阴陵泉穴的作用与好处
发布时间：2018-11-1564468次播放
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太溪穴怎么按摩
太溪穴按摩主要是将手的四指放在脚背上，拇指需要采用弯曲的姿势从下往上按摩，左右脚上下的穴位可同时按摩。按摩中掌握一定的正确的方法，用拇指点按的时候由轻到重、由重到轻交替的发力。而且找到这个穴位往往是有酸胀的感觉，效果会更好。因为太溪是肾经的一个穴位，如果要是有这种腰酸或者足跟痛或者膝盖软这样的一些症状，往往反映患者有肾阴虚的表现，可以通过点按太溪穴达到缓解肾虚的效果。有的患者会伴有按揉以后的小腿更加轻松一些，能够改善小腿的水肿，所以可以配合着采集周边的三阴交或者是阴陵泉这些穴位，能够减轻小腿肿胀的一些症状。总之按揉除了点按以外可以配合整体的纾解，能够缓解小腿的症状。
神封穴
神封穴的位置神封穴位于我们的胸部，在第四肋间隙，距离胸部的正中线两寸的位置上。神封穴如何取穴先找到两乳头，两乳头连线，跟正中线的交叉点是膻中穴，膻中穴跟一侧乳头之间一半的这个距离，就是神封穴，神封穴的功效神封穴有很好的宽胸理气的作用，可以治疗咳嗽，喘，胸闷等，还可以治疗乳腺病，如乳腺增生。神封穴最合适的理疗方法神封穴理疗一般采用针灸和按摩。针灸经常采用平刺或者是斜刺的方式。按摩时，通常采用揉法，以及点按的方式。神封穴理疗的频率及最佳时间根据病情，重时一日一次，症状缓解后，一周1-2次。神封穴的禁忌不能用针直刺，通常是平刺或斜刺。按摩时不能暴力按摩，防止引起肋间肌肉的损伤以及软组织损伤。
肾关穴
肾关穴位置在我们的小腿的内侧缘，在胫骨的内侧，在阴陵泉穴下1.5寸的位置上。肾关穴如何取穴我们在小腿的内侧去取腧穴，先找到阴陵泉，在胫骨内侧靠下缘的凹陷是阴陵泉，以患者手指的四寸，四个手指，作为三寸，取到地机穴，地机穴和阴陵泉穴之间位置，就是肾关穴的位置。肾关穴的功效肾关穴有很好的利水的功效，可以用于治疗小便的不利，下肢的肿，以及腹泻这样的病症，可以调理脾气，增加脾的运化，改善局部的症状。肾关穴最适合的理疗方法最主要的是针灸，取到肾关穴，一般来说用1.5寸的针进行直刺，取到局部的酸麻胀重的感觉即可，可以采用艾灸的方法，我们用艾条灸，选取距离皮肤大概5-10公分的距离，然后，我们采用回旋灸，或者是温和灸的方式去治疗，也可以进行温针灸，也可以采用按摩的方式，我们可以用拇指，在这个地方进行揉法操作，也可以进行按法。肾关穴理疗的频率及最佳时间穴位的使用频次，是根据病症来确定的，如果说病症非常的重，建议每日针灸1-2次，如果说症状缓解了，每周1-2次，如果是作为保健按摩来使用的话，可以每天进行按摩3-5分钟。肾关穴的禁忌针刺的量不宜过重过大，体质极度虚弱的病人，不建议做重手法的治疗。
鼻子两侧是什么穴位
我们身体有各种各样的穴位，不同的穴位也有着它的名称，像鼻子两边就有迎香穴，上迎穴，鼻子周围还有印堂穴，经常按揉能够达到辅助治疗疾病作用，可以根据自身需求来按揉穴位来治疗。
常按涌泉穴有什么好处
涌泉穴是人体中一个很重要的穴位，它位于人的脚底，具体位置大约是在当你弯曲自己的脚趾的时候，要用力，在脚底的最前边出现的那个凹陷的地方就是涌泉穴，黄帝内经说过，肾经就是从脚底的这个涌泉穴来的，从脚底扩散到全身的每个角落。
商阳穴怎么按摩
为了有效达到养生保健效果，不少人都会选择按摩穴位的方式，不过在按摩时，每一个不同的穴位都有着一定的区别，如果想要按摩商阳穴，首先就应该沿着肌肉按摩，另外也应该用中指去按摩，把按摩的时间控制在2分钟到5分钟之内，除此之外也需要了解一些禁忌事项。
曲池穴的作用
曲池穴的作用有很多，比如说调和气血、清热解毒、疏通经络、消肿止痛、缓解疲劳以及提高身体免疫力等。平时没事就可以对这个穴位进行按摩，可以对身体起到很好的调理作用。
足三里穴位怎么找
足三里穴位位于外膝眼下3寸部位，一般由外膝眼向下量四横指就可以找到。而通过针灸或者其它方法刺激足三里穴，可以起到调理脾胃的作用，同时可以补中益气，改善气血虚弱等病症，而且也能通经活络，提高免疫力。
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太阳穴的位置
太阳穴位置在目外眦，就是外眼角和眉梢之间，向后约一横指的凹陷中。压太阳穴有明显酸胀感觉，是太阳穴的位置。太阳穴在中医经络学上被称为"经外奇穴"，是最早被各家武术拳谱列为要害部位的"死穴"之一。太阳穴是很重要的穴位，经常用来治疗头痛、眼睛干涩、疼痛，中风、面瘫、口眼歪斜这些病症。现代医学证明，打击太阳穴，使人短暂晕倒或造成脑震荡使人意识丧失。
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百会的准确位置
百会穴的位置是在头部前正中线，也就是前发际正中线上五寸。百会穴的简便取穴方法是两耳尖连线的中点，可以把自己的两个拇指放在耳尖部位，然后两个中指交叉的地方就是百会穴。百会穴可针灸和按摩，都可以起到很好的保健作用。同时，持扶阳罐温灸该穴位三至五分钟，让罐体的温热、红外线及磁场刺激该穴位，可预防头昏头痛、失眠、阳气不足、神经衰弱等疾病。
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三阴交的位置
三阴交穴在人体的小腿内侧，内踝尖上三寸，胫骨内侧缘后方。取穴时，正坐，除大拇指外的四指并拢，小指的下边靠在内中踝尖上，从内踝尖向直上量取4横指，食指上缘所在的水平线与胫骨后缘的交点处便是此穴。三阴交穴的应用非常广泛，除可以健脾益血外，也可以调肝补肾；具有安神的功效，可以帮助睡眠。经常对三阴交进行按摩、揉按可以辅助治疗脾、胃疾病，以及妇科疾病，例如月经不调等病症。
膻中穴是什么
檀中穴叫八会穴里的气会，气会檀中，人体全身的气聚集在檀中穴，还是调节情志的一个穴位，中医认为“檀中者，喜乐出焉”。檀中穴，位于胸部的正中央。男性就是两个乳头连线跟前面正中线交汇的点部位置。女性就在第四肋间隙，在锁骨正中线下第四肋间隙处，正中线交点。所以当有气虚或者是呼吸不畅时，可以用檀中穴进行补益人体的气，尤其是人体的宗气。当人体不高兴的时候，抑郁的时候，可以按压檀中穴，让人高兴起来，轻松起来。
按摩太冲穴的作用
按摩太冲穴可以起到疏通全身的经络气血的作用。太冲穴在脚上，在第一脚趾和第二脚趾之间，沿着一二脚趾之间的指缝向上推，一直推到推不动的地方，遇到骨头后，就是太冲穴的位置。跟手上的合谷穴位置很像，所以把左右两侧的合谷穴加上左右两侧的太冲穴等于四关穴。这四个穴在身体四肢末端向四个关口，所以把它叫四关穴。同时针刺四关穴或者同时按揉四关穴，叫做“开四关”。太冲穴是肝经的的穴位，肝跟人体的情绪密切相关。抑郁的情绪或者急躁、易怒的情绪会影响到肝脏的功能。肝脏功能不好，也会容易产生抑郁或者急躁的情绪，用太冲穴就可以起到很好的疏肝理气的作用。肝气疏了，全身的气机就调畅了，情绪也就会变得比较愉快。
按摩膻中穴有什么好处
按摩檀中穴可以治疗和气相关的疾病与精神系统的疾病。和气相关的疾病，比如气滞，气滞就是比如生气以后导致的胸闷、胸痛，比如像肺气上逆导致的咳嗽、哮喘，比如像胃脘不适导致的恶逆、恶心、呕吐，都可以用檀中穴。精神系统的疾病，比如情绪的抑郁、焦虑、失眠。再有根据它所在的位置，还可以治疗乳腺的疾病，像乳腺增生，产后乳汁分泌不足。所以檀中穴是理气、补气非常常用的一个穴。檀中穴的位置在两乳之间，在前正中线上，它是任脉的穴位，正好在胸骨上，按自己的檀中穴，会有很明显的胀痛的感觉。檀中穴是气会，也就是气所汇聚的地方。
