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血瘀体质如何调理

发布时间:2019-03-2861017次播放

视频内容:

血瘀体质就是指血液流通不顺畅,无法达到滋养全身的效果,女性比较多见。子宫肌瘤以及卵巢囊肿,都是血瘀体质比较常见的疾病。饮食方面血瘀体质的人宜选用具有调畅气血作用的食物,如小麦、海带、金桔以及山楂。少食收涩、寒凉、冰冻之物,如乌梅、柿子、石榴等。药物方面可以每晚用红花、川穹、当归、泽兰以及鸡血藤泡脚20分钟,可以起到温经通络、血气畅通的保健作用。运动是最好的养生方式,而对于血瘀体质的人来说适量的运动具有增强心肺功能的作用。

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睡觉脚出汗是什么原因
一般情况下,睡觉脚出汗可以是温度过高、多汗症、甲状腺功能亢进症等原因引起的,可以通过生活调理、药物治疗这些方式进行改善。具体分析如下:
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针对气血不足主要以食物补、药物补、运动补为主。食物补气血可用党参、黄芪、太子参、山药等;药物补气血可用阿胶、枸杞、熟地、女贞子等;运动补气血以竞走、瑜伽等方式为主,同时治疗气血不足还应根据病因在医生指导下进行针对性治疗。
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