肾虚怎么补

发布时间：2018-03-1656924次播放

视频内容：

肾虚除了服用药物之外，生活方式的调整也很重要。饮食上，忌大酒大肉和碳酸饮料。适度运动，保证作息规律。另外性生活不宜过多，会导致肾经不足。恐惧、忧思等情志方面的因素也会引起肾虚。所以，不同类型的肾虚应采取不同的治疗方法。

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什么是肾气不足

肾气不足是中医上的一个说法，主要是指患者受到某些因素的影响，导致肾气亏虚所引起的一种现象，主要症状表现为腰酸乏力、盗汗、面色潮红、失眠多梦、食欲减退、四肢怕冷、月经不调、骨质疏松、阳痿、早泄等。引发的原因主要是由于饮食不当或者性生活过度频繁、过度劳累等因素导致。患者可以到医院进行就诊，如果不是特别严重，可以通过饮食调整、适当的运动或者采取泡脚、针灸、按摩等方式进行改善。如果是比较严重的患者，需要在医生的指导下，通过口服药物进行治疗。建议患者在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，避免过度熬夜，饮食清淡。

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什么导致女人肾阴虚

女人肾阴虚的原因主要有：第一，女性有月经、白带、怀孕、生产、哺乳等跟男性不同的生理过程，这些生理过程容易造成肾阴亏虚。第二，久病耗伤，像慢性病，比如结核，一些感染性疾病都会耗伤津液。第三，过度的劳累，包括体力、脑力、房劳等过度劳累，都会耗伤阴气。第四，感受温热之邪，或者是过服一些温补之品，像人参、黄芪、鹿茸、辣椒、羊肉、狗肉等，也会耗津伤液、热盛伤阴。第五，女性普遍心思缜密，多愁善感，日久也会出现肝郁化火，会耗伤肝肾之阴。

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肾阴虚吃什么药见效快

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肾阴虚的症状

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