偏平足适合穿什么样鞋
发布时间：2018-07-0260546次播放
视频内容：
扁平足的患者需要穿支撑力相对好一点的鞋子，相对宽松鞋底不能太薄，鞋子最好垫一些有足弓支撑能力的鞋垫，最好是专业定制的，能对足弓起到一个很好的支撑，扁平足的患者要注意少穿非常窄的尖头的鞋子，包括高跟鞋。
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儿童扁平足会影响长高吗
儿童扁平足症状轻微的情况下，一般不会影响长高；如果症状严重，可能会影响长高。因此需要进行具体分析，若影响到了日常生活，家长要及时带其就医治疗。1.不会：扁平足一般是以足内侧纵弓塌陷为主要表现的足部畸形。大多数扁平足儿童不会出现不适症状，一般不会影响长高，可以不用进行特殊治疗，建议家长在日常生活中，可以就诊纠正儿童的走路姿势，进行改善。2.可能会：如果扁平足症状严重，有疼痛、畸形等症状时，一般会影响儿童的运动能力，因此对长高会有一定影响。儿童可以在医生建议下穿扁平足矫形鞋，一般具有改善作用，日常也可以进行足部肌肉力量的锻炼，比如用脚趾勾床栏杆、脚趾勾水中的玻璃球等。扁平足儿童日常应注意走路姿势和站立姿势，需要保证所穿鞋袜的舒适度，若是有不适症状，需注意休息，避免过度劳累，以免加重病情，不利于身体健康。
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走路走时间长了脚疼怎么办
走路走时间长脚疼，跟过度运动后，脚部的疲劳有关系。这种情况下，第一是要注意休息，如果是在24小时之内，可以考虑热敷。另外休息或睡觉时，可以在脚底适当的垫高，有助于静脉的回流，减轻脚疼。另外，大家在长途走路的时候，尽量穿宽松的、适合自己脚的鞋子。如果经过处理措施以后，仍然是有长时间的疼痛，要注意脚部疲劳性骨折。如果是这种情况，需要到医院的骨科去就诊，通过拍片和骨科医生的检查，来明确是否有疲劳性骨折。如果是有疲劳性骨折，请骨科医生去做进一步的处理。另外，如果是休息、热敷没有明显的效果，可以考虑通过药物，或者是外用药物来缓解疼痛。
儿童扁平足要定期随访吗
儿童扁平足肯定是需要定期随访的，而且它是一个定期随访的疾病，就是因为足弓形成的不是太好，一般如果是比较明显，走路疼痛这些表现，都要给他穿特殊的矫正鞋，特殊矫正鞋当然就得看矫正的效果。而即便是没有明显的疼痛，不穿矫正鞋，如果明显的扁平足，这个孩子也得定期随访，看是不是加重，加重到需要进行纠正，需要穿扁平足纠正的鞋。为什么，因为扁平足，但是有的部分孩子可能终生都扁平足没有任何的症状，这种孩子就不用特殊的进行干预，但是也得要定期随访，因为这时小孩的骨骼发育还都没完全定型，完全可能会发生变化，比如扁平足加重走路都疼痛，不能大量的跑，这种孩子就要进行一些外部的干预，这时候才能及时地发现，所以需要定期随访。
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儿童扁平足需要定期随访吗
儿童扁平足肯定是需要定期随访的，一般如果是比较明显，走路疼痛这些表现，都要给他穿特殊的矫正鞋。而即便是没有明显的疼痛，不穿矫正鞋，如果明显的扁平足，这个孩子也得定期随访，看是不是加重，加重到需要进行纠正，需要穿扁平足纠正的鞋。有的部分孩子可能终生都扁平足没有任何的症状，这种孩子就不用特殊的进行干预，但是也得要定期随访，因为这时小孩的骨骼发育还都没完全定型，完全可能会发生变化，这时候才能及时地发现，所以需要定期随访。
扁平足要去看什么科
扁平足属于脚部骨骼畸形，所以需要挂骨科。扁平足主要是由于内侧足弓比较平或者缺失而引起的骨骼畸形，所以当发现扁平足时，需要到正规的骨科进行详细的检查，根据检查结果确认扁平足情况，然后进行针对性治疗。通过检查确认是扁平足后，需要采用科学的方式进行治疗。一般治疗扁平足的方式有保守治疗和手术治疗两种，如果通过保守治疗有效的缓解了扁平足症状，则需要在日后多加注意，就可以防止扁平足复发。如果保守治疗对于扁平足没有效果或者效果不大，可能需要进一步进行检查，通过手术的方式来治疗扁平足。治疗扁平足还是要以尽早为主，越早治疗恢复的越快，而且治疗效果越好。
扁平足导致小腿粗吗
一般情况下扁平足不会导致小腿粗。因为扁平足主要发病原因是脚部发育异常或者是外伤而造成足弓变平或者是消失，所以不能长时间的走路。扁平足一旦走路过多则会出现足部疼痛的感觉，但是并不会出现小腿变粗。如果出现扁平足症状，则需要及时到医院进行检查治疗，通过正确的方式进行矫正，正常情况下，扁平足越早矫正效果越好，而且还可以预防其他疾病的发生。目前医院矫正扁平足主要分为保守和手术两种方式，保守矫正主要是通过足弓垫来治疗扁平足。而手术则是因为扁平足比较严重，需要通过手术来对足弓进行修补，这样才能更好的治愈扁平足。
扁平足会不会遗传呢
扁平足是足弓扁平的一种疾病，导致足底容易疲劳和疼痛。导致这个疾病的因素很多，有遗传方面的因素，也有骨骼发育异常导致的，也有后天的肌肉无力，肌肉萎缩，或者是劳损导致的。那么，扁平足会不会遗传呢?
扁平足的危害
扁平足是先天性或姿态性导致足弓低平或消失，患足外翻、站立、行走时足跟塌陷，出现疲乏或疼痛症状的一种足畸形。早期症状为踝关节前内侧疼痛，长时间站立或步行加重，休息减轻，带来的危害一般有以下几种。1、扁平足患者力线不正确，关节之间不在一个正常的吻合角度运转，会导致关节磨损，加速足踝部多关节退变。2、平足之后内足受力大常引起拇趾外翻，症状可越来越严重。3、还出现胫后肌腱炎，因为平足、后足外翻前足外展内足受力大，这个力量踩下去，每一步有个背伸跟外旋的作用，胫后肌腱长期受到牵拉会形成胫后肌腱炎。4、足弓塌陷没有弧度时没有弹性，柔韧性降低，没有足弓缓冲的减震作用，病人比别人走的距离会短，容易感到足部疼痛、酸痛，不耐受疲劳。
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扁平足的危害
扁平足会导致足部畸形，并且会危害到软组织造成损伤。正常的脚是有一个横弓、两个纵弓，脚是有弹性的，保护足部底下的血管和神经的安全。扁平足患者因为没有足弓这个结构，所以脚受力不均匀，使劲比别人付出更多的努力，足部特别容易疲劳。因为扁平足伴有足外翻，畸形以后受力不均匀，受力集中的部位的磨损、劳损就会加快，尤其是足的内侧，足舟骨会鼓出来，甚至有的会磨出茧子，磨破；脚底的血管神经没有了保护，长期受压导致酸胀、麻木的感觉，时间长对软组织也会造成损伤。可以进行提踵、等功能锻炼，促进足部平衡，加强足部小肌肉的锻炼。
扁平足是什么
正常脚叫足弓，弓是弓弦，所以脚是弯的，向上抬起弓形，弓形实际上有三个弓：一个横弓，两个纵弓。骨头是弓背，脚底折筋膜像弓弦一样。发育异常时，足弓没有发育出来，这时脚是平的，是扁平足。正常脚因为有弓背、弓弦存在，有弹性，能够帮助更好的起跳、跑步、发力。如果弓背和弓弦平行，很难起到弹性作用，扁平足的人比普通人花更多的力量进行一样的活动。后果是更容易出现劳损，有些人走一段时间或者稍微跑几步，脚就特别酸胀、酸痛，减少活动量。另外足弓起到保护作用，因为重要血管和神经都从脚底走，有足弓存在，血管和神经不会受到压迫。扁平足存在，扁平足太平了，所以每走一步都在挤压血管和神经，血管神经受到挤压之后，容易造成很多症状，造成局部酸麻胀痛，所以扁平足患者走不了远路是一个重要后果。
扁平足的矫正方法
扁平足可以通过物理方法进行矫正，主要是借助于足垫，且患者需要坚持穿硬底的鞋。同时也可以采用一些锻炼矫正法，效果较好的有踱屈运动法以及足下滚球运动法。另外，患者可以做骨骼重建手术或者关节稳定术。
