计算排卵期，不是从大姨妈走后来计算的，要根据月经周期，推算下次月经的时间，妇女的排卵日期，是在下次月经前的14天左右，卵子从卵巢排出之后，在输卵管内可以生存1-2天，保持受精能力可以持续18个小时，这个时候在输卵管里面等待精子，与精子受精结合，形成受精卵，男子的精子，在女性的生殖道内可以维持2-3天的受精能力。所以在排卵日的前后如果进行性生活，相对是比较容易怀孕的，所以想要怀孕的女性，可以再找找排卵期，在排卵期的时候进行性生活。如果女性的月经周期是比较正常的，是28天-30天，月经非常规律，要计算一下下次月经的日子，从下次月经来临的日子往前推14天左右，就是排卵日，在排卵日当天，如果同房相对比较容易怀孕，在排卵日的前5天,已经排卵之后的4天，这段时间相对都是比较容易怀孕的。所以，10天的左右的时间被称为排卵期，如果以女性月经结束的时间来计算排卵，就要求女性的月经是非常规律的，一般经期可以持续7天，排卵日是在月经结束之后的7天左右，这时候是排卵日，所以在月经结束之后的7天-10天的时候，这时候是属于排卵期，相对在这个时间，同房是比较容易怀孕的。但是如果月经不正常，排卵日就很难计算，对于月经不正常的女性，月经不规律或者是经期时间有的人会比较长，有的人会比较短，所以如果从月经结束的日子来计算排卵，就很难了。可以通过一些身体的变化来观察一下，到底什么时间是排卵。在排卵期的时候会出现白带增多，这种白带往往是拉丝样的，透明样的白带，在这时候，同房相对就比较容易怀孕，有的人在排卵时可能会出现一侧小腹疼痛，这种情况，往往是由于在排卵期的时候，盆腔会充血，卵泡破裂的时候会引起一些刺激腹膜引起疼痛。还可以通过基础体温测定，排卵试纸或者是B超监测等方法来判断排卵日。

要促进排卵和卵泡成熟，一般需要饮食调理，多吃豆类食物，卵泡的成熟一般和体内雌激素的水平有很大的关系，而豆类食物中含有大量的大豆异黄酮，对于促进排卵和卵泡的成熟是很有帮助的。服用一些雌激素类药物，如果女性的雌激素过低，一般可以服用一些药物来进行有效的调理，也会产生相应的作用。也可以服用一些益气养血的中成药来积极调理气血，改善气血和血虚的情况，这样也会促进女性的排卵。要促进排卵和卵泡的成熟一般需要进行积极有效的调理，才能起到一定的效果。

女性排卵期不排卵可能内分泌失调导致了排卵期的不排卵、多囊卵巢综合征等。内分泌正常的女性卵巢是交替排卵的，比如月排一个卵，下个月另外一侧卵巢也排一个卵，是交替进行的。有的人的卵巢在排卵期的时候就不排卵，其实最普遍的原因，就是内分泌失调，女性的内分泌失调导致了排卵期的不排卵，卵子卵泡长起来之后不排卵，就蓄积在卵巢中，如果每一侧的卵巢的长出来的卵泡蓄积的量都大于十个，其实就是现在最多见的内分泌失调的疾病，就叫多囊卵巢综合征，就是排卵期不排卵，卵泡全聚集在卵巢中，而进一步就加剧了女性的内分泌失调，进一步又让卵巢排卵期更不排卵，所以这就是恶性循环，如果有女性排卵期不排卵，来医院查或做个B超看看是不是多囊卵巢综合征。

女性的分泌物是一种从阴道流出的乳白色粘液，它主要是由宫颈粘液、阴道分泌液以及子宫粘膜分泌液组成的。因为女性分泌物的形成，受体内激素水平的影响，并且在排卵期和月经前，由于体内雌激素水平升高，所以在这两段时间内阴道分泌物会出现生理性增多。但是阴道分泌物增多也不能排出患有妇科炎症，如阴道粘膜的炎症，导致局部渗出增多，并且白带增多，往往颜色会发黄，偶尔会伴有外阴瘙痒，还有的会出现分泌物的异味。再者是宫颈的炎症，由于慢性的宫颈炎症会使局部渗出增多，这也会导致阴道分泌物增多。还有子宫内膜的炎症，由于内膜组织有炎症，渗出会增多，所以白带也会增多，并且会伴有下腹部疼痛。所以出现分泌物增多时，为了查明病因，需要去医院检查一个白带常规和妇科彩超，从而进行对症治疗。

月经后排卵一般是下一次月经前的两周，也就是说30号来月经，应该是16号左右排卵。首先应该知道排卵期是比较相对固定的，月经当然是规律的，28天来一次，算一下月经前14天排卵，你要是28天的话，应该是从来月经的第一天算，到14天，你再算上你来了三天，14减3，那就是11天，一般不这样算，应该是算月经前多少天，因为月经不规律的情况下，它也是以下次来月经时间推算，因为一般情况排卵后14天就来月经了。如果说怀孕了，基础体温会不降，持续升高，所以我觉得这样的话，就是你了解了排卵期的话，你就会算出来自己是月经后第几天排卵，但是有个别的，月经后不到中期，可能在早中期，也就说你来三天月经，可能在干净的第六天或者是第五天或者第四天都有可能排卵，有超前排卵的，这种见的也不少。