如何预防糖尿病
发布时间：2018-09-2955477次播放
视频内容：
预防的时候都会提到三级预防，第一级预防，就是让人不得糖尿病。第二级预防，就是已经有了糖尿病，不出现并发症。临床上最常见的，尤其是到医院就诊的这些病人，就提到三级预防，就已经有并发症，我们使进展的速度减慢，这就是现在经常提到的三级预防。但实际上，我觉得一级预防的意义更大，就是使人不得糖尿病，当然这是一种理想的状态。尤其对那些有高危因素的人群，比如他的家族里面有糖尿病人，因为只有他的父母是糖尿病人，他的子女显然是属于危险分子。如果是40岁以后，同时又有血压血脂的异常，体重又超重，活动量又偏小，把这一类归结于糖尿病的易感人群，或者是叫危险分子。一级预防，最主要的就是有危险因素的这些人群。通过后天的一些努力，使他不得糖尿病，这可能才是一级预防最主要的一些措施和目标。至于已经发现糖尿病以后，在控制血糖的基础上，使他尽量的少出现并发症，或者是出现并发症的时间更晚一些，或者是更轻一些，这可能是二级和三级预防最为主要的。
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孕妇能不能吃羊角蜜
孕妇身体健康，一般能吃羊角蜜，若是患有糖尿病，通常不能吃羊角蜜。1.能：羊角蜜富含维生素、糖分、碳水化合物、膳食纤维等营养成分，具有健脾养胃、提高食欲的功效。身体健康的孕妇食用后可以保证身体摄入足够的营养，维持机体健康，对孕妇和胎儿都有益处。但是要注意适量食用，避免消化不良。2.不能：羊角蜜的糖分比较多，所以患有糖尿病的孕妇通常不能食用，会导致血糖升高，不利于身体健康，对胎儿的发育也会造成不良影响。羊角蜜食用过多也对孕妇的身体无益，可能会导致肥胖、营养过剩。孕妇日常需食用新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、葡萄、油麦菜等，可以补充蛋白质、维生素。平时保证作息规律，对身体有益。吃羊角蜜有不适症状，需及时就医。
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查血糖喝水会影响结果高还是低
查血糖，少量的喝水对于结果没有任何影响。通常查静脉血糖的时候，临床的嘱托都是禁食水、药，一般指的是大量的饮水，可能会对血糖造成轻度的影响，但是早晨喝上一百毫升的水，对于血糖是没有影响的。再有对于血糖的检查，进食影响是非常大的。进食以后，再查的血糖，对于血糖以及血脂都会有明显的改变。但是如果大量的喝水，尤其指的是喝饮料，如碳酸饮料，则会对于血糖的高低，影响的结果是非常巨大的。因此碳酸饮料，是不允许喝的，对于检测的血结果会有很大的影响。
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凌晨三点血糖的正常值
通常在晚上进食以后到凌晨三点，是血糖的最低点，一般的正常而言，凌晨三点的血糖正常值是接近于空腹的水平，即3.9到6.1mmol/L之间，是凌晨三点的正常范围。低于3.9mmol/L，则称之为低血糖，高于6.1mmol/L以上，易导致清晨血糖的明显升高，所以对于凌晨三点血糖的监测，通常是为了判定空腹血糖异常的重要指标。如果在正常范围之内，则是一个比较合理的控制血糖的范围，如果偏低，则是对于糖尿病人，对于晚间降糖药物的应用，则需要一个明确改变的治疗方式。
糖尿病住院严重吗
临床上糖尿病患者住院治疗并不一定代表患者病情严重。主要鉴于以下几种情况：第一，初发的糖尿病患者如果血糖明显偏高。往往需要住院给予短时间的胰岛素强化治疗，目的为胰岛功能恢复，利于长期血糖控制。第二，糖尿病患者如果出现心慌、胸闷、恶心、呕吐、尿酮体阳性，往往提示患者病情较重，存在着糖尿病酮症酸中毒可能，需要住院治疗，需要积极的抢救治疗。第三，糖尿病患者如果合并心脑血管疾病，比如出现心慌、胸闷、憋喘、肢体活动不灵、头痛、头晕等心脑血管疾病时，要及时的医院救治，提示患者合并其他并发症的可能，预示患者病情严重，存在着心脑血管新发意外的情况，需要早期规范的进行治疗，以避免相关严重不良事件的发生。
糖尿病有什么反应
糖尿病是一种很常见的疾病，这种疾病对人体具有很大的危害性，糖尿病患者的主要反应是经常会出现饥饿感能吃、经常会出现手脚发麻、经常无理由的疲劳、以及视力会严重下降等现象出现。
糖尿病高血糖的危害
糖尿病高血糖主要可导致眼部损害，可出现糖尿病性白内障和视网膜病变，导致视力下降和视物模糊。同时会出现肾脏功能下降，可能会并发肾乳头坏死或肾小球硬化症等肾病。而严重时可能导致心脑血管疾病发生和下肢异常改变，还可发生神经系统病变和急性并发症。
糖尿病老人吃什么好
糖尿病老人在饮食方面最好是要以粗粮为主，并且适量的搭配细粮，老年人都喜欢喝粥，但这种习惯一定要及早的改正，因为大量的主食摄入会加重糖尿病的病情。患有糖尿病的老人可以适量的食用苦瓜等对病情控制有益的食物。
糖尿病的危害是什么
糖尿病的危害主要有急性并发症和慢性并发症。如果发现急性并发症，及时去医院治疗，一般不会留下长期损害。它主要包括糖尿病的酮症酸中毒，糖尿病高血糖高渗状态，乳酸酸中毒、低血糖或感染。例如反复低血糖会损害神经，引起神经智力损害。糖尿病的慢性并发症主要包括大血管病变和微血管病变。大血管病变有心血管和脑血管病变、外周血管病变、糖尿病微血管病变，主要是糖尿病肾病和糖尿病视网膜病变。这些慢性并发症对人体的危害很大，对各个脏器造成损伤，所以要关注慢性并发症的发生与发展。另外一个严重并发症就是糖尿并足。糖尿病足是指因糖尿病神经病变，包括未梢神经感觉障碍及植物神经损害，下肢血管病变，动脉硬化引起周围小动脉闭塞症，或皮肤微血管病变以及细菌感染所导致的足部疼病、足部溃疡及足坏疽等病变。
糖尿病形成的原因
糖尿病是由于遗传、免疫、环境导致的胰岛素分泌缺陷或生物作用障碍引发一系列的糖蛋白质，脂肪、水电解质代谢紊乱。临床的特点是以持续血糖升高，伴有急性或者慢性的并发症，为主要表现的临床综合征。而不同类型糖尿病病因又有不同。我们临床上最常见的是1型和2型糖尿病。1型糖尿病的病因是由于自身免疫力的破坏。破坏胰岛B细胞导致胰岛素分泌的绝对不足。因此1型糖尿病患者病情较重，最终由于并发严重并发症死亡。2型糖尿病病因主要是遗传和环境因素共同导致，以胰岛素抵抗为主，逐渐发展为胰岛素分泌缺陷。病情相对轻，可控性好。
糖尿病能吃什么
糖尿病从严格意义上来讲什么都可以吃，只是糖尿病患者吃的量要限制，根据患者的身高，体重以及活动量制定饮食计划，全天的总量固定，定时定量，再分配到三大物质和碳水化合物占50%~60%，脂肪占小于30%，蛋白质25%~30%的比例而搭配。主食要粗细搭配，可以按照1：1或者是2：1的比例，选择粗粮和细粮精细搭配，另外选择优质蛋白或豆制品，对两餐之间血糖控制好的可以适当的增加一些水果，选择一些低糖指数的水果。升糖指数比较低的一些水果，比如说苹果，梨子或者是柚子等，可以增加一些含纤维素和维生素比较高，矿物质含量丰富的绿色的蔬菜，保证每天的总量固定就可以。在饮食之间互相交换，尽量选择多样化的食物，保证营养的均衡。
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糖尿病的早期症状
糖尿病的早期，并没有典型的“三多一少”症状。部分患者可能会出现心慌、出汗等低血糖的症状。因为在糖尿病患病初期，胰岛素释放高峰延迟，会造成餐前低血糖的反应，所以糖尿病患者初期的症状反而是低血糖为主要表现。一部分糖尿病患者在早期会出现肥胖、超重、高血压、高脂血症等胰岛素抵抗表现。还有一部分患者会出现全身乏力、没劲、口干、多尿、视力下降、视物模糊。男性患者会出现阳痿，女性患者会出现心率下降。部分患者会出现皮肤伤口经久不愈合、瘙痒严重。如果出现这些症状，大家应该及时到医院检查血糖。
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糖尿病人能吃红薯吗
红薯除了含有粗纤维之外，还包含其它的营养素，对促进人的脑细胞和分泌激素的活性，增强人体抗病能力，延缓智力衰退和机体衰老起着重要作用。但是红薯含有一定量的淀粉，所以如果吃红薯，要把它算进主食的量，要相应地减少其他淀粉类主食的含量。否则在正常进食的情况下，再增加红薯这些食物的摄入，实际上增加了碳水化合物的量，会增加总热量的摄入，造成血糖升高。但是红薯中含有多糖的量相对于粮食比较少。所以糖尿病人可以把红薯作为食物多样化的搭配来丰富自己饮食单，满足自己的口腹之感。
糖尿病脚麻是怎么回事
糖尿病患者脚麻可能是受到多种因素的影响，首先要考虑是否是醉酒等外界不良因素刺激，其次就要注意检查自身有无血管性病变和神经系统功能异常或病变的情况，除此之外，还有可能是病期不当使用药物所致的脚部发麻，因此在治疗前一定要先查明具体的诱因。
什么是糖尿病脑血管病变
糖尿病脑血管病变是常见的糖尿病并发症之一，也是致残率最高的疾病。糖尿病危害主要表现为血管并发症和神经并发症，而糖尿病脑血管并发症中一部分是微血管并发症及大血管并发症，若患者反复微血管梗塞，则会导致脑部功能下降，所以我们要重视小血管的并发症。
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