正常的月经期间应该是3-7天，如果超过9天还没有出血干净，提示属于异常子宫出血。对于青春期的患者，如果出现异常子宫出血，出现这种经期长的话，建议还是及早到医院来就诊，看看到底是什么原因，比较常见还是无排卵型的功血，可以导致这种出血，如果既往月经周期也都不是很准，有时提前，有时错后，或者既往曾经也发生过阴道出血，淋漓不尽，持续时间很长的这种情况，往往有可能是无排卵型的功血。还是应该及早的进行治疗，如果出血时间过长，有的人也可以会导致贫血，这样也会影响生长和发育。对于育龄期的女性，如果出现出血时间长，淋漓不尽的时候，还要注意排除一下是否怀孕，像有的人怀孕之后发生先兆流产，或者不全流产或者宫外孕，也可以导致不规则的阴道出血，这时候可以抽血查一下血的HCG值，如果血HCG值是增高的，就考虑是否怀孕，可以再进一步的查一下B超，看看B超情况、子宫内膜厚度，附件上是否有包块来判断一下，是否是不全流产或者是宫外孕，如果伴有腹痛，一定要注意排除宫外孕的情况，如果血的HCG是阴性，导致这种出血还是考虑有可能是，内分泌失调引起的，这时候可以查一下性激素六项，看看卵巢功能如何。可以通过吃避孕药，或者是激素类的药物，来进行调整月经周期，也可以采用中医的，辨证论治进行治疗，来调整月经的周期，如果是发生在剖宫产之后的女性，这时候也要注意查一下B超，看看是不是剖宫产形成了憩室，剖宫产伤口愈合不良，也可能会出现憩室，而出现不规则的出血，另外还要注意器质性的病变，像有的人出现黏膜下的子宫肌瘤娩出、宫颈息肉，或者宫颈癌变、子宫内膜癌变，都有可能会出现这种不规则出血。所以，如果出现不规则出血，还是应该及早到医院来就诊，看看到底是什么原因，根据病因采取相应的治疗。

一般来说，阴道流出黑褐色的东西往往是体内的积血，可能是经血没排干净流出来的，或可能流产或者产后积存沉血随着阴道的分泌物排出体外。如果属于正常月经后排出的黑褐色的东西，可能属于正常月经积血排出。如果是流产或产后总流出黑褐色的东西，跟月经周期没有什么明显关系，要警惕是不是有子宫复旧不好，积血排泄不通畅有积存。所以，如果是阴道总是流出黑褐色的东西，还是建议到医院进行专科的检查，了解子宫有没有病变。子宫内膜增生或者子宫内膜病变以及子宫内膜息肉等，都会反映子宫阴道分泌物的异常。

女性其实有这几个时期非常值得重视，第一个是月经期，第二个是怀孕的时候，第三个是产后，也就是哺乳期，第四个是更年期。女性最常见的是月经期，从医生的角度讲，会建议女性在月经期不要抽烟。女性在月期的时候，体内的雌激素和孕激素的骤然下降，会导致女性内分泌严重失调，女性免疫力、抵抗力下降，特别容易外感风寒，出现各种问题。首先，月经期的免疫力本就不好，再加上抽烟，免疫力肯定是一个下降状态，就更容易外感风寒。其次，烟里面的尼古丁或焦油，有时候会导致月经量改变或月经期延长。

女性的月经期建议是不要打除皱针。月经期是女性机体处于最低潮的一个时期，此时她的机体免疫力以及修复应激的能力，都是比较低下的。女性身体在这一时期不处于最佳的状态，此时做一些创伤性的手术，出血、感染等出现并发症的几率会大大增加。除皱针实际上就是肉毒毒素，这种肉毒素的作用主要是阻断神经肌肉接头的神经递质传递，从而使得神经的冲动不能够通过神经肌肉接头传递到肌肉，使肌肉产生萎缩、麻痹。除皱针针是一种微创操作，虽然创伤较小，但是仍然是有创伤的，会对机体造成一定的伤害。注射过程中有可能会损伤到血管，出现出血，如果不注意还有可能出现感染。术后一定要加强护理和观察，一旦有出血和感染的迹象，就要及时就诊及时处理。女性在月经期，由于特殊的生理环境影响，出现局部出血感染的可能性会大大增加，因此我们建议，一定要等月经期过后1周左右再进行治疗，这样才有可能达到一个治疗的效果，没必要冒着出血、感染的风险，来做这样的手术操作。

月经期我们一般是要吃一些热乎的、好消化的，不要吃辛辣的，也不要吃特别凉的，还有一些比如说冰糕，比如说冷饮、凉菜，当然这个是指的特殊体质的，对这些比较敏感的。我们大部分人还是什么都能吃，如果说你对这些敏感的话，那你就最好不要吃。来月经时应该是饮食是不受限制的，只是从它的温度可能会有一些影响的，不要吃太凉的，因为凉东西有时候对个别人会有很大的影响，大部分人是根据自己的体会或者是感觉去进行调整自己的饮食，这没有什么太特殊的。因此，月经时的饮食要根据个人情况来定。