有社交恐惧症怎么办
发布时间：2019-06-2758883次播放
视频内容：
有社交恐惧症需服用抗抑郁剂、抗焦虑药物，接受心理治疗。
社交恐惧症和遗传、环境有关系。患有社交恐惧时，患者需要接受治疗。
部分社交恐惧患者的症状表现很明显，比如在课堂上，无法回答老师的提问，在公共场合无法发言，在工作中，无法在很多人面前演讲、汇报工作。患者也会表现出生理反应，比如出汗、心慌、脸红、身体发抖等。当出现这些症状时，患者需要积极治疗。
社交恐惧症更严重的症状，患者服用抗抑郁剂，或者抗焦虑药物。更重要的是需要接受心理治疗，克服恐惧。
分享到微信朋友圈
×用微信“扫一扫”图中二维码,
即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。
相关推荐
社交恐惧症源于自卑吗
社交恐惧症可能与自卑有关，但自卑并非唯一原因。社交恐惧症通常由遗传因素、环境因素、心理因素、神经生物学因素和社会因素等多方面共同引起，表现为在社交场合过度紧张、害怕被评价或回避社交活动。1、遗传因素社交恐惧症具有一定的家...
01:38
社交恐惧症是怎么引起的
社交恐惧症的病因不确定，一般考虑与遗传因素、神经生化因素及人格特点、先天因素有关系。有研究表明，社交恐惧症有一定的家族聚集性，并有一定的遗传倾向。另外，有研究显示，人体内的五羟色胺、去甲肾上腺素及下丘脑垂体肾上腺轴，都参与到社交恐惧症的发病机理中。心理因素方面，有学者认为很多患者在发病前就有内向、胆小、容易紧张、焦虑的人格特质，有部分病人从小可能会经历父母的丧失、与父母的分离，从小不常接触生人或者是缺少社交经验，导致成年以后容易患有社交恐惧症。
社交恐惧症引起的原因
社交恐惧症是病因不确定的疾病，一般考虑与遗传因素、神经生化因素及人格特点、先天因素有关系。有研究表明社交恐惧症有一定的家族聚集性，有一定的遗传倾向。另外有研究显示人体内的五羟色胺去甲肾上腺素及下丘脑垂体肾上腺轴，都参与到它发病机理中。心理因素方面，有学者认为很多患者在发病前有内向、胆小、容易紧张、焦虑的一种人格特质，有部分病人从小可能就会经历父母的丧失、与父母的分离，从小不怎么接触生人或者是缺少社交的经验，导致成年以后容易患有社交恐惧症。
社交恐惧症是不是内向
社交恐惧症的人绝大多数性格都是偏内向。内向和外向主要看是否愿意跟别人交往，是否愿意把自己的心里话给别人。社交恐惧症的患者，不太愿意跟别人打交道，其实背后还是跟他性格有关系，性格就分内倾型和外倾型，内向型和外向型。社交恐惧症的病人，总体性格是偏内向，或者说内倾的。不愿意跟人打交道，只要跟人打交道地方就采取回避。这个跟成长有关系。比如，小孩在成长的时候需要：第一，父母的陪伴，第二，父母要鼓励他跟同龄人打交道。如果父母陪伴不足，父母又很焦虑，指责型偏多，孩子老完不成任务，怕完不成任务。所以他跟人打交道时候，就总是处于一种焦虑的状态，不放心的状态。时间长了，他慢慢就不愿意跟人打交道，愿意自己跟自己待在一起。
01:53
如何克服社交恐惧症
克服社交恐惧症尽量有意识的多与人交流往来，多鼓励与同龄人交往。如果去参加聚会，大家通常愿意跟熟悉的人在一起，这是人的本性。与熟悉的人在一起时，会觉得相对放松、自在，与陌生人在一起时，会不自在，易紧张。而社交恐惧症的病人，跟熟人在一起，也会不自在、紧张等。所以，其会尽量回避社交场合。克服社交恐惧症有以下几点：一、有意识的多与人交流往来，比如，多参加社交场合，有意识的锻炼自己。二、孩子小时，父母应当多鼓励孩子与同龄人交往。所以，轻的社交恐惧症较好克服，如果较重，需做心理咨询。
社交恐惧症的治疗方法有哪些？医生科普的到位了！
对于患有社交恐惧症的患者来说，其人际交往和工作都会受到很大的影响，甚至会影响到患者的心理健康，所以大家一定要早日治疗。患者可以通过每天不断的自我暗示、以及真实训练法来加强自己的自信心，同时患者也可以通过药物疗法来将治疗效果发挥到最佳。
异性恐惧症的表现
异性恐惧就是女性对男性，或者男性对女性的恐惧。往往有异性恐惧症的病人，对同性其实也有恐惧，只不过这个恐惧，可能没有很明显；异性恐惧，它可能有更特殊的一个内容，就是关于性，因为我们中国人往往谈性色变，但是古人又讲食色性也，其实性是永远没办法避开的一个话题，但是中国人对性，往往是很忌讳的，所以很多青少年对性往往是懵懵懂懂、一知半解的，父母不会正面的去对他进行性教育，但是他的生理发育会促使他对性产生兴趣，你看哪个少男不钟情，哪个少女不怀春，当生理的激素、荷尔蒙发生变化的时候，就有一种性的冲动，这时候对性就是有一种忌讳，但是他面对异性的时候，比如说一个男孩子看到女孩子乳房发育了，或者说有一些第二性征的发育，她会吸引他，他又内心有一个忌讳，所以他就表现出一种恐惧，事实上这个恐惧，可能不是真的恐惧，而是因为，他对这个太好奇了，但是又有一个忌讳在那放着，所以他表现出一种恐惧，反过来，女孩子对男孩子也是，有的女孩子就不敢看男孩子的某些部位，她觉得好像看那个部位很害羞，所以她就躲着男孩子走，其实是好奇导致的恐惧。
异性恐惧症如何自我治疗
异性恐惧症治疗主要是心理治疗和性教育，因为只有破除对性的神秘感、负面和罪恶评价，恐惧就会减轻。异性恐惧，要破除对性的神秘感、罪恶感，男性与女性之间交往，性其实是一个很纯、很高尚的行为，或除性和身体接触之外，还有情感交流，这是人的正常需求，并不是丑陋罪恶的，这样才可以真正的克服异性恐惧。
02:18
社交恐惧症吃什么药物
社交恐惧症吃抗焦虑药物，抗抑郁剂，降低身体应激反应的药物。抗抑郁药包括舍曲林、艾司西酞普兰等，抗焦虑药物包括丁螺环酮等。患者有躯体症状，还可以使用降低身体应激反应的药物，比如β受体阻断剂，包括普萘洛尔等药物，可以降低心率，让患者焦虑紧张的感觉减轻。社会恐惧症患者最难以克服的是心理、以及身体反应，担心别人会看到自己的紧张，会笑话。所以社会焦虑症患者，可以使用抗焦虑药物，也可以使用抗抑郁剂。小剂量的抗抑郁剂有很好的抗焦虑作用。
02:07
社交恐惧症如何自愈
社交恐惧症完全可以不通过医院治疗而自愈。社交恐惧，一方面有遗传因素，比如患者父母可能偏内向、有点害羞，那么患者也可能有这种倾向。另一方面和环境有关系，比如患者生活在一个比较闭塞的家庭里，很少和别人有交流，他走向社会以后，就没有这样的机会去锻炼自己的社交技能。所以如果患者被迫进到社会中，就有可能慢慢把自己的社交技能锻炼出来。患者一开始可能会紧张，但是紧张感会慢慢降低，逐渐地，社交恐惧就会自愈。患者也可以阅读一些关于克服社交焦虑的书籍，帮助患者克服社交焦虑。
02:14
上学恐惧症怎么办
上学恐惧症要进行心理治疗，根据不同原因采取相应方法进行治疗。上学恐惧症有很多原因，有的孩子上学恐惧，是因为抑郁的问题，有的孩子是因为校园欺凌的问题，有的孩子是在学校有情感纠葛的问题，有的孩子是因为家庭环境不稳定，父母的关系紧张，导致情绪问题，有的孩子是躯体症状的问题。对于有上学恐惧症的孩子，需要有针对性的交流，不应该直接采取药物治疗，或者强制的措施逼孩子上学。
怎么克服社交恐惧
首先要弄清楚为什么会社交恐惧，表面上自己怕出错，怕被小看，背后其实是不自信。而不自信的根源可能是成长过程中父母的陪伴少，也可能是父母要求太严，导致自身的焦虑、追求完美。所以要梳理内心，严重时可以找医生或心理咨询师协助治疗。
为你推荐
专家视频
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答
- 1 社交恐惧症是如何形成的
- 2 什么是社交恐惧症
- 3 社交恐惧症应该注意什么
- 4 社交恐惧症怎么形成的
- 5 社交恐惧症是怎么引起的
- 6 什么是社交恐惧症呢？
- 7 社交恐惧症是怎么引起有哪些
- 8 有社交恐惧症正常吗
健康资讯
更多>-
2026-02-18
-
2026-02-18
-
2026-01-28
-
2026-02-11
