昆仑穴和太溪穴位置怎么区分
发布时间：2018-11-0161281次播放
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腿部刮痧的正确方法
通常会包括局部清洗、涂抹刮痧油进行刮痧。刮痧操作一般是可以缓解局部的腿部疲劳，疏通经络、改善循环。有很多长期站立的患者，小腿肿胀或有静脉曲张症状，通过腿部刮痧都可以达到一定程度的改善。腿部清洗主要就是在刮痧之前进行足浴，把小腿用清水浸泡，然后起到舒缓的作用。用洁净的毛巾擦干净，可以适当涂抹润肤油或者刮痧油，再针对穴位进行刮痧。一般刮的时候可以选择从下向上刮，能够改善腿部的淤血或水肿的症状。刮的力度要轻柔，而且尽量避开骨头的位置，能够减少疼痛。每次刮痧的距离大概5-10公分左右，不要强求一定出痧，刮二十次左右可以再继续向下移动位置。最终可以配合手法的按摩松解肌肉的紧张。
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推拿按摩的基础手法
推拿按摩的手法有推法、揉法、摩法等。1、推法用手指或手掌着力于被按摩的部位，进行单方向的直线推动。操作时力度要稳，速度均匀。2、揉法又分指揉和掌揉。指揉用拇指指腹着力，腕部放松，以肘关节为支点，前臂作主动摆动，带动腕和掌指作轻柔缓和的摆动，按于患者肢体的治疗部位或穴位上；掌揉以手掌大鱼际或掌根放在被按摩的部位，稍微用力下压，以肘为支点，前臂作主动摆动，带动腕部以及手掌、前臂做回旋运动。手法频率为每分钟120-160次。3、摩法以手掌、大鱼际或掌根轻贴皮肤，柔和缓慢地做顺时针圆形移动摩擦。
肠胃不好按摩哪里
肠胃不好可能会经常见到比如有胃疼或者是肚子胀，容易打嗝这些症状，可以去选任脉的中脘、气海，中脘大概就在肚脐往上，四指左右的地方，气海在肚脐往下两指，大概这样的地方，这都是任脉的，一个是可以帮助胃肠的消导。因为气海有明显的调气作用，同时在腿上，可以找一个叫足三里穴，能够有健脾和胃，助消导的作用。如果是表现在便秘，就可以选天枢，还有刚才的气海穴，还有上巨虚穴来按摩、天枢穴在肚脐旁大概三指的位置。天枢是大肠的募穴，所以专门能够调整大肠的功能，上巨虚在腿上，在足三里下四指，上巨虚穴也是专门来调整大肠功能的一个穴位。所以如果以便秘症状为主，就用天枢、气海、上巨虚。如果是以腹泻症状为主，可以按摩关元穴，关元穴在肚脐下三寸前正中线上，也就是从肚脐往下大约四指的地方，也可以再配上腿上的下巨虚、阴陵泉。通过它来健脾、祛湿，纠正腹泻的症状。如果得病比较久了，身体有虚损，也可以在后背的脾俞和胃俞进行按摩。
鼻子两侧是什么穴位
人体鼻子两侧的穴位，首先就是迎香穴，适用于治疗感冒以及鼻塞；其次是上迎香穴，适用于治疗过敏性鼻炎；再者是印堂穴，适用于治疗头痛以及流鼻血；接着是合谷穴，适用于治疗流鼻血以及眼睛疲劳；最后是风池穴，可以治疗头痛以及落枕。
肚脐上方是什么穴
肚脐从本质上来讲是脐带脱落之后的疤痕，但肚脐在医学上被称为神阙穴，按摩肚脐眼对人体的脾、肝、肾、肺、心等器官都是有好处的，肚脐医学上是神阙穴，人体的穴位有很多，而肚脐眼是唯一一个肉眼可见的穴位，因此也对我们的身体健康起着至关重要的作用。
商阳穴怎么按摩
为了有效达到养生保健效果，不少人都会选择按摩穴位的方式，不过在按摩时，每一个不同的穴位都有着一定的区别，如果想要按摩商阳穴，首先就应该沿着肌肉按摩，另外也应该用中指去按摩，把按摩的时间控制在2分钟到5分钟之内，除此之外也需要了解一些禁忌事项。
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中极穴在肚脐哪儿
中极穴是任脉的穴位，膀胱的募穴，正常的取穴位置在脐下四寸，但是不是普通尺子量的四寸，而是指要取穴患者的同身寸，就是患者本人的四横指是他的三寸的位置，在三寸的基础上再加一个大拇哥的一指，就是脐下四寸。中极穴是膀胱的募穴，所以它有募集水湿的作用。对于一些水湿蓄积的疾病，比如浮肿、小便不利，还有一些腹部肥胖的患者都有效果。另外中极穴靠近腹部，所以女性的一些生殖系统的疾病，男性的一些前列腺的问题都可以用中极穴来治疗。
太阳穴胀痛怎么办
在当代社会很多人由于长期的工作压力，大量的工作让人焦头烂额，过度的使用大脑，就会产生太阳穴胀痛的现象，出现这类情况，可以适当的放松，或者按摩一下就好，但是应该注意手法，也应该注意规律性，一旦出现严重情况，对于身体也有非常大的危害。
拔罐有什么好处
通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒。拔罐具有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用。它的应用范围也十分广泛，可以用于毒蛇咬伤、疮疡初起没有破溃等外科疾病；也可以用于风湿痹痛、胃脘痛、腹痛以及腰背痛、痛经、头痛等各种急慢性的疼痛性疾病；还可以用于感冒、咳嗽、消化不良、眩晕、呕吐、腹泻、泄泻等脏腑功能紊乱的一些内科疾病。但是在拔罐治疗的同时，也要注意以下情况是不建议患者采用拔罐疗法，比如患者如果存在严重的凝血机制障碍，有自发性的出血倾向或者损伤后出血不止的患者，是不宜使用拔罐治疗的；如果皮肤存在严重的过敏或皮肤具有疥疮等传染性疾病，也不建议患者采用拔罐疗法；患者如果存在严重的皮肤肿瘤，或者局部有皮肤破损、溃烂、外伤、骨折、静脉血栓、体表大血管走行的部位，也是不采用拔罐疗法；针对于孕妇的腰骶部、腹部，也是不能采用拔罐治疗；如果患者存在严重的心脑血管疾病或者是肺结核晚期的患者，也是不宜采用拔罐治疗；五官部位以及前后二阴的部位是不宜拔罐的；针对于患者如果醉酒、饥饿或者过饱、过渴、过劳等情况下，是建议患者慎用拔罐治疗的。
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刮痧的好处与坏处
活血透痧、简、便、廉、效。刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。因其简、便、廉、效的特点，临床应用广泛，适合医疗及家庭保健。但是凡体表有疖肿、破溃、斑疹和不明原因包块处禁止中医刮痧疗法，否则会导致创口感染和扩散。有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者也是禁止刮痧，因为中医刮痧疗法会使人皮下充血，促进血液循环，会增加心、肺、肝、肾的负担，加重病情。
迎香穴的位置是什么
迎香穴的位置在鼻翼两旁的鼻唇沟处，若用手摁会有明显酸胀地感觉。迎香穴在上唇方肌中，深部梨状孔的边缘，有面动、静脉，眶下动、静脉分支，分布面神经与眶下神经的吻合丛，是临床常用的穴位，主要用于治疗鼻炎、鼻窦炎，还有感冒引起的鼻塞不通等，还可治疗面瘫。平时在家里，感冒，或是急慢性鼻炎发作出现鼻塞不通，也可以进行迎香穴的自我按摩。
关元穴的准确位置在哪里
关元穴的准确位置在肚脐下三寸的位置。关元穴的准确位置在任脉上，任脉在人体的前正中线。从肚脐沿着中线一直向下推，直到推不动的位置就是遇到了耻骨联合。从肚脐到耻骨联合一共是五寸的长度，关元是在三寸的位置，肚脐下三寸，也就是3/5的位置。这是关元穴最精确的定位。有时为了简便，也用四指并拢的三寸去量取关元穴。关元穴在肚脐下三寸，是很好找的一个穴位，穴是小腹部非常常用的一个穴。关元是关于元气的，可以补益人体的元气。所以关元穴除了有治疗作用以外，如它可以治疗小腹部的妇科问题，泌尿生殖系统的问题，男科的问题，还有消化道的问题。除此之外，健康人也一样可以用，可以通过关元穴来达到强身健体的目的，补益元气，所以有人管关元穴叫做强壮要穴。健康人可以经常刺激关元穴，比如在关元穴上做灸法，可以达到强身健体、延年益寿的作用。
天枢穴在哪个位置
天枢穴是一个很好取的穴位，先找到肚脐，肚脐旁开两寸就是天枢穴。天枢穴在腹部，它属于足阳明胃经。天枢穴是一个临床上常用的穴位，刺天枢穴可以治疗一些胃肠道的疾病，比如腹痛，腹泻，还有一些胃肠的痉挛。按摩天枢穴，也常常用来治疗肥胖症，可以用来减肥。经常的按摩天枢穴，可以刺激胃肠的蠕动，增加大肠排泄的功能，缓解便秘的症状。
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后溪穴的作用与好处
后溪穴有治疗和调节颈椎病、颈部疼痛以及后枕部的疼痛、后背部的疼痛、腰部的疼痛等作用。比如经常坐办公室的职员，低头时间长会出现颈肩部的疼痛，或绝大部分司机都患有腰椎间盘突出，从而出现腰部的疼痛，所以在工作间隙，可以轻微按揉或者点压后溪穴，对于缓解颈部的疼痛和腰部的疼痛，都有非常良好的效果。后溪穴位于人体的手掌内侧缘，在小指指节后，掌指关节缘后侧，赤白肉际凹陷处。后溪穴非常常用，临床作用也非常广泛。对于学生而言，经常写字，手掌或前臂内侧缘按压在书桌上，时间长会引起手局部的僵痛、麻木等等，后溪穴位有非常良好的调节局部疼痛、麻木的效果。建议学生和经常做文案的人员，工作间隙经常按揉后溪穴，可以缓解手内侧疼痛、麻木。
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