孕妇吃燕窝的好处

发布时间：2019-12-1054457次播放

视频内容：

孕妇吃燕窝的好处主要就是补充营养、利于胎儿生长发育、预防妊娠纹。
孕妇女性需要摄入比平时更多的营养，吃燕窝无论是对孕妇自己还是对胎儿都是有好处的。
首先，燕窝可以给孕妇提供营养物质。尤其是在怀孕初期，很多孕妇会出现孕吐的现象，食物的摄入量减少，所以要尽量吃一些有营养的物质，每天吃1-2调羹的燕窝，就可以补充大量营养。
其次，有利于胎儿的神经系统及各器官的生长发育，燕窝中含有“燕窝酸”，也就是“神经氨酸”，这种成分相当于母乳中的初乳，对胎儿的发育有很大的好处。
除此之外，吃燕窝还可以预防妊娠纹，因为燕窝中还含有一种多肽类物质，叫做表皮生长因子，它可以补充胶原蛋白，对于受损的皮肤有修复作用，因此，孕妇吃燕窝可以防止妊娠纹的产生。

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