喷嚏打不出来，是由于鼻腔受到的刺激不够大。特别难受的情况下，可以使用头发丝，棉签来刺激一下鼻腔，这样是可以诱发喷嚏打出的，还可以闻一些刺激性的气味，来诱发打喷嚏。例如辣椒、洋葱、生蒜等，这些气味都是比较刺激的，可以帮助患者打喷嚏，可以适当揉捏鼻子的两侧，使得鼻腔黏膜敏感性加强，也是可以帮助打喷嚏的。还可以用热毛巾热敷鼻子，可以缓解鼻腔黏膜的水肿，以及不停地有分泌物的流出，可以缓解打喷嚏情况。由于眼睛和鼻腔有一定的关联性，可以看着阳光或者在光线比较刺激的灯光下，也是可以促进喷嚏的打出的。对于喷嚏打不出来，多数是由于鼻腔有炎症引起的，还需要针对性的治疗原发疾病，鼻腔黏膜充血或者是大量的分泌物，一般是由于炎症感染引起的，需要口服消炎药，例如阿奇霉素等，缓解鼻腔刺激，也是可以减少打喷嚏的。还有过敏性鼻炎，容易打喷嚏的症状，可以使用抗过敏剂来进行缓解。鼻腔里有大量的分泌物难以清理，必要时要去医院由医生来进行冲洗，分泌物清理干净还可以降低打喷嚏，打喷嚏可以试试用这些方法来缓解。关键还要治疗引起打喷嚏的原发疾病，比如像过敏性的鼻炎、过敏性的咽喉炎、支气管哮喘等等。在过敏季要注意进行脱敏治疗，或者是应用一些抗过敏的药物，来进行治疗和缓解。

过敏性鼻炎现在是一个发病率特别高的疾病，困扰很多的病人，因为过敏性鼻炎的发作的症状，发作时特别的影响交流或者开会或者他的工作的，所以就给患者造成了一些很大的困扰。过敏性鼻炎的炎症的一个特点，主要是鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞为一系列症状。发作时候会出现阵发性打喷嚏，有时候会连续打两个到十个以上，有的病人会流鼻涕特别多，一直用纸擦个不停，所以说特别困扰患者。过敏性鼻炎都想彻底治疗它，或者怎么去预防不让它发作。谈到这个问题的话，首先要了解过敏性鼻炎引起的原因，过敏性鼻炎发作的原因主要分为两个原因，一个是内部性原因，一个是外部性原因。内部性原因属于遗传性的，一般父母双方或者单方有过敏性鼻炎，过敏性鼻炎的发病率就会特别高，这是内部原因。另外还有一个外部原因，就是接触一些环境里边的污染物，比方说二氧化硫、氯气、甲醛、苯等这些有毒性气体也是造成过敏性鼻炎的外部原因。当这两个原因都存在的时候，在一定条件下它会诱发过敏性鼻炎的发作，这也就是为什么我们在小的时候，以前经济不发达，污染小的时候或者在农村或者欠发达地区，过敏性鼻炎发病率没有城市或者说发达地区高的原因之一。所以说在预防上我们就要注意，一个是避免跟这些有害气体的接触，另外提高自身的免疫性。比方说增加体育运动，如何避免这些有毒性气体，比方说家居装修、新的家具甲醛和苯的指标，然后尽量减少去有用氯气消毒的这种游泳池去游泳，然后尽量减少户外的这种雾霾天的出行，做好一些防护。比如说戴口罩，屋里边使用过滤的设施，这是外部环境。身体上要增加体育锻炼的同时，要注意不要在这种空气环境不好的这种室内进行锻炼，这样形成了一个恶性循环。在饮食上还要注意尽量避免一些寒凉的饮食，使劲吹冷风，吃一些冰的东西、冰的饮料或者冰棍，这些东西都是从体质上会影响过敏反应的一个因素。

过敏性鼻炎的用药主要是用来控制和改善症状。针对不同的症状可以选用相应的药物治疗，如果是症状发作比较轻微、时间很短，一般可以采用口服的抗组胺药物，比如像氯雷他定或者西替利嗪这类的抗组胺药物，可以快速的控制过敏性鼻炎的症状，主要是打喷嚏、流清鼻涕的症状，如果出现了鼻塞的症状，那么单纯使用抗组胺药物效果可能不是很理想，需要使用鼻用激素这些药物，它可以起到抗炎的作用，缓解炎症、减轻粘膜局部的肿胀，达到缓解鼻塞的目的。目前过敏性鼻炎治疗一般会采用联合治疗措施，结合鼻用药物和口服药物进行治疗，具体治疗的疗程，医生也会根据病情的严重程度和持续时间来进行决定。

过敏性鼻炎是由过敏引起，过敏原因包括两种：第一、很多小孩属于过敏性体质，如果小孩的父母有过敏性疾病，尤其是父母都有过敏性疾病，他属于过敏的体质的可能性就比较大。第二、环境因素引起的过敏，比如空气的污染，粉尘，雾霾，这些都可以作为一种外部的诱因；其次，花粉、柳絮，以及家庭的因素，比如小孩的毛绒玩具，灰尘，有些小孩喜欢钻窗帘，窗帘上的灰尘就比较多，有些女孩子喜欢抱着毛绒玩具睡觉，或者床底下的灰尘堆积，还有家庭螨虫，这些都可以导致过敏性鼻炎的发生。所以，过敏性鼻炎引起的原因首先是体质，其次是环境，体质改变不了，但是环境可以改变，这样可以杜绝过敏性鼻炎的发生。

中医认为它是肺气不足造成，病人体质比较偏虚寒一点，就容易出现过敏的症状。中医现在有一种流行的学说叫做体质学说，这是国医大师王琦教授提出来的，这个体质当中把它命名为特禀质，也就是通常中医所说的禀赋比较异常，因为他有过敏，他会对某些物质有特殊的敏感。