什么是痰湿体质
发布时间：2018-03-2263621次播放
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什么是痰湿
中医讲痰湿是人体内水液代谢障碍出现的一个问题，因为湿气产生，气虚而不能化湿，就水聚成湿。湿再有阻碍，经过体内火的提炼，就变成痰，就湿聚生痰。这痰湿往往合在一块，人体内也有一种代谢产物的堆积，一些累积产生痰湿。看痰字下面的两个火，体内有一些瘀结，有一种火，有代谢毒副作用的产物，堆积就形成痰，聚而成痰。从另一个角度也反映身体内有气虚和阳虚，所以有句话叫流水不腐，这个水流动它就不会腐烂。痰湿就是气血流动已经有所阻碍，就停聚在某个点上产生，也是身体的病理产物出现的一种反应，现在很多疾病像高血糖症、高尿酸症、高血脂症都是这一类，多数都会看到有痰湿背后的影子。
痰多吃什么比较好
痰多吃陈皮、春砂仁、化州橘红、茶叶、川贝、浙贝和二陈汤等进行化痰。痰多要化痰。食物最常用的陈皮化痰，春砂仁行气，可以燥湿化痰，化州橘红作为地道药材也是化痰的，其实橘子皮晒干了都可以化痰，芳香类的柚子皮，有一种芳香，行气化痰，所以行气是很重要的。行气化湿、化痰，把体内的一些代谢病理产物去掉，另外喝的茶叶也是化痰特别好的，化浊气，品茶，所以是一个很高雅的很好的活动，就是能够化掉体内饮食的浊气。适当吃食物的时候，肉类要少吃，现在的肉类的添加剂有一些里面残留的毒素、抗菌素这些，这都是毒素产品，都是容易产生痰。平时也要注意补气、养精、养神，气血充足、精神充足、气血流动，这个痰也慢慢就会发散于无形之中。痰湿有时候表现在肺部，有些咳嗽也会有痰的。痰就是要止咳化痰，像川贝、浙贝这些化痰的药物也很多，川贝本身也可以做一种食物，但它比较贵，叫川贝枇杷露，有时候用橘红痰咳膏，川贝枇杷膏这些，平时喝一点，可以化痰。另外有些药物来说，像肺部的这些药物川贝这种。另外血脉中这种痰，通常会用涤痰汤，或者叫温胆汤来化痰，二陈汤这些来化痰，应用的非常广泛，所以一般的心脑血管病后期都需要化痰，同时配合祛瘀叫行气化痰祛瘀，所以会加上一些桃红四物汤这些来配合，一起行气、活血、化痰。
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痰湿体质如何调理
痰湿体质是中医常见的一种证型，调理来说，要从它的产生原因进行调治，因为是气虚，不能化水湿，水湿聚而成湿，湿再聚而成痰，所以痰里面有两个火，清痰的要化火。从调治来说，从痰湿之本来说，要补气行气，把气运转起来，所以要用补气的药物或者食物，像黄芪、五指毛桃，要加点行气的，像陈皮，还有阳春的春砂仁都是行气最好的一种。一般吃肉是肥甘厚腻，容易生痰，所以注意非常肥厚腻的东西就要少吃点。行气的东西，特别是新会陈皮，还有根据陈皮来做的陈皮普洱茶，普洱茶也是很好的化痰化湿。其实茶里面还有行气功能，所以提倡喝茶。但如果体质寒的人，建议他喝点红茶或者普洱的熟茶。如果他体质的，喝点绿的生的就凉一点也没问题，就是平衡的问题。中药里面像经常用的温胆汤、温胆片，这是很好的化痰化热、去湿通络的方法。
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痰多吃什么好
痰多我们就要化痰。一般食物最常用的陈皮，就化痰，另外春砂仁行气，也可以燥湿化痰。还有就是化州橘红也是地道药材，也是化痰的，其实那些橘子皮晒干了都可以化痰，那些芳香类的柚子皮，也可行气化痰。另外茶叶也是化痰特别好的。第二就是肉类尽量要少吃，现在肉类的添加剂里面残留的毒素、抗菌素这些，都是毒素产品，都容易生痰。平时也要注意补气、养精、养神，这个痰也慢慢就会发散于无形之中。痰湿有时候表现在肺部，就是要止咳化痰，像川贝、浙贝这些化痰的药物也很多，川贝枇杷露，橘红痰咳膏可以化痰。另外血脉中这种痰，通常会用涤痰汤，或者温胆汤，二陈汤这些来化痰。一般心脑血管病后期需要化痰，同时配合祛瘀叫行气化痰祛瘀，所以有时会加上桃红四物汤这些来配合，一起行气、活血、化痰。
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除湿减肥的中药配方
湿气多是人偏胖的原因，肥胖患者大部分都是痰湿体质，如果湿气不从体内驱除的话，人就是容易胖。从药茶的方子上是一个比较好的方法，这种祛湿减肥的方子也是比较多的。比方说的祛湿健脾，祛湿减肥，一个是说比方泽泻，还有一些荷叶，这些随着我们中药泡茶用，还是一些祛湿消肿减肥这么一个效果，另外有一些清热利湿的，比方茵陈这个也是很好的选择。我们祛湿减肥的方子其实还是比较多的。大家可以根据每个人的情况，从祛湿减肥的这些中药中，通过泡茶的方法是一个比较坚持的，也能达到祛湿减肥的效果。
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湿气重怎么调理
湿气重常出现沉重感，脾胃有运化水湿的作用，调理湿气重主要以健脾祛湿为主。饮食方面，凉性、生冷的蔬果，容易造成肠胃不适。酒、牛奶、肉类不易消化。所以，湿气阶段，多吃清淡的食物为好。湿气重的人可以通过运动来缓解压力，促进身体新陈代谢，排出湿气。跑步、游泳、瑜伽、太极等都是很好的选择，可加速血液循环。平时可以多吃一些赤小豆、薏米、白茯苓、莲子等具有利湿作用的食物，这些都是缓和的清热祛湿之品，中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重等病症，还可以调养脾胃。
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痰湿体质如何调理
痰湿体质的调理主要以补益脾胃、健脾祛湿为主。在饮食方面，不宜多吃甜腻酸涩的食品，如石榴、李子、柚子、枇杷、砂糖、甲鱼等。饮食以清淡为主，可以多食用一些像山药、茯苓、赤小豆、白扁豆等有祛湿作用的食物。同时需限制食盐的摄入，且每餐不宜过饱，一定要吃早餐。人体不适宜居住在潮湿的环境中，在阴雨季节的时候，一定要注意保暖，避免湿邪对人体的侵袭。药物方面可以选择陈皮、砂仁以及白茯苓等有温燥和健脾祛湿作用的保健中药，根据个人体质在医师指导下服用。
冬天用什么泡脚祛湿寒
脚是人体的第二心脏，尤其在寒冷的冬天，很多人体内湿气和寒气比较重，身体体质差，所以很多人会选择去泡脚祛湿寒，是个不错的选择，既简单又养生，冬天泡脚可以促进人体血液循环，可以暖身，增强体质，好处还是非常多的。
痰湿体质的调理方法
痰湿体质患者脾阳虚损，而食物和水主要通过脾上输到肺，运散到全身，所以痰湿体质患者应注重脾的运化。常用的苓桂汤术甘汤、二陈丸、六君子丸是很好的健运脾胃方剂，此外痰湿体质患者在生活中应多吃新鲜水果蔬菜，注意饮食清淡。
体热有什么症状
体热是指身体内部有火、燥热，伴有口干、口渴、口唇疱疹，脸上起疮、眼睛干涩等；有的人会有口臭、小便很黄，大便偏干、出汗等症状。平时要注意清理内热，可用金莲花、麦冬、金银花、菊花泡水喝，体热、上火的症状会得到缓解。
男人寒性体质的表现
每个人的体质都大不相同，不论是女性还是男性都是一样的道理，所以想要让自己的体质更好，就要了解自己的情况，男性保健常识专家提示所有的男性们，了解寒性体质的表现就是的发现和调理。在中医看来，人体有寒性和热性之分，寒性体质就是阳虚体质，并且这种体质是部分男性还是女性的，但是一般来说女性较多见一些，所以这种体质就容易被男性们所忽视，那么男性寒性体质的表现是什么呢?
痰湿体质怎样减肥
痰湿体质是我们日常生活当中最常见的体征之一，这类体质的患者症状比较特殊，常见的症状表现为肥胖，所以这类体质的患者统称为肥胖患者，但是也不能一概而论，肥胖也是分体质和不同类型的，那么痰湿体质怎样减肥呢?
去痰湿最好最快的方法？
痰湿在人体的邪气中，中医讲痰湿属于一种阴性重浊的一个邪气，属性是比较黏质，不容易去除的，所以不管是痰湿也好，不管是热性的痰湿也好，还是寒性的痰湿也好，都没有非常简便易行而且马上就能清除痰湿的好方法。只能说根据这个痰湿的属性不同，选取合适的用药或者合适的调理方案，尽快地去除身体内的痰湿之邪。它跟外邪所致的感冒发烧的情况是不一样的，不会有三天两天就可以把痰湿去除的方法。
痰湿咳嗽的症状与治疗
现在人们对身体健康是非常注重的，有的人会出现面色不好，而且会多痰，直接影响了人们的工作和生活，这就是痰湿咳嗽的表现，这个症状是需要人们重视的。但是很多人都不知道自己是否有这些症状，下面大家可以一起来了解一下痰湿咳嗽的症状与治疗。
痰湿舌头会有什么变化(图片)
很多人都曾经因为在夏天开电扇吹空调，然后出现过痰湿的情况，那么痰湿舌头会有什么变化?我们大家都知道舌头的变化可以让医生判断出患者是否有病，如果您想了解这个问题的详细信息，那就请你往下文寻找答案吧。
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