心血管病的预防
发布时间：2018-09-2958763次播放
视频内容：
心血管病包括很多种疾病，有高血压、心率衰竭、冠心病、瓣膜病等等。如何预防的问题是很复杂的，并不是一两句话就能说明，而且很多情况无法预防，例如如果家族里有高血压、高脂血症、糖尿病史，则要每年定期体检，及早发现危险因素，及早进行药物干预，生活方面要保证良好生活习惯。
能够预防控制的措施是改良生活习惯，例如保持生活规律，要多运动、多锻炼；节制饮食，不要暴饮暴食，避免热量过高、高胆固醇饮食，保持标准体重；不吸烟、不饮酒等，这是真正预防冠心病我们能做到的常识性问题。
遗传基因的表现，大概50%早晚都要出现，要认识到遗传因素的重要性，定期体检，及早发现危险因素，而进行早期的药物干预，避免出现心源性事件，如脑出血、心梗。
能够预防控制的措施是改良生活习惯，例如保持生活规律，要多运动、多锻炼；节制饮食，不要暴饮暴食，避免热量过高、高胆固醇饮食，保持标准体重；不吸烟、不饮酒等，这是真正预防冠心病我们能做到的常识性问题。
遗传基因的表现，大概50%早晚都要出现，要认识到遗传因素的重要性，定期体检，及早发现危险因素，而进行早期的药物干预，避免出现心源性事件，如脑出血、心梗。
分享到微信朋友圈
×用微信“扫一扫”图中二维码,
即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。
相关推荐
血脂正常值范围多少
目前的临床研究显示血脂范围的正常值，总胆固醇在2.8~5.17mmol/L，甘油三酯的正常值在0.56~1.7mmol/L，而高密度脂蛋白胆固醇的正常值在0.94~2.0mmol/L，而低密度脂蛋白胆固醇在2.07~3.12mmol/L。血脂是指血浆中的甘油三酯、磷脂、糖脂、固醇、类固醇等脂类的总称，们是生命细胞基础代谢的必备物质。一般来说血浆中所含的脂类统称为血脂，可以有外源性和内源性两种来源。无论是外源性还是内源性的脂类物质，都需要在血液中进行运转，运达到组织之间。所以血脂的含量可以反映体内脂类代谢的情况和转运的情况。血脂可以在一定程度内保持相对的动态平衡。如果食用了高脂脂肪的食物之后，血浆脂类的含量就会出现大幅度的上升。但是经过代谢，在3~6个小时之后就会逐渐的趋于正常。血浆中的胆固醇和甘油三酯的水平，如果长期升高，就会引起动脉粥样硬化的发生和发展。因此在体检过程中，血脂的水平要进行密切的监测。如果出现高脂血症的情况，就要第一时间到医院就诊，最好是到血脂专病门诊进一步的就诊。在医生的指导下，必要的时候口服降脂药物，把血脂控制在理想的状态之内，因为高脂血症如果没有积极的控制，将会造成动脉粥样硬化的发生和发展，甚至会诱发急性心脑血管事件的发生。
总觉得胸口有东西噎着什么原因
如果总感觉胸口有东西噎着，可能有以下几种原因造成：首先如果出现了心脏增大，尤其是心房增大，就可以压迫食道，这个时候就会导致吞咽东西不顺畅，胸口有东西噎着，甚至会出现哽咽感。如果是这种情况，可以进行心脏超声检查，明确是否有心脏增大的情况。如果出现了心脏增大，就要第一时间到心内科门诊就诊，由专业的医生进行评估和判断，寻找心脏增大的原因。其次食管炎，食管炎是由胃部贲门括约肌的松弛，胃内容物反流到了食管，就会引起血管的水肿，受到损伤，临床表现为反酸烧心，甚至会出现吞咽困难、胸部疼痛，也会感觉到胸口有东西噎着的情况。如果是食管炎诱发的类似的症状，就要第一时间到消化内科门诊就诊。必要的时候服用抑酸的药物，才能有效的改善相关的症状。同时在日常的饮食生活中，也要注意避免食用辛辣、油腻、刺激、生冷的食物，在疾病的治疗过程中，在饮食的选择要以流食或者半流食为主，不要进食干燥生硬的食物，避免引起食管的二次损伤。其次，其他食道病变也会感觉胸口有东西噎着，包括食道的占位、肿瘤等等，如果在吞咽的时候出现明显的哽咽感，这时就要第一时间到胸外科、消化内科门诊就诊，明确相关的诊断。
ST-T异常什么病
如果出现了心电图上ST-T的异常，首先要排除是否是心肌缺血导致的。因为心肌缺血的患者进行心电图扫描的过程中，如果出现了心肌缺血，就会表现为ST段的压低、T波的低频或者是倒置。这个时候可以综合的评估是否存在心肌缺血，可以进一步的进行冠状动脉CT扫描，或者进行冠状动脉造影检查，明确相关的诊断。第二，还要考虑是否存在慢性疾病而引起的心电图ST-T出现异常，包括贫血、心肌病、先天性心脏病、心包积液，或者存在早期复极综合征等等。这几类疾病都会引起心电图出现ST-T的异常。第三，如果存在有不良的作息习惯，也会导致心电图出现一定的变化。有些人会由于作息时间的异常，比如经常的熬夜、加班、通宵熬夜，就会导致心电图出现一定的ST-T的异常改变。第四，某些疾病如高脂血症、高血压、糖尿病、吸烟、肥胖、高同型半胱氨酸血症或者体力活动减少，或者高龄等因素导致的冠状动脉出现了严重的动脉粥样硬化，使血管变窄，血流量通过减少，就会引起心肌缺血，长期就会引起缺血性心肌病，而缺血性心肌病就会导致心电图出现持续的异常。所以在临床中如果心电图出现ST-T改变，不能仅通过一次心电图检查明确是否患有哪一类的疾病，往往需要进一步的进行相关的专科检查，如冠状动脉造影检查、冠状动脉CT检查或者进行超声心动图检查，明确相关的诊断。
02:19
睡觉时心脏难受怎么回事
睡觉时如果出现心脏难受，可以考虑以下几种情况：一、冠心病患者出现心脏供血不足引起睡觉期间心脏难受。二、心功能不全甚至心力衰竭的患者，睡觉时会引起回心血量过多导致。三、心律失常的患者也会出现。四、过度劳累或长期熬夜也会引起。如果心肌供血不足导致的睡觉期间心脏难受，要第一时间到冠心病门诊就诊，明确相关的诊断。如果心功能不全，甚至心力衰竭引起的睡觉的时候心脏难受，就要进行超声心动图检查。如果存在有各种心律失常的发作，就要进行24小时动态心电图检查，评估患者是否存在心律失常的情况。
02:35
心电图检查窦性心律不齐是什么意思
正常人的心率是窦性心律，窦性心律是指心电活动起源于窦房结。若是正常人，窦性心律频率若大于100次/分，称为窦性心动过速；若频率小于60次/分称为窦性心动过缓。在规律的窦性心律过程中，有时候因为迷走神经张力增大或出现病理性窦房结障碍，就会导致窦房结工作出现问题，引发窦房结停止发放冲动或出现窦性停搏情况。窦性心律不齐就是指在心电图上显示窦性心率的起源并没有发生改变，但是出现了节律不整。引起心律不齐的原因较多，除生理性因素，病理性因素也会导致窦性心律不齐，包括冠心病、心肌炎、心肌病、瓣膜病等等，这就需要由医生进行评估和判断。
脉搏100以上有危害吗
脉搏100次/MIN以上是否有危害，要根据病因来判断。若是生理性因素导致，对患者影响不大。若是病理因素导致，可能引发心力衰竭、心功能不全，导致心源性猝死。
03:26
疏通血管的方法
想疏通心脏的血管，可以溶栓、介入治疗、药物治疗。如果是脑血管，疏通的方法也有口服药物治疗、溶栓治疗，还有介入支架术，还有切开取栓等等。如果只是想预防性的用点疏通血管的药物，银杏叶制剂、丹参类、三七、血塞通可以长期吃，也可以按疗程吃。除了药物和非药物的治疗方法之外，生活方式的干预，也是疏通血管的辅助的方法。比如饮食均衡，控制过多的、过咸的、过甜的这些食物的摄入，加强运动，还要做到戒烟、限酒，心态平和，睡眠充足，都有利于患者血管保持良好的弹性和健康状况。
03:23
心口窝一阵一阵疼是怎么回事
引起心口窝疼的生理性的因素主要包括生气、饱餐、突然的用力、情绪激动、焦虑等。最常见引起心口窝疼痛的还是和疾病有关，主要有四种疾病。第一是心血管疾病，急性冠脉综合征的心绞痛，心肌梗死、主动脉夹层、急性心肌炎、心包炎等都会引起心口窝的疼痛。第二是焦虑症，焦虑症引起的心口窝疼痛往往会持续几个小时、几天、甚至几年。第三是消化系统疾病，反流性食道炎、胃炎、胃痉挛、胃溃疡、食道癌等都可以引起心口窝疼痛。第四是胸部疾病，胸膜疾病、胸腔积液、自发性气胸等都可以引起心口窝疼痛。
03:52
低密度脂蛋白胆固醇高是怎么回事
胆固醇的存在形式包括高密度脂蛋白胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇和极低密度脂蛋白胆固醇。低密度脂蛋白升高的原因主要分为非病理性因素和病理性因素两类，非病理性因素包括饮食不均衡，摄入过多的脂肪、吸烟、过量的饮酒。病理性因素常见于一些疾病，像肝功能异常，包括脂肪肝、慢性肝炎。动脉粥样硬化、高血压、心血管疾病等，是低密度脂蛋白胆固醇升高的主要疾病。低密度脂蛋白可以携带胆固醇进入人体动脉壁细胞，低密度脂蛋白高于正常值时，过量的胆固醇在血管壁堆积形成动脉粥样硬化，甚至导致冠心病的发生。
川芎嗪和血塞通的区别
川芎嗪和血塞通的药物成分不同，川芎嗪的主要提取物是川芎嗪，它的药理作用是有抗血小板聚集、扩张小动脉、活血化瘀的作用。可以用于缺血性脑血管疾病的治疗。川芎嗪也可以扩张冠状动脉、外周血管和肺血管，能够治疗缺血性的心肌病、改善肺血功能，也有降低血压的作用。血塞通的主要成分是三七总皂苷，有活血祛瘀、通脉活络的作用，可以抑制血小板聚集，也能够增加脑血流量。临床常用于脑中风、偏瘫、胸痹心痛、脑血管病后遗症、冠心病等疾病的治疗。
心脏血管斑块能消除吗
心脏血管斑块不能自行消除，因为此时的血管内膜已经发生了明显的病理变化，当动脉硬化的斑块一旦出现钙化，这种变化是不可逆的，只能通过口服药物等等手段维持其现状，或者延缓斑块形成的进一步发展。服用某些药物如他汀类可以稳定斑块，有些患者会有斑块缩小，但总的来说并不会使斑块消失。有抽烟、喝酒等不良生活习惯的人群，发生心脏血管狭窄的风险高出旁人，需要定期体检。手术治疗将心脏血管斑块的风险性降到最低，所以当狭窄大于90%时，就需要进行人工干预治疗如支架、搭桥、内膜剥脱、斑块切除等缓解恢复心肌血供。
老人长寿需要六“勤”
一般来讲进入老年的人生理上会表现出新陈代谢放缓、抵抗力下降、生理机能下降等特征。头发、眉毛、胡须变得花白也是老年人最明显的特征之一。专家建议根据人体的生理特点，人应“以动为主，动静结合”。
用牙线洁齿可预防心血管病
剔牙是我们最常的习惯动作。中国人习惯使用牙签，而国外喜欢用牙线。现在商场也开始销售牙线了，那么牙线洁齿有什么好处呢?小事情有时能起大作用，定期用牙线洁齿虽然琐碎，但简单、便宜，可长期保持牙齿健康，甚至可以预防心血管疾病。
锁骨下动脉窃血综合征的诊断与治疗
锁骨下动脉窃血综合征主要是患侧上肢桡动脉、肱动脉搏动减弱或消失。患侧上肢血压下降，一般多数下降20-50mmHg(2.67-6.67kPa)，长时间供血不足可见患肢肌肉萎缩，手指、手掌皮温低，在锁骨下动脉行走部位听到血管杂音或震颤。
久坐不动，对心脏也是损害
久坐不动，在当今社会已经成为了人们的习惯，这种习惯对心脏也是一种巨大的损害，生活中很多人意识不到这一点的可怕性，结果造成了不可挽回的悲剧发生，追悔已莫及。
