小儿便秘怎么通过饮食来调理

发布时间：2018-05-3162827次播放

视频内容：

小儿便秘的饮食调理应该注重饮食平衡，可以吃一些苹果、香蕉、梨等水果，这类水果通常可以软化大便，另外要让孩子多吃蔬菜，蔬菜里的纤维素可以促进肠的蠕动，也是一个很好的调理方式。便后可以用温水进行冲洗，如症状不见好转请及时到医院就诊。

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功能性便秘的饮食管理

一.适合便秘患者的食疗方法，海藻类谷类和蔬菜均富含膳食纤维，如豆类、甘薯、大麦、芝麻、高粱等，特别是糙米，其膳食纤维含量可达百米的两倍以上，蔬菜、坚果也有助于缓解便秘，并且不会导致胀气。水果类以干枣的膳食纤维含量最高，西梅和猕猴桃也有助于缓解便秘，但如摄入过多会导致产气量增加，引起腹胀。此外，水果果皮也含有大量的膳食纤维，且不容易引起胀气。而纳豆及味增则有助于缓解便秘。虽然尚无法证实足量饮水可缓解便秘，但如饮水不足或正在服用药物，适量饮水则很有必要。便秘患者适当进行运动，可有利于改善胃肠功能并缓解症状，尤其对于活动量较少的老年人效果更为显著。

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如何治疗便秘

便秘是一种排便困难的感觉，通常大便较硬或结成硬粪块，患者可感觉到排便频率减少或排便不尽感，甚至出现空排的情况。临床常见表现为每周排便

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肛门潮湿有臭味怎么回事

肛门潮湿，有臭味，通常是肛门有痔疮或有肛周湿疹，造成肛门有粪质污染创面，就会伴随比较明显的臭味。痔疮有外痔、内痔以及混合痔。内痔位于直肠的黏膜末端，这些黏膜会分泌黏液，会污染肛门周围的皮肤，会有这些潮湿的分泌物。有痔疮的时候，肛门对粪便的精细控制感觉变弱，所以经常会残留在肛门部位，污染皮肤、刺激皮肤，引起湿疹，湿疹又会造成皮肤部位的潮湿，分泌物过多，加上粪质残留、炎症，潮湿的分泌物就会形成比较明显的臭味。当出现肛门潮湿，有臭味的时候，应该到肛肠外科去做检查，除外一下有没有湿疹和痔疮的情况。早期可以通过清洗、药物保守治疗，如果效果不好应该选择手术治疗。

2021-10-15 73163次播放

便秘能引起口臭吗

好多人口腔会有异味，就是我们俗话说的口臭。口臭应该有好多的原因，第一个最常见的可能就是幽门螺杆菌感染，这个时候可能就会出现口腔有异味；另外就是口腔或者是牙周的炎症，这个时候我们吃了饭之后，如果没有漱口，再经过食物的发酵，细菌的分解，就会引起很难闻的口腔异味；还有就是整体的胃肠功能紊乱，排泌的障碍，包括便秘，这个时候整体的食物在胃和肠内往前推进的速度减慢，就有可能经过产气杆菌发酵，然后通过胃、食管发散出来，表现为很难闻的口腔味道，这个叫口臭。所以便秘可以引起口臭，但是口臭的原因，我们首先还得考虑有没有口腔或者是有没有幽门螺杆菌感染的可能。

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2021-05-12

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便秘可以做肠镜吗

只要没有常见的禁忌症，我们认为便秘的患者还是可以做肠镜的。常见的患者有以下禁忌症：首先第一个就是我们有严重的心肺脑疾病，比如近期突发急性心梗、急性脑梗或者是慢喘支急性发作或者是生命体征不稳定的重症疾病，这个时候应该来讲是一个绝对禁忌症。另外就是我们有肠腔近期的穿孔，这个时候我们也是不能做肠镜的。便秘本身我们觉得是一个常见的适应症，因为我们至少得需要做肠镜看一看，新发的便秘会不会肠腔内长了肿瘤长了息肉长了个不好的东西。所以我们觉得只要是没有禁忌症，便秘患者可以做肠镜的。

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2021-05-12

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老年人便秘吃什么管用

老年人的便秘可以通过饮食和药物的方法来进行治疗，恢复正常的排便。在饮食上要多吃一些含有膳食纤维素比较丰富的食物，比如芹菜、菠菜、白菜、香蕉、苹果、火龙果等等。另外，还可以在医生的专业指导下，通过口服刺激性的泻药，帮助肠道内的大便尽快的排出，从而达到最快的排便的效果。在吃饭以后，要尽量避免长时间的久坐或者久卧，要适当的进行运动，比如慢跑或者是散步，能够起到刺激胃肠功能效果，也能避免脂肪在人体内的沉积。

2021-03-01 86407次播放

预防便秘最好的方法

预防便秘要养成良好的大便习惯，多吃粗纤维食物，多喝水，多吃产气易排便的食物，加强锻炼。1、养成每天定时大便的习惯，即使无便意仍要定时去厕所，久之可形成反射性排便习惯。排便时不看书、不听广播、精神要集中。2、多吃粗纤维食物，如蔬菜、水果、粗粮，以增加粪便，刺激肠蠕动。还可多吃维生素B类食物，促进消化液分泌，维持胃肠道正常蠕动。3、多饮水，便秘时每天需饮水2000到3000ml，清晨空腹先饮一大杯水再进行适当活动，以湿润胃肠道软化粪便。4、多吃产气的食品，如豆类、薯类、萝卜、洋葱、豆芽、韭菜等，刺激肠蠕动，缩短食物通过肠道的时间，以促进排便，腹胀明显患者应尽量避免上述食物。5、芝麻油、花生油、菜籽油、玉米油、豆油等植物油，不仅有润肠的作用，还可分解产生脂肪酸，刺激肠蠕动，易于排便。6、适度锻炼，根据年龄和健康状况做力所能及的活动，如散步、体操、打太极拳等。运动不便时，每日2到3次腹部按摩。

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2020-08-10

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预防便秘的水果和蔬菜有哪些

便秘的出现很多人见惯不惯，殊不知如果便秘没有得到有效改善，也会影响到个人健康，要想预防便秘，也有很多的蔬菜和水果选择，比如可以选择火龙果，柚子，猕猴桃，香蕉，另外也可以选择萝卜或者是白菜，这种情况下就能够缓解当前的便秘状况。

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便秘的原因

便秘是由大肠传导功能失常造成，而造成大肠传导功能失调的原因包括大肠有热、体质偏寒、喜欢寒凉食物或服用寒凉药物、气机郁滞、久病体弱等，具体如下：一、大肠有热。该种燥热可消耗肠道水分，造成大便干结，进而形成便秘，称为热秘。二、患者体质偏寒，喜欢寒凉食物或服用寒凉药物，可造成阳气不足或损害，水分无法正常到达肠道，造成大便偏干，进而形成便秘，称为冷秘。三、气机郁滞。肠道气机不通，造成大便排出不畅，进而形成便秘，称为气秘。四、久病体弱的病人容易造成肠道水分不足，进而形成便秘，称为虚秘。

2019-12-25 57923次播放

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便秘危害

便秘常见的危害：第一，可以引起肛门直肠疾病的发生，比如长期便秘，最容易引起肛裂，肛裂又加剧了便秘的发生，便秘、肛裂是一个恶性循环。第二，便秘可引起痔疮的发生。第三，便秘还容易诱发出血，容易大便带血。第四，如果得了便秘以后，长期吃泻药，可以导致结肠黑变病，又加剧了便秘的发生。第五，便秘以后可以造成患者的情绪变化，比如焦虑抑郁、或者躁狂。第六，便秘可以诱发结肠息肉的发生。轻度的结肠息肉一般不会恶变，但是息肉时间长以后也容易引起一些癌变。

2019-12-05 54571次播放

怀孕便秘可以用力拉吗

在怀孕期间如果出现的便秘的情况是不可以用力排便的，因为这样会对胎儿和孕妇造成很大的影响。首先可能会引起子宫收缩，让胎儿感觉到不舒服，在孕晚期出现便秘还可能引起早产，从而影响分娩，对于长期便秘的孕妇来说，体内会堆积大量的毒素，最终会产生孕妇斑。

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大便困难是什么原因

如果出现了大便困难的情况，很有可能是饮食因素所造成的，例如经常吃一些比较精细的食物或饮水不足，都可能会导致大便困难。除此之外，如果排便动力不足或长期不良排便习惯，也会造成大便困难，一些药物对排便也具有一定影响。

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便秘肛门胀怎么回事

便秘肛门胀是便秘患者出现的大便干结引发的现象，患者出现排便困难的时候，肛门长时间受刺激，进而就出现了充血、水肿现象，那么患者就出现了肛门坠胀之感；而患者养成优良的排便习惯，就可以恢复排便功能。

2019-11-13 63450次浏览

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经常便秘是什么原因

便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。对于便秘首先要注意除外一些器质性的问题引起的便秘，比如一些结肠的肿瘤，一些药物，一些系统性疾病，这些都会表现为便秘的症状。如果做了相关的检查，除外了器质性的便秘，就是功能性的便秘。如果便秘持续很长时间，常见的原因可能是结肠动力传输的问题，或者靠近肛门口出口梗阻的问题，以及两者原因都有。所以当便秘出现时，尤其是近期出现排便习惯改变时，一定要先除外器质性病变后，再考虑功能性的原因。

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长期便秘怎么办

经常便秘对身体健康的危害很大，所以要注意及时调理。可以通过喝酸奶，喝淡盐水，喝蜂蜜水，吃含粗纤维丰富的食物等饮食调理，缓解便秘的症状。也可以坚持运动，对腹部进行按摩等，缓解便秘。如果便秘严重，可以采取药物治疗或者灌肠治疗。

2018-12-18 51795次浏览