产后如何丰胸

发布时间：2018-05-3164250次播放

视频内容：

每一个育龄妇女都面临着这个问题，产后、哺乳以后乳房腺体萎缩。腺体萎缩以后，乳房就出现
了不同程度的萎缩，外形就可能不如在哺乳前漂亮，所以女性在产后需要对乳房进行维护：
第一，需要对乳房进行乳房局部按摩，加快乳房局部血液循环，使组织恢复。
第二，进行适当的体育锻炼，特别是上肢的运动，比如游泳，举高，都可以增加上肢的锻炼。
第三，应该均衡饮食，特别是多吃豆类、坚果类的食物。这些方法都可以帮助机体组织恢复到哺乳前，安全丰胸。

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