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如何预防颈椎病

发布时间:2019-07-0360612次播放

视频内容:

颈椎病的预防需要平时注意姿势。避免长时间的伏案工作、生活不埋头,缩短埋头的时间,姿势的调整包括运动来增加肌肉力量的训练。每周抽出时间做2到3次颈肩及后背的拉伸舒张运动。如简单的前屈、后伸、左右旋转运动,预防颈椎间隙变窄及生理曲度的变直。
在做动作时,用力过大或者无方向随意乱转,都造成肌肉损失。采用合适的的力度和角度大小,可以延缓颈椎病的发展。注意避免受凉。

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02:53
颈椎痛有什么办法缓解
首先要明确颈椎痛是什么原因所引起来的,如果颈椎痛单纯因为颈椎病所引起来的颈椎痛,可以通过手法按摩、针灸,理疗、口服中药,外用膏药、艾灸等办法缓解颈部疼痛。如果颈椎痛是由其他原因引起来,比如是颅内的病变或者是耳鼻喉科的疾病引起来的,就具体情况具体处理了。颈型的颈椎病,有些炎症治疗针对肌肉的痉挛,积累性的劳损,还有慢性炎症进行一个治疗,这里面手法治疗效果是非常不错的,通过手法治疗颈椎痛的症状,大部分都会得到缓解。再加上局部的理疗、热敷、膏药,病人的颈椎痛会得到有效的缓解。
如何治疗颈椎病
治疗颈椎病的方法很多,主要分为非手术疗法和手术两大类,非手术疗法也称中西医结合疗法,包括颈椎牵引、理疗、手法按摩、针灸、中西医药物治疗等等。
颈椎病是否会影响患者寿命
颈椎病非常常见,引发的该病的原因有很多,它主要是由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。那么,颈椎病是否会影响患者寿命?
颈椎病会引起手无力吗
颈椎病可能会引起手无力的现象,这类的颈椎病一般属于神经根型劲椎病。另外一个方面就是脊髓型颈椎病,这两种疾病都会导致患者容易出现手无力的现象,当发现自己已经出现了这些症状以后,就要注意及时的去医院。
得颈椎病的原因
颈椎病是指颈椎间盘源性的退变,造成了周围的骨质增生,压迫了颈部的脊髓、神经、血管或者相邻的其他组织,造成一系列的麻木、疼痛、功能障碍,这种综合征叫做颈椎病。绝大多数人可能觉得颈椎多活动,会避免或者减少颈椎病发生,但事实并不是这样的。颈椎病之所以会有椎间盘的退变和骨质的增生,恰恰是由于颈椎活动过度,或者保持一个姿势,比如前屈、过分的后伸或者旋转,频率比较多,姿势持续的时间比较长,这样就会造成颈椎间盘的退变和骨质的增生。所以日常生活的活动范围和程度已经足够了,没有必要过分剧烈或者过分频繁的去活动颈椎,这样反而会增加颈椎病发生概率。临床上常见的一个现象就是得颈椎病的人群中,比如司机,因为长期的扭头或者颠簸,得颈椎病,包括腰椎间盘突出症的概率要比一般人高。还有一些比如长期伏案工作的教师、医生,外科医生长期低头去手术,或者颈部频繁活动,都会导致颈椎病发生的概率增加。
语音时长 01:40

2020-02-11

55630次收听

颈椎病做哪些检查确诊
颈椎病患者确诊要做的检查有颈椎X光片和核磁共振,部分患者要做颈椎CT、肌电图和诱发电位定位检查。高度怀疑颈椎病,颈椎X光片和核磁共振是必不可少的检查。颈椎X线片包括颈椎正位片和侧位片,主要看颈椎整体生理曲度有无异常,前后方有无骨质增生和韧带钙化。特殊位置颈椎X线片,如双斜位,主要观察神经根孔有无狭窄。通常情况下,国内骨科医生会用X线片做为颈椎病初步筛查方法。颈椎病患者,可通过核磁共振看到有无骨质增生和压迫。若有压迫,要明确压迫属于神经还是脊髓。CT辐射量较大,目前不做为常规检查,只有当患者体内有避孕环、起搏器或有幽闭恐惧症无法做核磁共振检查后,才做颈椎CT。CT对判断颈椎是否骨化有特殊优势。部分患者为制定手术方案,颈椎核磁和颈椎CT都需要做。同时还需做肌电图和诱发电位定位检查,判定具体哪根神经根受到压迫。
语音时长 01:49

2020-02-11

61150次收听

02:19
颈椎病吃什么药效果好
颈椎病类型不同,患病年龄不同,吃的药物也有所区别。神经根型颈椎病,急性期发作时候,一般都建议吃消炎止疼药物,松弛肌肉药物或营养神经药物。而脊髓型颈椎病,吃药的疗效较差,椎动脉型颈椎病或者交感神经型颈椎病,可以用局部热疗、外用贴剂,改善局部肌肉,松弛肌肤缓解肌肉痉挛来改善症状。老年人用药建议用一些短效、刺激小、副作用少的药物。对于年轻人急性神经根型颈椎病,服用一些非甾体的消炎药,同时补阿片类药物或吗啡类药物来缓解急性疼痛。
颈椎病会引起背痛吗
颈椎病会引起背疼。出现这种症状大多数见于颈型颈椎病,此类颈椎病病变的部位是下颈椎的位置,主要是颈椎第4、5、6颈椎,这些椎体对应的脊神经后支向背部延伸,支配颈肩背部肌肉的活动及感觉,当这些神经受牵拉导致受压出现病变,就会出现局部肌肉活动受限,出现疼痛感觉,从而出现颈肩背部明显的酸胀、疼痛的症状。背部疼痛的范围主要集中在两侧,肩胛骨的内侧,顺着肩胛骨内侧缘向下直至肩胛角的位置,出现有明显的酸胀疼痛症状,在低头弯腰活动时,背部会出现明显疼痛,如果此时在背部按压,会出现疼痛加剧。可以通过颈椎磁共振检查,了解情况。
语音时长 01:29

2019-12-11

63930次收听

为什么每次站起来头晕
每次站起来头晕可能是因为体位变化造成的,也可能是因为颈椎病的原因,如果是颈椎病,还会有恶心、肩痛,脑供血不足,血压低等造成的,建议去医院检查一下,注意休息,起身的时候可以慢慢起来,注意饮食营养均衡,必要的时候还可以在医生的指导下药物调理。
富贵包是什么
富贵包是一个常见的临床现象,不过目前还没有得到公认。富贵包指的是脖子后边的一个大包,主要是在颈椎胸椎交界处的软组织的增生,主要是以第七颈椎,也就是督脉的大椎穴为中心的一个突出。有富贵包的人往往会有颈椎的疼痛,头晕头痛几率下降。从经络角度来讲,富贵包主要影响的经络是督脉和足太阳膀胱经,督脉和足太阳膀胱经,都是入脑的。所以我们临床上也观察了一些病人,如有脑萎缩,帕金森,老年痴呆,这样的病人往往有富贵包。通过治疗富贵包病人的临床症状也会得到一定程度的缓解。
语音时长 01:22

2019-07-03

62184次收听

02:07
颈椎病严重了会怎么样
颈型颈椎病多可通过对症处理改善缓解;神经根型颈椎病出现神经损伤时,要手术治疗;脊髓型颈椎病,一经发现尽早手术;交感型颈椎病,症状持续不缓解者,慎用手术。一、颈型颈椎病一般是颈部症状,通过对症处理,如牵引、理疗、功能锻炼、改变工作生活习惯,可以缓解;二、神经根型颈椎病,绝大部分通过保守治疗都可缓解。但若出现神经损伤,如肌肉萎缩,可能需要手术;三、脊髓型颈椎病一般主张发现后早期就手术,症状很轻者,可以观察;四、交感型颈椎病绝大部分通过保守治疗、改变工作、生活习惯都可缓解。只有极少部分,若症状持续不改善,可采取手术治疗,但定要慎重。
颈椎病有什么症状
颈椎病是生活中常见的一种骨科疾病,随着电子产品的普及,发病年龄从最初的40-60岁,日趋年轻化。主要症状有颈肩背痛、活动受限、上肢痛麻、颈性头痛、头昏头晕、咽喉肿痛、心慌失眠、五官不适、走路不稳等症状。
语音时长 02:14

2018-09-30

59850次收听

01:53
颈椎病生活中注意哪些事项
颈椎病是一种临床上常见的疾病,发病因素有很多。如果是轻度颈椎病,正常生活就可以,不用进行特殊的治疗,因为颈椎病本身对人体不会产生严重的威胁。如果是重度颈椎病,尤其是脊髓型颈椎病,这时候就要小心。脊髓型颈椎病是因为突出物压迫脊髓。正常的脊髓在人体椎管里有一定的空间,当人不小心滑倒时,脊髓没有了活动空间很容易伤到脊髓。所以,临床大夫遇到患有脊髓型颈椎病患者的时候,一般建议他积极处理,早期解除对脊髓的压迫。其次,生活中避免滑倒。
电脑一族如何预防颈椎病
以前,颈椎病是40岁以上中年人的专利,但现在20~30岁的颈椎病患者到处都是,甚至还有得颈椎病的小学生!原因很简单:伏案久了,压力大了,自己又不懂得怎么调理,所以颈椎病提前光临了。那么电脑一族如何预防颈椎病?
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中医如何治疗颈椎病
患有颈椎病的人群,90%都是通过保守治疗来完成的。西医通过手术治疗,手法单一,中医可通过针灸、推拿、按摩、牵引治疗,除此之外小针刀止痛效果好,但需要懂解剖,同时不能碰到大的神经血管。通过保守治疗,能起到一个非常好的效果。