孕妇补钙吃什么
发布时间:2019-10-2466198次播放
视频内容:
孕期营养很重要,现在大部分推荐三种基本营养。一种是以叶酸为基础的复合维生素,包括零点四毫克到零点八毫克的叶酸,以及各种微量元素。一种是DHA,可以促进胎儿神经细胞发育,以及胎儿视网膜细胞的发育。
另一种就是补钙非常重要。因为孕期妈妈常常会有没有症状的隐性的骨钙丢失。补钙一般选用钙片一般一天1200毫克左右。对于每天进食牛奶较多,晒太阳很多的,没有抽筋儿的孕妇,可以适量的少补一点,一旦出现抽筋等缺钙的临床表现,一天至少1200毫克的钙,除了钙片,在饮食上也要注意,各种肉类,包括瘦猪肉、羊肉、牛肉含钙量比较多。各种海鲜类含钙量最多。比如各种贝壳类的、带鱼、鲍鱼等等。要注意药物跟食补相互配合,共同起作用。
另一种就是补钙非常重要。因为孕期妈妈常常会有没有症状的隐性的骨钙丢失。补钙一般选用钙片一般一天1200毫克左右。对于每天进食牛奶较多,晒太阳很多的,没有抽筋儿的孕妇,可以适量的少补一点,一旦出现抽筋等缺钙的临床表现,一天至少1200毫克的钙,除了钙片,在饮食上也要注意,各种肉类,包括瘦猪肉、羊肉、牛肉含钙量比较多。各种海鲜类含钙量最多。比如各种贝壳类的、带鱼、鲍鱼等等。要注意药物跟食补相互配合,共同起作用。
分享到微信朋友圈
×用微信“扫一扫”图中二维码,
即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。
相关推荐
孕期能吃茴香吗
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/49/39/ooYBAGEMqu6AB2lrAAIfLu9aYwk01.jpeg)
怀孕三个月后胎停症状
怀孕三个月后胎停以阴道流水、排液、流血为主要表现。一般情况下,怀孕三个月后定义已经不是胚胎而是胎儿,胎盘已经形成,如果这时胎儿出现停育,或者是出现胎死宫内的表现,往往是没有什么明显的临床症状的,因为这时候孕妇感觉不到胎动,所以不能以是否有胎动来判断是胎儿已经停止发育了,但是往往这种情况下,都是由于先天性的胎儿发育异常,或者是因为宫内的感染,或者是有胎膜的早破,或者是由于胎膜后血肿等等各种各样的原因,引起了胎儿的死亡或者是流产的表现,所以是以阴道流水、排液、流血为主要表现的。
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/48/71/ooYBAGD_daSAeq_hAAC6VkKgLME90.jpeg)
孕期哭会对胎儿有什么影响
一般的讲,哭可能更多的来自于负面情绪,比如气愤、委屈。孕妇在这种特殊的生理时期比较敏感,会希望更多的人去关注她,所以在情绪上容易波动,有的时候就爱哭。如果长时间频繁的哭,对孕妇自己和胎儿都是不好的,会影响胎儿的生长、发育。如果在孕期有这样的负面的情绪,要进行一些必要的检查,比如有没有抑郁症。再有一个,丈夫、家人、周围的朋友都要给她一个心理支持。当然,最主要的还是外因通过内因而起作用,所以孕期孕妇心理要有一个健康向上的心态。
吃米非司酮片排出孕囊什么原因
32周后几周照一次b超
同房后多久可以测出怀孕
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/46/33/o4YBAGDoA2SAQ9dkAADpb56HoGY210.jpg)
大多数着床之后1天也就是月经第22-25天的时候,血液中就可以检测出HCG了。月经规律的女性,如果在排卵期同房,而且没有采取任何的避孕措施,男性的精子与女性的卵细胞结合会形成受精卵,当受精卵着床于子宫内膜的时候,女性的体内会产生一种新的激素,医学上就叫做人绒毛膜促性腺激素,也就是HCG用它来维持妊娠。这种激素在妊娠妇女的血液中最早检测出来,随后是在尿液中可以检测出来。以月经周期28天的女性为例,一般是在月经的第14天排卵,当然还是有意外排卵的可能性,一般是在14天。这个时候同房,男性的精子与女性的卵子结合形成受精卵,受精卵着床与子宫内膜一般的是需要7-10天的时间,也就是月经的第21-24天着床,着床之后开始分泌HCG。正常的宫内孕,一般的来讲是每两天上升一倍,就是成倍的增加。1周后也就是月经第28-31天的时候逐渐增多,到妊娠的8-10周的时候,是能够达到一个高峰的。所以查血是在月经22-25天的时候可以检测出来,当月经第33-34天的时候,可以用验孕棒来检测出来,但有可能是弱阳性,一般是在37天的时候检测出阳性。
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/13/97/o4YBAGC_7SuAQhMjAACvVgjKp5s12.jpeg)
hcg翻倍是什么意思
HCG一般怀孕4-7周之内,两天左右都会有一个翻倍的趋势。在整个早孕阶段,在不同的受孕的时间,每一个人的血HCG值都不一样。比如在怀孕4-5周之间,血HCG值有的时候最低到一千单位左右,有的人会到上万甚至几万。不能通过血HCG的绝对值来判断胚胎是否发育正常。如果有过自然流产史、复发性流产、人工助孕、卵巢功能不良等些情况,医生会建议频繁进行血HCG值的监测,同时根据具体情况,加上雌激素和孕酮的水平来综合进行判断。
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/16/89/o4YBAGDBFRuABi8nAAC4WdAwEuI71.jpeg)
从受精到分娩要多少天
从受精到分娩,妊娠期是二百八十天。受精基本上都是通过末次月经来推算,也就是从一个女性的末次月经到分娩这个过程,大概是四十周。但如果从受精开始,还要减去两周,因为一个女性在下一次月经来潮前十四天左右才排卵。所以一般情况下,孕妇在体内孕育孩子要经过二百八十天左右。但根据每个人的具体情况有所不同,并不一定在预产期这一天才分娩。在预产期前两到三周和预产期后两周之内分娩都是正常的,所以不一定是二百八十天。
孕酮偏高是怎么回事
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/00/9C/o4YBAF24D5KADBDyAAIjAntozGg73.jpeg)
孕酮又称孕激素或者是黄体激素,它主要是由女性体内的卵巢、胎盘、肾上腺皮质等产生的,而孕酮的数值是随着月经周期的变化而逐渐波动的。在卵泡期孕酮值比较低,大概为零点六~一点九nmol/L;排卵期数值为一点一~十一点二nmol/L;黄体期为二十点八~一百零三nmol/L;而绝经后一般<三点二nmol/L。因为女性在怀孕之后,血里面的孕酮水平会随着怀孕时间延长而稳定上升,所以如果女性孕酮水平升高,有可能是怀孕导致的。但是这种情况也不排除存在疾病,而常见的相关疾病主要有葡萄胎、妊娠期高血压疾病、多胎妊娠,或者是黄体化肿瘤、卵巢囊肿及产生黄体酮和其他类固醇激素的肿瘤。所以如果女性去检查激素六项时,提示孕酮水平明显升高,建议及时查明病因,进行对症治疗。
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/00/4B/o4YBAF2cQzmATZQnAAKS_LXb9QI30.jpeg)
孕妇血压低是什么原因
首先血压低要看是什么情况下的血压低,比如说孕前血压是多少,怀孕以后血压是多少,这两个之间有没有太大的差别,因为多数孕妇血压低都是本身的血压低。其次要看这种血压低有没有哪些不舒服,比如说有一些孕妇她本身孕前血压低,但是这种低程度的血压对她的生活没有什么太大的影响。她每天可以正常工作、上班、运动等,也没有什么不舒服,那这种血压低就对孕期和胎儿没有什么太大的影响。所以孕妇血压低要看是什么原因的血压低,对孕妇本身的工作生活有没有什么太大的影响。如果孕妇本身就血压低,也不影响正常的工作生活,在孕期也没有什么特殊的处理。
孕前调理注意事项有哪些
在怀孕前就应该调理好自己的身体,首先需要做好孕前营养准备,养成良好的饮食习惯,还应该坚持锻炼身体,这样可以增强体质,提高免疫力和抵抗力。除此之外,在怀孕之前尽量不要接触放射物质,还应该禁止喝酒,慎用药物。
怀孕甲状腺激素偏低怎么回事
孕妇期间可能身体的各方面激素会受到一定的影响。有的孕妇反映甲状腺激素会出现偏低的情况,其实这种现象要分为两种:一种是妊娠合并性的甲亢;另外一种是一次性的甲亢。如果是在怀孕早期的话,那么是正常的,但是如果是怀孕四个月之后比较严重的话,将进行治疗。
孕期什么时候开始补钙
正常女性孕期补钙时间,要在怀孕四个月以后开始,但如果早期缺钙比较严重的孕妇,就需要提前补钙。孕妇如果想要有效的补钙,可以通过食用,富含钙元素的食物,来达到不错的补钙效果,比如说动物骨头、以及钙补充剂等。
孕妇失眠吃什么
孕妇在进入到中后期往往都会出现很多的症状,伴随着肚子越来越大,也会出现失眠的现象,要知道睡眠的质量和个人的精神状况有着一定的联系,而如果经常性失眠必定也会影响到胎儿的健康,所以就应该尽快的改善,其实我们可以多选择牛奶,苹果,生菜,红枣,香蕉,核桃等等,都可以有效的达到促进睡眠的效果。
孕妇吸烟对胎儿的影响
很多男人喜欢吸烟。事实上,吸烟对身体有害。喜欢吸烟的男性患肺病的风险最高。因此孕妇是一定不能吸烟的,孕妇吸烟对胎儿有很大的影响,这可能导致胎儿畸形,甚至导致死产。因此,很多家庭在备孕阶段,不仅女性不能抽烟,最好男性做好戒烟的准备。作为孕妇必须戒烟并远离吸烟区。
为你推荐
专家视频
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答
- 1 不能怀孕的怎么让自己怀孕
- 2 怎么怀孕如何快速怀孕
- 3 怀孕多少天知道怀孕
- 4 喝酒与怀孕怀孕可以喝酒吗
- 5 怀孕了怀孕了不想的用药
- 6 怀孕了可以同房吗能再次怀孕吗
- 7 怎样知道是否怀孕
- 8 怎样可以知道是否怀孕