焦虑症和抑郁症的区别有哪些

发布时间：2018-02-2654873次播放

视频内容：

焦虑症与抑郁症是合并出现的，在情感体验方面，焦虑症的表现为恐惧、担忧、紧张，而抑郁症则表现为情绪低落，当抑郁情绪超过两周以上，可以考虑患者是否存在焦虑症；在睡眠障碍方面，焦虑症主要是以入睡困难为主，而抑郁症则是以早醒为主。

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每天早晨5点多就醒算正常吗

如果睡眠非常规律，保证了足够的6~8小时的睡眠时间，同时睡眠质量非常好的话，人在不同的季节是不同的时间醒的，所以如果光线很早就亮了，在夏天的时候5点多可以正常的醒来，如果是在睡得很晚的情况下睡到5点多就醒了，这个时候就要考虑有没有其它的问题了。如果平时有精神紧张焦虑或者是压力过大，导致入睡的困难，同时睡着之后很容易早醒，那么这个时候就考虑有精神心理的疾病，首先要进行睡眠的调节，自我心理状态的调节，必要的时候可以辅助一些，调节焦虑情感的药物，以及促进入睡的药物，如果近期的睡眠非常多，或者是睡觉比较早，可能导致早醒的情况发生，这个时候主要是注意睡眠的时间就可以了，所以对于正常生物钟的建立，要保持良好的睡眠习惯，睡眠环境以及睡眠质量。对于偶然发生的醒来过早，不用过度的去重视和紧张，那么放松，白天适当的进行运动，只要第二天保持充沛的精力，可以有效的进行自己的一些运动、生活、工作等等，不影响自己的生活就可以了。所以保持良好睡眠是保持正常的精神情绪情感和精神状态，必须的一点，如果睡眠时间明显减少，反复觉醒或者是伴有紧张、焦虑和头昏、胸闷、心慌等异常的症状，就要及时到医院进行就诊，来明确这些疾病的病因，有没有合并其它的相关因素的存在。

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首先要先找到引起烦躁焦虑的原因是什么，原因去除了治疗起来就能事半功倍。可以服用苯二氮卓类的镇静催眠药物、非苯二氮卓类的抗焦虑药物、抗抑郁药物，也可以选择中药。1、苯二氮卓类的镇静催眠药物，常用的有劳拉西泮、奥沙西泮、氯硝西泮、阿普唑仑等，这些药物抗焦虑的效果非常好，而且起效比较快，但是这些药物不能长期服用，因为有一定的依赖性及成瘾性；2、非苯二氮卓类的抗焦虑药物，比如丁螺环酮、坦度螺酮等，这类药物效果也比较好，而且没有镇静的副作用，也没有依赖性，可以放心使用。3、抗抑郁药物，比如舍曲林、帕罗西汀、艾司西酞普兰、阿戈美拉汀等，也有非常好的效果，同时可以缓解心烦、焦虑症患者伴随的抑郁症、失眠等问题。4、可以选择中药，比如九味镇心颗粒、安神补脑液等，这些中药提取剂比较温和，而且效果比较好，可以选择适合自己的中药进行治疗。以上所有的药物临床都较为常用，需要在医生的指导下服药治疗。

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考前紧张怎么办怎么缓解

考前紧张时可通过控制思想方式缓解，建议要积极去除心中杂念，做好眼前事。且要及时放松身心，可适当运动或听音乐，并闭上眼睛感受。另外，最重要的一点是要给予合理暗示，要坚信自己能行。

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焦虑症的治疗方法

焦虑症的治疗和抑郁症其实一样，分为药物治疗和非药物治疗。药物治疗，有抗焦虑症的药有一系列。这个由医生来决定，比如，它是否是焦虑症，焦虑症的程度，还有病人求助的欲望，是否愿意服药等。非药物治疗，比如可以出去散散步，去游泳、打球、爬山、做运动，它也能让脑子形成一种脑啡肽，让人很愉悦的一个减轻焦虑的方法。还有，比如，有时候也可以分分心，找一些爱好，有些人焦虑症，然后自己干点自己喜欢的，或者其他的事情分分心，病情也可以见好。还有一个很重要的就是，焦虑症也应该做心理咨询，找心理咨询师做一对一的访谈，或者说参加一些团体治疗也是会有帮助的。

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2019-07-24

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焦虑症能治愈吗

焦虑症的预后往往比较好。经过治疗以后，绝大部分患者都能得到比较好的疗效，甚至康复。但是需要注意，经过药物治疗和心理治疗，焦虑症状缓解以后，建议继续服药1到2年。具体剂量可以和医生商量，酌情减为原来治疗量的一半，但是千万不能过早停药，更不可以随意停药。因为不但会导致强迫症的复发，可能还会出现停药反应。除了药物治疗以外，由于焦虑症患者存在比较明显的人格不良，所以患者要高度重视，一方面可以接受心理治疗，另外一方面也要有意识地加强自我调整和自我成长，培养自爱、自信、自立、强大的人格。

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焦虑症的原因和治疗方法有哪些

在大部分人的生活中，焦虑症的出现都是比较常见的，要想有效达到缓解的作用，首先就应该了解焦虑症的原因，这可能和过分追求完美，患有疾病，饱受一定的压力都有一定的关系，此外也应该积极的接受治疗，可以选择药物治疗，也可以选择心理治疗。

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抗焦虑药有副作用吗

焦虑药一般都是针对紊乱的神经递质进行治疗，比如5-羟色胺重摄取抑制剂，实际上5-羟色胺神经递质在人体内本身就存在，在肠道和血管壁上，都有5-羟色胺的反应和受体，所以在吃焦虑药的时候，可能就会作用到肠道和血管，出现一系列的症状，比如胃肠道恶心、不适、头晕，甚至血压、心率的变化等等。但是只要上市的、系统性的药物就是健全的药物，一定是经过很长时间的验证和很好的临床的RCT研究，才能够全面上市的，所以在上市的基础上考虑到安全性和疗效性，才有可能推到临床进行使用。所以一旦得了疾病以后，还是建议很好的应用药物治疗，而不应该是考虑到药物的副作用，而忽略了疾病的治疗，因为疾病给病人带来的风险和危害远远大于药物的一点点的副作用。

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焦虑症为什么会头晕

焦虑症最常见的不适症状之一就是头晕头痛了，而且如今治疗焦虑症的方法有很多，最被大家接受，而且效果最好的就是认知行为治疗办法，与此同时，患者还可以通过自我刺激疗法以及增强自我自信来起到很好的缓解乃至治疗焦虑症的作用。

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黛力新可以治焦虑症吗

黛力新是两种药的复合体，包括氟哌噻吨和美利曲辛，氟哌噻吨具有较强的抗精神病作用，美利曲辛具有较强的抗焦虑作用。黛力新可以治焦虑，但是不宜常吃。抗精神病药经常吃，会出现锥体外系反应，比如肌张力增高，行动不便，甚至咀嚼发生问题，流口水。所以，黛力新对焦虑有较好的缓解作用，可以短期用于抗焦虑治疗。但是焦虑症是一个与社会心理因素以及生物学因素相关的疾病，治疗复杂，病程迁延，应该根据医生的指导使用药物。

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焦虑症能不能自愈

轻度焦虑症患者或只有一些焦虑症状的人群，通过心理治疗和自我调节，存在自愈的可能性。焦虑症症状不明显者，通过医生给予的心理指导和建议，存在自愈的可能。若症状较为明显，可采取中医非药物治疗，如针灸、耳针、走罐等治疗方法，可帮助缓解焦虑症状。

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焦虑症多久能康复

一般情况下，至少需要一年到两年的时间。焦虑症是一个特别容易复发的疾病。一般情况下，焦虑症患者如果想要康复，至少需要一年到两年的时间。而且焦虑症患者康复的前提在于要遵从医嘱，坚持服药，也需要患者能够积极地进行自我调整。当患者进行抗焦虑治疗的时候，可能治疗到两个月或者是三个月，症状会有明显的好转。很多时候，病人会觉得疾病已经治好，就会自己停药，不再服用药物。但是，可能半年后焦虑又复发。这是因为没有按照疗程完成一个疗程的治疗。还有一些病人的问题在于并不是不吃药，而是吃一阵停一阵，间断服药。患者出现这些情况，也会增加焦虑症复发的危险因素。所以，焦虑症患者康复的时间，至少需要一年到两年。而这个前提是在于患者一定要坚持服药，积极的进行自我调整。

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如何战胜抑郁焦虑症

一定要坚持服药，多运动，多社交，多跟医生交流听取专业建议。抑郁焦虑是一种可以让人感到非常不舒服，也是会让人感到非常难受的疾病。有很多的患者都会关心，除了服用大夫开的药，除了可以进行药物治疗以外，有没有什么办法能够让自己战胜疾病。一、一定要坚持服药。对于抑郁焦虑患者的治疗，药物治疗方法是很重要的一种治疗方式。患者一定要注意坚持服用治疗药物，不要自行停药。二、在生活当中多进行调整，比如运动。有研究表明，运动可以作为一个独立的治疗方法治疗焦虑和抑郁，对缓解情绪有非常好的帮助。患者可以通过多增加运动，多进行社交活动，多进行思维方式的调整，来克服焦虑和抑郁的情绪。但是，具体的方式还是建议大家，要到医院跟医生进行交流，医生会根据具体的情况，给出患者一些具体的以及适合的建议。

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焦虑症有什么表现

一般来说，焦虑症患者的主要表现为广泛和持续的焦虑发作。如果患者出现惊恐不安的情况，在这个时候，患者就可以表现为自主神经功能紊乱、肌肉紧张以及运动不安。另外，患者会突然觉得胸闷、心悸、喘不上来气，在床上辗转不安，甚至在严重的时候，会出现奔跑、惊恐、大喊大叫，这些表现就是属于焦虑症惊恐发作。一般情况下，焦虑症的患者，总是会对身边的人或事莫名的担心，担心身边的人是否健康，担心事情是否办好以及东西是否放好等，会导致自己平静不下来，整个人都会很焦虑。如果患者自主神经功能紊乱，可以表现为出汗、心慌、气短、肌肉紧张、手抖，甚至是震颤。焦虑的发作，一般是在5到20分钟的时间，很少会超过一个小时，但是，它会反复发作。

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