焦虑症怎么治
发布时间:2018-09-2061943次播放
视频内容:
焦虑症是神经症中相对治疗效果较好,预后较好的疾病。一般的焦虑情绪不用治疗,比较重的焦虑症的治疗有药物治疗、心理治疗和自我调节。
焦虑症的药物治疗,需要根据患者的病情、身体情况、经济情况等因素综合考虑。可以采用抗抑郁剂、抗焦虑剂,来治疗。需停药以及加量的时候,要咨询医生,不可自行调整药物治疗方案。在服药期间,注意和医生保持联系,出现副作用或其他问题,及时解决。
心理治疗就是认知行为治疗,还有人本主义或精神分析。心理治疗是指临床医师通过言语或非言语沟通,建立起良好的医患关系,应用有关心理学和医学的专业知识,引导和帮助患者改变行为习惯、认知应对方式等。药物治疗是治标,心理治疗是治本,两者缺一不可。另外还有自我调节,做一些放松训练,都可以治疗焦虑。
焦虑症的药物治疗,需要根据患者的病情、身体情况、经济情况等因素综合考虑。可以采用抗抑郁剂、抗焦虑剂,来治疗。需停药以及加量的时候,要咨询医生,不可自行调整药物治疗方案。在服药期间,注意和医生保持联系,出现副作用或其他问题,及时解决。
心理治疗就是认知行为治疗,还有人本主义或精神分析。心理治疗是指临床医师通过言语或非言语沟通,建立起良好的医患关系,应用有关心理学和医学的专业知识,引导和帮助患者改变行为习惯、认知应对方式等。药物治疗是治标,心理治疗是治本,两者缺一不可。另外还有自我调节,做一些放松训练,都可以治疗焦虑。
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轻度的紧张发抖可以做放松训练来缓解,例如深呼吸训练和想象放松训练,通过转移注意力在气流变化和想象空间中,来缓解紧张的情绪。但如果紧张情况特别严重,是病理性的,则需通过应用抗焦虑药、抗抑郁药、维生素B1、苯二氮卓类药物进行治疗,这样才能控制症状发生。
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适当活动身体可改善考前心慌,可到户外跑步或在室内做有氧型锻炼。在考试前可多做几次深呼吸,尽可能让心跳和脉搏恢复正常。最重要的是树立自信心,学会肯定自己的能力,不要总是质疑或自卑。
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高考孩子在备考期间,如果患上焦虑症,可以通过目标转移法、心理暗示法、情绪宣泄法等方法缓解焦虑症状,改善不良的情绪,积极的进行情绪调节,焦虑症的症状可以逐渐的消失,不会影响到正常高考。
焦虑症的治疗方法
什么是抑郁失眠焦虑症的症状

实际上失眠是个最常见的问题。失眠了就是睡不着觉,但是岂不知抑郁焦虑,它最先表现的大多都是以失眠开始出现。实际上在我们日常生活,日常就诊当中,失眠病人大部分都是以焦虑抑郁来诊。好像他不认为自己抑郁、焦虑,他总认为自己失眠。实际上他把这个问题就想的是我没有抑郁情绪,主要是睡不好觉,睡好觉我一切问题都解决。是认识上的一个误区,其实当有抑郁有焦虑的时候,大多数的抑郁焦虑的病人,最先伴随的症状是失眠,比如我还开玩笑跟病人说:“那这个问题太好解决了,那我给你吃上一片两片安定,你睡着觉就行了”,他说不成,它不解决问题,“那你不是说只要睡好了,就解决这些问题了么”,那安定就是帮助你睡觉,吃点安定就解决了,他说会成瘾。其实我们睡不好觉的原因,许许多多都来源于我们抑郁焦虑,失眠是抑郁焦虑的一个最先出现的症状。所以不能光看到失眠,要看到失眠背后的原因是什么。当抑郁焦虑治好以后,失眠就会迎刃而解。有些时候抑郁焦虑的病人,他总有个误区就在这里。“我主要是失眠,我这睡好了就没有抑郁焦虑了”,恰恰相反,他的失眠很可能就是抑郁或者焦虑造成,所以我们应该积极的治疗抑郁焦虑,其实我们到那个时候,失眠也会迎刃而解。
焦虑状态和焦虑症的区别

怎么测试焦虑症
可以通过自己评价是否有焦虑症。如果在临床上发现自己总是过度紧张、焦虑、恐惧,或者自己有很多的躯体症状,但是到医院各个科室检查都没有发现异常,那就要怀疑自己是不是患有焦虑症。如果怀疑自己有焦虑症,可以通过量表测试,最常见是SDS(抑郁自评量表)、SAS(焦虑自评量表)。自评量表只是自己给自己评价,真正的确诊还是要到医院由医生诊断。在自评量表中,如果发现有焦虑的倾向,可以到医院进行检测,医生会给量表的测试,比如汉密尔顿的焦虑测试和汉密尔顿抑郁量表测试,包括90项症状清单测试,功能脑电图的测试看有没有神经递质的减少,影像测试,包括心理CT,心理的测试。

焦虑症如何自我调理
通过社交,运动调整自己的情绪,也可以饮用一些花草茶,或者是按摩一些穴位。对于患有焦虑症的患者来说,服药治疗是一方面。另一方面,自己可能还需要做很多的工作。一、是怎么样调整自己的情绪。焦虑症患者,如果想要进行一些自我调理,当感觉到焦虑来的时候,可以给朋友打电话,可以多去进行一些社交活动,也可以通过运动,来缓解焦虑的情绪;而不是一味地采取一些消极的方式,来面对焦虑,比如闭门不出、饮酒。二、是用一些中医的方法,来缓解焦虑的情绪。因为不论是哪种类型的焦虑,都会有气机不畅的情况。患者可以通过饮用一些花草茶,或者是按摩一些穴位,来帮助自己减轻焦虑的情绪。比如患者可以通过按摩合谷穴,也可以喝一些玫瑰花或者是白梅花沏水,来调整身体的气机。通过这些方法,都能够帮助大家,减少焦虑的情绪。

帕罗西汀可以治疗焦虑症吗
帕罗西汀可以治疗焦虑症。治疗焦虑症患者的药物大概可以分为两大类:一、抗焦虑药物。二、具有抗焦虑作用的药物。第一类的药物,主要就是治疗焦虑症的药物。第二类的药物,是在治疗其他疾病的同时,也具有一些抗焦虑的作用。但是,相对于第一类的药物,第二类的药物,其抗焦虑的作用,可能就会比较轻一些。第二类的药物,对于中度焦虑症患者,或者是偏重的焦虑症患者来说,治疗效果会比较好。帕罗西汀就属于第二类的药物。其实,帕罗西汀属于一类抗抑郁的药物。但是,帕罗西汀这种药物的治疗范围,非常广泛。对于患有焦虑症的患者,尤其是惊恐障碍广泛性焦虑症的患者,或者是对于患有社交焦虑的患者,都具有比较好的疗效。

焦虑症有什么表现
一般来说,焦虑症患者的主要表现为广泛和持续的焦虑发作。如果患者出现惊恐不安的情况,在这个时候,患者就可以表现为自主神经功能紊乱、肌肉紧张以及运动不安。另外,患者会突然觉得胸闷、心悸、喘不上来气,在床上辗转不安,甚至在严重的时候,会出现奔跑、惊恐、大喊大叫,这些表现就是属于焦虑症惊恐发作。一般情况下,焦虑症的患者,总是会对身边的人或事莫名的担心,担心身边的人是否健康,担心事情是否办好以及东西是否放好等,会导致自己平静不下来,整个人都会很焦虑。如果患者自主神经功能紊乱,可以表现为出汗、心慌、气短、肌肉紧张、手抖,甚至是震颤。焦虑的发作,一般是在5到20分钟的时间,很少会超过一个小时,但是,它会反复发作。
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