颈椎病如何康复保健
发布时间：2018-11-1555329次播放
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后背发麻什么原因
后背发麻，首先考虑是后背肌筋膜产生的感觉异常，就是后背肌肉肌腱膜发炎导致的一种麻木感。长期伏案工作或者经常保持一个姿势不动，后背肌肉筋膜就会处于一种长期紧张状态，在肌肉筋膜层内就会出现一些炎性渗出液，慢慢地越积越多，就会在局部形成慢性无菌性炎症，炎症刺激局部的感觉神经，就会产生发麻、发木的感觉。这种发麻的感觉可以通过做后背的伸展运动来缓解，这是因为肌肉筋膜对牵拉反射非常敏感，当往后仰的时候，肌肉筋膜放松了，这种麻木不适感就会缓解不少，所以对于经常伏案工作的人群，一定要避免长时间保持前倾姿势，一般每过两个小时就要做一下伸展运动，比如大鹏展翅的这些动作就可以避免后背肌肉发僵、麻木。另外，导致后背发麻还有一个原因就是当天气变凉之后，后背肌肉筋膜受到寒冷的刺激，也容易在肌筋膜内出现炎性渗出，产生发麻的异常感觉。所以天凉之后，一定要注意后背的保暖，避免受寒。另外，颈椎病患者如果突出的椎间盘压迫一侧神经根，导致神经传导功能障碍，也容易出现后背神经支配区的感觉异常，比如麻木、针刺等不适。所以要注意避免高枕睡眠，避免过度低头，多做颈椎保健操，必要的时候可以让颈椎病的病人口服一些消炎止痛药物，比如说像乐松或扶他林。还有一些神经营养药，像甲钴胺，还有一些中成药颈舒颗粒等，可以得到一个有效的改善。
脖子前倾是不是驼背
不是，脖子前倾通常意义上理解是颈椎，驼背通常理解的是胸椎。驼背是指胸椎的生理前凸变大了，也就是胸椎前凸变大造成的，而前凸变大以后有时候会带动颈椎往前移，所以好像看起来有脖子前倾的表现，这是两码事，所以有可能脖子前倾。病人有可能是继发于后凸，但是后凸本身一般不会引起颈椎问题，相反，后凸的病人往往由于代偿需要仰头，所以很少有前倾现象。前倾我们的理解应该是颈椎生理曲度的变小或消失，最常见的是长期的看电脑、低头或者是看手机等，长期颈椎处于前屈、前倾的姿势所导致的，往往不会导致后凸，也就是胸椎的生理前凸加大，这两者往往不太一致。对于脖子前倾，一定要去拍颈椎片子或者胸椎片子来排除一下颈椎生理曲度是否发生了改变，拍一个胸椎来看一看胸椎的生理前屈、后凸是不是出现了加大，这是一个鉴别的办法。
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左边的脖子疼是怎么回事
脖子疼一般有这么几种情况。一是颈椎或者叫肩颈病引起的疼痛，可以到骨科检查颈部的颈椎有没有椎间盘突出以及其它情况，包括颈部的后面竖脊肌的劳损。第二，看一下有没有甲状腺的结节或者甲状腺结节的增大。尤其是甲状腺腺瘤的破裂出血，会引起突然的疼痛。同时脖子疼痛还有一个情况是咽喉部的感染，比如感冒、扁桃体炎，这种情况也有可能引起脖子的疼痛，无论是左侧还是右侧。同时脖子旁边还有消化腺，包括颌下腺，包括腮腺等等这些腺体，如果遇到病毒感染的话，会迅速地出现局部的疼痛。
肩胛骨痛是颈椎病吗
颈椎病如果压迫了神经，在极个别的病人可以导致颈痛的同时，出现肩胛骨部位的疼痛，特别是在肩胛骨的内侧出现明显的疼痛。但是肩胛骨的疼痛并不都是颈椎病引起的，其他的疾病也可以导致肩胛骨处的疼痛，比如肩部的肌肉的损伤、肩周炎，或者是肝胆疾病，心脏的疾病，这些疾病可以出现肩部，肩胛骨处放射性的疼痛。这时要检查相关的脏器，比如肝胆以及心脏的彩超，或做相关的ct、血的化验来进行诊断。肩胛骨的自身疾病，比如肩胛骨的肿瘤或者是转移瘤，也可以导致肩胛骨的疼痛。这时要检查肩胛骨的ct以及核磁共振来进行诊断，必要时还要检查ect来检查原发灶。所以在有肩胛骨疼痛的时候，一定要进行相关的颈椎的查体以及其他部位的查体，做相关的化验和检查来早期的判断是否是有颈椎病引起，或者是由其他的疾病，而导致肩胛骨处的疼痛。
颈椎病恢复期运动有哪些
颈椎疾病治疗期间进行适当的康复锻炼更有利于病情恢复。颈椎病患者可以选择的运动包括太极拳、颈部阻力运动、转身回头运动以及颈部绕圈运动，这些运动都可以放松、锻炼到颈部的肌肉，从而达到改善病情的作用。
颈椎病贴膏药管不管用
颈椎病贴膏药治疗有一定效果，特别是对于颈肩疼痛的症状，通过贴膏药，症状可得到明显改善。但颈椎病引起的症状复杂多样，单纯的贴膏药并不能治疗所有的颈椎病，应结合牵引、理疗、药物等治疗方式进行治疗，才可以使病情得到明显改善。
孕妇颈椎病头痛怎么办
在临床上被诊断为颈椎病以后，治疗工作一定要抓紧，如果错过了颈椎病最佳的治疗时间，会导致颈椎病的病情加重，给患者带来极大的痛苦，那么，孕妇颈椎病头痛怎么办？我们一起来看看下文的相关介绍吧，希望对你们会有所帮助，从而早日的摆脱颈椎病的困扰。
颈椎病治疗5个小窍门
颈椎病患者要选择适合自己的方法，治疗时也有小窍门帮助消除病患。颈椎病患者要注意保暖，避免寒冷；游泳时抬头换气动作是锻炼颈椎的好方式；热敷颈部对治疗颈椎病有效；患者可以做颈部小运动和按摩后溪穴帮助治疗颈椎病。
颈椎病的症状
颈椎病患者会出现感觉神经障碍、感觉运动神经障碍、麻木、疼痛、猝倒、头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛、吞咽困难、枕颈疼痛、颈椎活动受限、颈肌僵硬的症状。颈椎病的临床症状与病变部位、组织受累程度及个体差异有一定关系，根据具体分型表现出不同临床症状。1、脊髓型颈椎病，椎间盘通过中央型突出压迫脊髓引起感觉神经障碍，随着病情逐渐加重会出现感觉运动神经障碍，典型表现是双下肢无力以及“踩棉花”感。2、神经根型颈椎病，有较典型的根性症状是麻木、疼痛，且范围与颈脊神经所支配的区域相一致。压头试验或臂丛牵拉试验阳性。3、椎动脉型颈椎病，是因为增生以及血管性病变引起后循环缺血。有猝倒发作，但是症状一般相对较短，很快有所缓解。多伴有颈性眩晕。4.交感神经型颈椎病，临床表现为头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列交感神经症状。5.食管压迫型颈椎病，颈椎椎体前鸟嘴样增生，压迫食管引起吞咽困难等。6.颈型颈椎病，枕颈疼痛，颈椎活动受限，颈肌僵硬，常见为急性斜颈。
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小手指发麻怎么办
小手指发麻要明确发麻的原因。小手指发麻最常见的病因是一侧尺神经的损伤，由于长期双手放在电脑桌上打电脑、按键盘造成了尺神经的损伤，患者常常出现小指和食指一侧的麻木，有些病人还会出现手指的小指无力，检查的时候可以做夹纸实验，夹不住纸，一抽就抽出来了，这个可能是尺神经损伤。还有其它的原因，比较常见的是颈椎病，如果压迫了颈6或颈7的神经根，也可能造成小指的麻木。如果诊断的确是尺神经的损伤，可以对症的给予营养神经的治疗，主要是可以给予维生素B1甲钴胺，也就是维生素B12或者腺苷钴胺口服或肌肉注射，同时给一些胰激肽释放酶，改善微循环的药物，患者的麻木一般都是可以很快地恢复。如果是老年人突然出现小指的麻木，同时又具有血管病的危险因素，也要注意除外这种急性脑血管病的可能，到医院去做影像学相关的检查。
颈椎病如何治疗
颈椎病可以采取药物、运动、手术治疗，适当的颈部牵引治疗，手法按摩以及温热敷。1、一般在急性期使用，根据症状及类型可以选择服用止痛剂、镇静剂、维生素（如B1、B12），对症状的缓解有一定的效果。2、一般用于各型颈椎病症状基本缓解，或呈慢性状态时，以医疗体操为主，可巩固疗效，同时也可以促进症状的进一步消除。如发现存在脊髓受压情况，禁止使用此办法。3、颈部长时间牵引，长时间或强度大的牵引，颈椎病症状反而加重，因为牵引拉直了颈椎，改变了颈椎生理曲度，使用时需要谨慎。4、推拿疗法结合理疗，对于颈椎间盘突出、肌肉紧张导致的颈椎病，疗效明显。理疗可以采取离子透入、超声波，紫外线、超声波、碘离子透入、感应电等。5、用热毛巾和热水袋局部外敷，但急性期不宜使用。6、保守治疗效果差，检查发现神经根或脊髓压迫者，可以采取手术治疗。
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治疗颈椎病的好方法
临床上，有90%的颈椎病患者在通过保守治疗之后，症状得到明显改善。保守治疗也就是药物治疗配合物理疗法。药物治疗包括西药和中药。临床上最常用的药物，一个是非甾体类的消炎镇痛药，如扶他林、芬必得等；另一种是具有活血止痛、通络作用的中药，在临床上常用的有颈复康、颈舒颗粒等，还可配合活血止痛的膏药，如狗皮膏、活血止痛膏等；对于症状比较重的患者或者处于急性期的病人，可以采用甘露醇、甘油果糖，配合小剂量的激素，如地塞米松、甲强龙等进行治疗。对于病史长、神经出现损伤的病人，尤其是脊髓受压出现四肢无力的病人，需要手术才能够彻底治疗。
颈椎病治疗办法
颈椎病是目前来说困扰着很多人的一个问题，而且不管是年轻人还是中老年人，患有颈椎病的人是很多的，而治疗颈椎病的方法也是比较多的，比如保持良好坐姿、选对枕头，舒适睡眠改善与调整睡眠状态、自我牵引疗法等。
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颈椎生理曲度变直还能恢复吗
颈椎生理曲度变直跟颈椎退变时间有关系。以40岁为界，40岁之前都可以进行治疗，注意姿势，矫治等方法可以得到恢复，超过40岁以后甚至60岁，增生和退变，韧带增厚，肌肉酸痛的运动功能习惯已经定型，这时往往很难矫正。即使矫正也可能出现新的症状。如果仅仅是以生理曲度变直或者生理曲度变浅为主要特征，就一定要矫正，如果已经有新的或者其他更严重的病理状态，就不必在强行矫正，而是要对症治疗，尽量解除不适的症状。
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颈椎病的治疗方法
颈椎病的治疗方法有很多，在网上能搜到很多古今中外的治疗方法。但归根结底，颈椎病的治疗方法只有两类：第一类是保守治疗。保守治疗适合于两个月之内，保守治疗包括理疗、温柔的牵引、按摩等这些方式。需注意：按摩适合轻度颈椎病，一旦累及脊髓切忌按摩，有可能会伤害脊髓；牵引不建议长期做，做牵引两周还不能缓解，则不建议继续做，因为牵引在两周内是利大于弊，两周以后会弊大于利。第二类是手术治疗。当保守治疗两个月后症状还是持续存在，就需要考虑手术治疗。颈椎属于人体中精细的部分，临床中多数采用微创手术治疗，找到颈椎间盘突出的位置，用内镜或者显微镜就可以把突出的部位取出，解除对神经的压迫，能看到立竿见影的效果。
