孕妇能吃韭菜吗

发布时间：2019-10-2460809次播放

视频内容：

孕妇可以吃韭菜，但是也不宜吃得过量。
韭菜里含有最多的是植物纤维素，具有明显的通便作用，所以孕妇可以吃韭菜，尤其对于大便不好，有慢性便秘的妈妈，吃韭菜更有帮助。孕期由于有高剂量的孕激素分泌，孕激素抑制，胃肠平滑肌蠕动，往往会造成或者加重便秘，适当的时常吃一些韭菜，对便秘很有帮助。
当然韭菜个别报道里认为有诱发宫缩的不良反应。但是这种报道并不值得十分相信。而且正常饮食里吃的韭菜量不大，临床上没有病人因为吃韭菜导致宫缩。当然韭菜不宜吃得过多，韭菜容易烧心。吃多了，妈妈会有胃肠不适，烧心，反胃的难受症状。如果出现这些症状，要及时停止进食，不要吃得过量。

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