量不达。由于人体内其实有个火在里面，此火如元阳之火肾气，肾气为根，到脾胃之阳，到心阳，通过心阳和肺阳进行全身的布化，因此人体阳气有布化的过程，然后循环回收的过程。扶阳为心阳、脾阳、肾阳等部位的阳气不足，都可能会导致手足的冰凉。所以体内阳气不足，血脉不通，那就提示要重点在扶助阳气。而且还可能与体质、运动、情绪等也有关系，有些人紧张起来，可能也手脚冰凉。因此要根据具体问题，因地因人因时进行分析。

语音时长 01:39

2020-04-22

63452次收听

04:02

阴虚阳虚的区别

阴虚就是阴的缺乏，阴的缺乏在津液方面表现就是干燥、干枯、匮乏、萎缩。如果比较严重的阴虚，属于脏腑的阴虚，他就是内在的一些器官会出现萎缩。浅就是皮肤的干燥，比如人年纪大了皮肤会出现很多皱纹。如果再到一定程度出现脏器萎缩，出现脑萎缩，那就是脑液的水海不足，肾经的阴精不足，到了比较严重的程度，髓海不足了，所以就是阴虚可以一系列的一个层次一个层次的演变。阳虚主要是一种功能性表现，表现最明显的，就是寒症、寒凉。阳也分为上、中、下三部分。比如上面的寒就是肩膀觉得寒，上焦寒就是肺阳不足。中焦就是脾胃的阳不足，就表现的消化不好，吃东西无法运化，脾阳不足。如果到下焦就是肾，肾阳不足，明显这个人是腰酸稀软，坚持力不够，性功能低下，欲望也会减退。阳虚的人还有没什么进取心，或者心有余而力不足，他没有能量了。

2020-04-22 50449次播放

02:12

虚汗是什么症状

虚汗就是这个人阴虚而出的一种汗，其实我们平常人出汗是一种正常的反应，比如热了，就出汗自然的调节。但这种虚汗就是在没什么事的时候，突然冒一身汗，中医称之为虚汗。这个人比如做了手术之后或者疲劳了，这段时间非常疲劳疲惫，气虚就不能够摄住汗，因为气就是属阳的。有一种固摄作用，能够固住汗，如果气太虚了，哗就冒一下在冒汗了。另外还有一种虚汗是阴虚的盗汗，阴虚盗汗多数发生在下午或者晚上，他突然冒一身大汗，梦中惊醒，这种阴虚的叫盗汗。成人的汗很多是虚汗，气虚多一点，疲劳之后多一点，儿童的汗属于阴虚的比较多一点，因为儿童是纯阳之体，阳亢容易风动，所以儿童他一点事他就很激动，很容易阳气易动。

2020-04-22 55043次播放

女人脾肾阴虚的症状

人到中年，不得不服老，特别是对于女人。女人年纪越增长，各种疾病都找来了，而脾肾阴虚大多是这些疾病的源头。如何判断是否脾肾阴虚，那就要了解它有哪些症状。一般情况下，它的症状有腰膝酸软，出虚汗，脱发，头发变白等。严重的还会出现失眠多梦等等。当然除了中年女性还有年轻女性也会患有，出现症状也大致相同。

2019-01-22 54367次浏览

阴虚吃什么好