心闷、心慌、气短可能与多种原因相关，其中心律失常是常见原因之一。心律失常指的是心脏跳动的频率和（或）节律异常，使得血液供应不稳定，引起上述症状。对此，患者可以使用参松养心胶囊。该药是以中医络病理论为指导制成的抗心律失常药物，具有益气养阴、活血通络、清心安神的功效。它既有治疗快速性心律失常的清火药（黄连、丹参、赤芍），又有治疗缓慢性心律失常的温阳药（人参、桑寄生、山茱萸），可以达到双向调律、快慢都治的作用，有效缓解心慌、气短等心律失常症状。纯中药制剂，安全性高，适合长期服用。除了使用参松养心胶囊外，患者还可以根据病情使用美托洛尔、普萘洛尔等西药，也可以中西药联合应用，提高疗效。用药期间，要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，有助于心脏功能的恢复，还应定期复查。

总是心慌可能与摄入过多咖啡、过度劳累、频繁熬夜、精神紧张等生理因素有关，通常无需特殊治疗，调整生活习惯后可缓解。但如果心慌还伴有胸闷气短、全身乏力、失眠多梦等症状，可能与心律失常有关，此时可服用中成药参松养心胶囊进行治疗。参松养心胶囊由人参、麦冬、山茱萸、丹参、炒酸枣仁等药材组成，能益气养阴、活血通络、清心安神的，调节自主神经功能，改善心脏传导及心肌供血，有效缓解心律失常导致的心慌、气短、胸闷、乏力等症状，对于快速性和缓慢性心律失常均有良好的治疗效果。患者还可根据病情选择美托洛尔、普萘洛尔、胺碘酮等西药治疗，或者中西药联合治疗，以降低西药副作用，增强疗效。用药期间，避免剧烈运动，戒烟戒酒，同时保持良好的心态，有助于控制病情的进展，定期复查。

若是需要在月经后补气、补血，食疗方法一般有适当食用红枣、龙眼、阿胶、山药、当归、枸杞等食物，能够帮助改善气血亏虚症状。1、红枣：红枣属于较为常见的药食同源食物，其中富含铁元素、蛋白质、矿物质等营养元素，有着补气、补血功效，对于月经补气、补血有较好的效果。2、龙眼：龙眼富含蛋白质、氨基酸等，具有较好的养血补血功效。由于月经失血较多，会有面色苍白、乏力等贫血症状，就可以适量食用龙眼调理气血虚弱症状。3、阿胶：阿胶是一种较好的补益药，具有补血、止血等功效，可帮助滋阴润燥，适用于改善血虚萎黄、眩晕、心悸等症状，也可以帮助月经后补气、补血。4、山药：山药营养价值较高，具有益气养阴、涩精止带等功效，若是月经后出现了气血亏虚症状，就可以适量食用山药补充。5、枸杞：枸杞含有丰富的多糖、蛋白质等营养成分，主要功效为滋养心血、滋养肾气。对于女性而言，月经后食用枸杞，可帮助调理气血亏虚。若出现不适症状，建议及时就医治疗。

心悸、头晕是指心跳的频率发生改变，不能自我控制，心前区不舒服，伴随头晕症状，诱因通常分为生理性和病理性两种。生理性原因：常见于焦虑、熬夜，及饮用酒、咖啡、浓茶等刺激性饮料后，或长期处于学习工作压力过大等情况，导致交感神经兴奋。一般不需要治疗。病理性原因：病因多为体虚久病、饮食劳倦、情志所伤、感受外邪等所致。在治疗上，可在医生的指导下服用益气养阴、活血通络的药物进行治疗，如参松养心胶囊，消除患者的心慌、气短、乏力、失眠等症状。

缓解心悸的症状，立即休息是必要措施。发生心悸，表明心跳的频率存在异常。或心脏供血不足。此时若是继续活动，会增加身体耗氧，增大心脏的负担，从而加重心悸。休息时，患者尽量平躺，可以做深呼吸，让身体放松。除了立即休息，晚上也要禁止熬夜。心悸心慌吃什么药最好药物没有最好只有最适合，需要进行相关的血液检查和心脏检查，了解其中的原因采用合理的治疗方法。若是心脾虚弱造成的心慌心悸，可以服用归脾丸治疗，也可以选择天王补心丹或知柏地黄汤。若是肝火旺盛而造成的，可以服用龙胆泻肝汤加强调理。缓解心悸小妙招心悸是一种心律失常的临床症状，表现为心慌、胸闷、全身乏力、心前区不适、惊慌等症状。缓解心悸的方法：1、药物治疗，如倍他乐克、心得安、稳心颗粒，参松养心胶囊等。2、放松心情，做深呼吸。深吸气后屏气，然后再用力做呼气动作。3、进行穴位按摩。穴位按摩也是缓解心悸的好方法，比如内关穴具有疏通经络的效果，按摩此穴位不仅可以缓解心慌心悸，对于胃痛、晕车恶心也具有很好的治疗效果。除此以外，还可以通过双手交叉按摩对侧腋窝的极泉穴，每次按摩30秒，按摩3次。力度可根据自己的承受程度决定可以得到明显的缓解效果。喝了咖啡心悸心慌怎么办喝了咖啡之后，如果有心慌的症状，建议大量地喝水，尽快地将咖啡因排出，同时避免劳累和熬夜，可以起到缓解效果。咖啡含有大量的抗氧化物质和钾元素，对于慢性病的预防有益无害，而且含有更多的咖啡因，如果本身对于咖啡因代谢比较差，喝咖啡之后就有可能出现心慌等症状。抗心悸食物富含丰富的钾、镁、叶酸成分的食物，而钾、镁元素有助于稳定细胞膜来改善心悸的不适症状。水果：香蕉、橘子、苹果、大枣、桂圆等。蔬菜：土豆、菠菜、生菜、西兰花、茄子等。心悸的原因有很多，时间也是从几秒到几小时不等，出现的频率可能是极少或一天一次以上，每个患者的症状表现也存在区别，所以，当我们发现自己心悸的频率增加时，需要及时就医，尽早发现问题，积极干预。

心脏是我们身体的主要控制部位，一旦发生心悸心慌的病情，我们要学会保护自己，比如说在日常对自己身体的慢性病，尤其是心脏方面的慢性病，进行健康的维护以及坚持用药。平时注意自己的情绪控制，坚持健康合理的体育锻炼，多吃有利于心脏的食物，不要喝浓茶咖啡，还要学会急救小知识，这些都是可以治疗心悸心慌病症的小细节。

心慌心悸总是出现，导致工作、生活总是提心吊胆，其实这是一种疾病。很多人因为工作压力太大，而出现心慌的情况，当然也有因为心律失常，而导致的心慌。一旦出现心慌情况，需要及时放松自己的心情，并且严重的人，需要到医院当中进行治疗，才能够缓解心慌的情况。

心悸属于一种突发性的心脏异常跳动，即使是一些身体比较健康人，在平时情绪突然出现波动，或者是精神高度紧张，因为一些事情受到惊吓的情况下，也有可能发生心悸这种情况，长时间过度的体育锻炼，或者是从事一些重体力的劳动也有心悸的可能发生。

心慌睡不着觉导致我们的睡眠质量降低，第二天精神状态不好，做事情精神状态不集中，很容易做错，尤其是在一些重要的岗位上这是很危险的。我们可以通过睡前避免吃东西、精神不要过于焦虑、养成良好的睡眠姿势、进行身体按摩、良好的饮食习惯和听舒缓的音乐这七个方面来改善心慌睡不着觉的情况。

我们在生活中或许会遇到这样的情况：心跳加速、喘不过气、胸闷等，这就是我们常说的心慌气短，心慌气短是自觉心中跳动不安的一种症状，也叫心悸。心慌气短稍不注意会给身体带来很大伤害，不容忽视，心慌气短是老年人常见的，但好多年轻人也会有，其产生原因有心理精神原因，也有身体器官原因和外界环境原因。