肾阴虚吃什么

发布时间：2018-03-1654488次播放

视频内容：

肾阴虚可以通过食补来进行调理，建议吃一些甘寒、甘淡的药物，或滋肝化阴的食物，例如山药、莲子、肉桂、龙眼肉都具有补肾阴的作用，还有桑椹、酸枣仁、核桃、坚果类食物，也具有补肾阴的作用。另外比较常见的蛋黄、阿胶，都具有补肾阴的作用。

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肾精不足的表现有哪些

肾精不足多与长期熬夜、饮食不节、过度性生活等因素有关。肾精是人体生命活动的根本，具有调节脏腑功能，供其活动的作用。因此，当肾精不足时可能会出现发育迟缓、精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛等多种表现。出现这些症状后，建议及时就医治疗。肾精不足为中医病症，根据中医“辨证施治”的理论基础，患者应选取具有补肾填精的中成药进行调理，常见的药物有同仁堂五子衍宗丸。其具有补肾益精、平补阴阳等作用，主要由菟丝子（炒）、枸杞子、覆盆子、盐车前子、五味子（蒸）这五味中草药组成，对于因先天不足、纵欲过度、缺乏运动、饮食不节等因素所致的肾精不足具有较好的疗效，可以提高男性机体免疫力，并显著改善生精功能和精子质量。该药物药性平和，安全性好，适合长期服用。肾虚是日积月累导致的，若想通过服用同仁堂五子衍宗丸来补肾，建议在医生的指导下循序渐进地按疗程服用，通常是四周一疗程。此外，患者还可以在医生的指导下联合使用向前锁阳固精丸、国津六味地黄丸等药物，可以温肾固精、滋阴补肾，提高机体免疫力。日常生活中，保持健康的生活方式也很重要，建议患者注意饮食健康，少吃辛辣、生冷的食物，多吃蛋白质含量高、维生素含量高的食物，如牛肉、鸡蛋、牛奶等。同时，患者还应适量运动，以增强机体的免疫能力。

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肾阳虚如何治疗

肾阳虚需要用温补肾阳的方法进行治疗，右归饮是常用的方剂。肾阳虚的主要临床表现就是畏寒肢冷，腰膝冷痛，倦怠乏力，舌体胖大，边有齿痕，舌苔薄白，脉沉细，尺脉弱这些表现。右归饮是温补肾阳常用的方剂，也对男性阳痿早泄，大便溏泄等有较好的疗效。同时患者应该进行适当的体育锻炼，中医讲体育锻炼可以提高疗效，治病是三分治，七分养，不能单纯的依赖药物治疗，还要依靠体育锻炼。

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女性肾虚如何处理

女性肾虚主要找到相应的原因，然后进行对症治疗。女性肾虚有以下几种原因：一是生完孩子之后元气亏虚；二是熬夜，压力大，性生活频繁；三是老年性肾虚。第一种生完孩子引起的肾虚，可以通过修心吃中药，或者把孩子请个保姆带，减轻心理身体负担的方式，让身体元气恢复，最主要的是通过中药的调养。第二种对于那些熬夜怄气，性生活太频繁的，就要改变生活习惯。第三种老年性肾虚，就要做好长期战斗的准备，吃一些补肾的中药，比如说六味地黄丸、杞菊地黄丸，或者有些知柏地黄丸，桂附地黄丸等等。

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男人为何肾虚

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眼袋很重是肾虚吗

眼袋很重不一定是肾虚。眼袋产生的原因有几种：第一种，眼袋里面主要是脂肪，有一些结缔纤维组织形成网络，把脂肪网在一起，当人体脾虚湿盛时，这些纤维结缔组织就比较柔软比较长，形成更大空间，里面储存更多脂肪，有更多水湿储存在里面，眼袋就比较大。第二种，肾虚患者更容易有水湿储存在体内，所以肾虚可以形成眼袋，但是眼袋不是单纯的肾虚引起来的。第三种，一时性的熬夜或长期没运动形成的精气神不足，水液运行出现问题，就形成眼袋，所以眼袋不是单纯的肾虚，加强运动，好好休息，好好睡觉可以消除眼袋。

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杞菊地黄丸可以治疗肾虚火旺吗

杞菊地黄丸可以治疗肾虚火旺。它是治疗肝肾阴虚的药物，它是在六味地黄丸的基础上加上了枸杞和菊花，用于滋补肝肾之阴虚。杞菊地黄丸不是治疗肾虚火旺的唯一药物，也不是最精准的药物，治疗肾虚火旺最精准的药物是六味地黄丸。六味地黄丸它滋补肾精，补肾阴，六味地黄丸对肾虚引起的火旺，可能会更对症，效果更好，副作用也更少。杞菊地黄丸它主要用于清肝明目，对肝火比较重的比较合适，而不太对症肾虚引起的火旺。如果出现五心潮热盗汗，晚上睡觉不好，可能知柏地黄丸效果更好。

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肾虚不能吃什么食物

肾虚的病人一般不建议吃过多的生冷寒凉食品，因为生冷寒凉的食品可能会影响人体的消化功能，导致人体脾胃的损伤。肾虚的病人要吃优质的、高蛋白的食物，油炸的食物也不建议患者常吃。肾虚的病人是由于慢性的劳损或是多产多育，导致肾气不足，甚或是肾炎、肾病综合征等肾病，最后导致中医所说的肾虚的症状。肾为人体的先天之本，先天之本不足导致人体代谢功能失调，如果再加上后天之本出现问题，人体自我修复的能力就会加重。现代医学研究肥甘厚味的食物会引起血脂增高，血脂增高后导致人体血液循环黏稠，血供不足，甚至会导致高血脂、动脉硬化、斑块沉积等问题。所以一般肥甘厚味的食物不建议肾虚的病人摄入。油炸食物含有反式脂肪，反式脂肪会导致人体机体功能发生改变。因此国外食品药品监督管理局已经要求反式脂肪的食品少吃为妙，同时必须要在食品的标签上加以注明。肾气不足的患者本身已经身体虚弱，消化饮食功能减弱，对于饮食的摄入需要更加严格。

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男人为什么会肾阳虚

男人出现肾阳虚主要分非病理原因和病理性原因，非病理原因包括年龄的增长、长期久坐不运动、房事频率过高、抽烟酗酒的恶习、经常熬夜，以及长期精神紧张、焦虑和恐惧。而病理性因素包括，因缺乏锌和硒引起内分泌系统异常，以及因重病久治不愈所致的肾阳虚。

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肾阳虚盗汗吗

肾阳虚是很多人都会出现的一种问题，患者会出现很多不舒服的症状，一般不会出现盗汗表现，会有脚冷、背冷、牙齿发冷、小便凉以及精神萎靡等症状，应该注意使用正确方法积极治疗，否则情况会越来越严重。

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肾阳虚的症状与治疗有哪些

肾阳虚的症状有自汗、烦躁、乏力、脸色差等，治疗可以用中成药、艾灸等方式治疗。肾阳虚也是肾虚的表现之一，肾虚包括肾阴虚、肾阳虚。阳虚和阴虚不一样，阳气是在外的，阳虚会觉得整个人没有精神、没有气力、脸色也不太好、自汗。所谓的自汗是待着不动，屋里不会热，也会不知不觉的出汗。肾阳虚患者还会感觉疲劳，和亚健康状态一样。当出现了阳虚，可以用中药治疗，最常用的中成药叫做金匮肾气丸。金匮肾气丸和六味地黄丸有所区别，六味地黄丸是治疗肾阴虚的，而金匮肾气是治疗肾阳虚的，们针对的病症是不一样。出现了肾阳虚，除吃金匮肾气，还有如右归胶囊、等等，也是治疗肾阳虚的。还有中医治疗方法，如艾灸，艾灸是利用艾草温热的感觉，对于身体的阳气做一定的提升，艾灸对于肾阳虚也有一定治疗作用。

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2019-11-22

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肾虚补药有那些

对于肾虚的补药是需要了解肾虚属于肾阴虚还是肾阳虚，这是两种不同的病情情况，治疗方式也是不同的，那么具体情况是需要去医院进行诊断的。对于肾阴虚主要是滋肾养阴进行治疗的，在药物方面主要是吃六味地黄丸，大补阴丸，可以起到滋阴清火的作用，这些患者往往在生活中表现为腰酸腿软，感觉到身体没有力气，出现盗汗的情况，那么是需要引起注意的，食物上也要注意些，可以吃麦冬、地黄等食物进行治疗的。对于肾阳虚主要是出现了寒症的情况，患者时常感觉到手足冰冷的情况，药物上可以使用金匮肾气丸进行治疗的，同时食物上可以吃羊肉、狗肉等进行治疗。

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手淫会导致肾虚吗

现在的很多年轻人都会因为好奇或是因精力过剩，养成了长期手淫的毛病。适度的手淫并无大碍，反而对健康有利，但是过度频繁的手淫则会导致精气缺失不足，从而导致精神疲乏、腰漆酸软、早泄等肾虚的症状出现。一定要引起重视。频繁手淫可能会引起了肾虚。其大家也不用太过于担忧，只要改掉不良习惯，好好调理好好治疗，肾虚的症状是会得到改善的。首先如果是已婚人士最好戒掉手淫，过正常的性生活，未婚人士可适当手淫减轻压力，不过不能过频，一周一次为宜。

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