男人如何提高精子质量

发布时间：2019-03-2256789次播放

视频内容：

提高精子质量，男性需要做到以下几点：1.改掉吸烟、喝酒的习惯，因为酒精和尼古丁能杀死精子，导致精子数量下降；2.养成良好的生活习惯，不要穿紧身的衣服，最好不要把手机放到裤兜里，因为手机有辐射，容易伤害精子；3.不能乱吃药，要注意合理用药，如果用药不当，可能会伤害精子；4.需补充营养，精子的生长需要多方面的营养，微量元素以及赖氨酸是精子不能缺少的元素，合理搭配饮食，为精子生长提供营养。5.保持一定量的运动，因为锻炼可以强身健体，提高自身免疫力，提高精子质量。

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射精后龟头疼痛考虑与性生活不当等生理因素有关，或与龟头炎、尿道炎、前列腺炎等有关。1.生理因素：对于部分近期性生活频繁、性生活过度粗暴等性生活不当者，可引起射精后龟头疼痛现象。2.龟头炎：疾病与病原体感染、不良生活习惯等有关，患者易出现龟头红肿、疼痛、瘙痒以及发热、乏力等症状，亦可表现为射精后龟头疼痛。3.尿道炎：主要与病原微生物感染、免疫功能低下等因素有关。疾病可引起患者出现尿道口黏膜红肿、刺痛以及伴随尿频、尿急、尿痛等症状，部分患者可表现为射精后龟头疼痛。4.前列腺炎：疾病与病原体感染、性生活无规律等因素有关，可引起患者出现尿频、尿急、排尿痛、早泄、遗精等症状，亦可表现为射精后龟头疼痛。建议射精后龟头疼痛患者及时就医检查，以便明确疾病后遵医嘱治疗。

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射精延迟症怎么办

如果是工作或心理压力过大导致，建议缓解心情，适当进行体育锻炼，调节作息时间，加大性刺激。如果是雄激素水平降低导致，建议补充雄激素。如果是服药导致，建议患者在医生的指导下进行药物调整并加以相应治疗。正常男性在性交过程中达到性兴奋时，精液呈喷射状从尿道外口射出。射精延迟通常有以下原因导致：对于以前射精正常的青年男性，最近一段时间出现射精延迟，常是工作或心理压力过大引起。临床一般建议缓解心情，适当进行体育锻炼，调节作息时间。在性生活时增加性前戏的时间，加大抽插频率和刺激强度。对于中老年的男性，如果雄激素水平降低，患者可适当补充雄性激素。如果患者有药物的服用史，如抗雄激素、镇静类、安定类药物，建议患者在医生的指导下进行药物调整并加以相应治疗。

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射精前出来的透明液体是什么

射精前出现的透明液体是尿道球腺所分泌的。透明状、黏黏的，从尿道口外分泌流出，主要起润滑尿道的作用，而不是真正的精液成分。精液是由精子和精浆所组成，其中百分之九十是精浆，精浆的三分之二是精囊液，三分之一是前列腺液。在性前戏过程中或射精前由于性刺激，尿道球腺会分泌少量的液体润滑尿道，可防止出现明显的射精疼痛，增加性快感。如果性刺激不足，尿道球腺分泌的液体量不够，尿道可能出现干涩，射精时可能出现尿道射精疼痛，尤其是酸疼。

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很快就射精什么原因？

男性很快会射精要区分频繁很快射精和偶尔容易很快射精。生理原因如新婚、初次性生活等；病理原因如精神因素、器质性病变等。若很快射精偶尔出现，是生理原因，如新婚、初次性生活等，是生理现象；病理性很快射精，即早泄，在医学上定义是有稳定性关系、夫妻同居半年以上，射精比较快。早泄指男性性生活时，射精潜伏期小于4分钟或使女伴达到性高潮频率小于50％，常见病因有：精神心理因素，器质性病变如包茎、包皮系带过短、尿道炎、龟头神经过于敏感、附睾炎、前列腺炎等。

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