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体內火气大是什么原因

发布时间:2019-10-1261781次播放

视频内容:

体内火气大有几个方面的原因:
第一,跟体质有关系,阴虚火旺的体质容易生火。水和火相对应,水火相平衡,不至于火过旺。属于阴虚的体质的人,阴阳不平衡,阳气就会亢盛生火,导致火气旺。有些人表现心火旺盛容易口舌生疮、心慌;有一些人表现是肝火旺盛,出现脾气比较急躁,胁肋部可能疼痛。
第二,跟先天不足有关系;
第三,就是后天的失养,比如脾胃功能不好,营养物质不能被很好地消化吸收,后天不能养先天,五脏六腑阴阳不平衡,会出现火气旺的表现。

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一般来讲干果类的食物,在食用过后都有上火的表现,松子也属于干果类的食物,而且油脂很高,所以当你大量食用松子后,会出现口干舌燥、上火、津液缺少的表现,会有上火的症状,所以吃松子一次不建议吃太多。此外食用其它的种子类食物时,如花生、核桃、枣、杏仁、扁桃仁,一定要饮用一些茶,或多喝水,补充吃干果时造成的津液脱失,减少上火症状。
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