刮痧可以减肥吗

发布时间：2018-01-1865382次播放

视频内容：

刮痧作为一个辅助的治疗手段，存在单纯的减肥的作用。因为刮痧可以一定程度上刺激皮下脂肪层，有一定的燃脂作用。另外配合刮痧油，可以使局部，尤其腰腹部脂肪加速代谢，从而起到燃脂减肥的目的，但是需要同其它减肥方法综合使用，才能达到更好的效果。

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刮痧不出痧有哪些原因

刮痧不出痧可能见到的因素有，第一个就是，最常见刮的力度可能不够，因为刮痧的力度直接决定了出痧的程度不同，如果力度很轻浅，出的痕迹就很浅。还有一部分，比如素体比较虚弱的，天生的身体气血就不足，或者因为大病久病导致了气血不足，气血不容易被调动到体表，这时候刮痧也就不容易出现颜色，另外有的人皮下脂肪比较厚，也就俗话说的皮厚，皮厚的人刮痧的力度，如果相应的不增加，就不容易出现痧痕，痧痕不出现，也就不容易起到刮痧的治疗作用，病人表现是不出痧，如果不出痧疗效也差，所以要是见到病人，如果形体比较胖，而且皮比较紧致，皮下脂肪又比较厚，相对刮痧的力度就要增强一点，这样才能出痕。刮痧的颜色能够直接反映气血盛衰的状况，如果身体非常健康，没有存在瘀堵或者邪毒的情况，刮痧的时候有的时候也不会出痧，因为本身就没有问题，就不要去刮痧了。这些情况都是经常见到的，具体哪一种情况是因人而异的，要具体问题具体分析，如果自己不能判断，可以找专业的医生进行判断。

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2021-07-09

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如何刮痧才正确

刮痧是中医外治法的一种，像刮痧、拔罐、针灸，都是中医的外治法。刮痧是用刮痧板在介质的作用下，也就是刮痧油的帮助下，局部进行反复的刮擦。刮痧一般是手持刮痧板，在皮肤局部进行单向的刮擦，一个方向，一般来说是顺着经脉运行的方向。刮痧的主要作用活血、清热、解毒。刮痧的时候，力量要温和一些，中度的力量局部也就会出痧了，不要因为恨病而使劲刮。出痧之后，局部不应该马上沾水，如果出现了破溃，还要做相应的处理。仅仅出痧，局部没有破溃，实际上才可以达到更好的治疗效果。出痧了，局部不要马上沾水，也不要抹油这样的物质，也不用抹药，一般三四天刮痧一次。

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2021-06-25

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脖子刮痧有什么好处

脖子刮痧可以治疗颈肩部、头面部的一些疾病。有扩张颈部的血管、促进经络的疏通，缓解颈部和肩部的肌肉紧张的作用，从而达到治疗比如落枕、颈椎病、颈项强痛、颈肩酸痛等疾病。有去瘀生新的作用。可以促进颈部的新陈代谢，能够改善脖子的血液循环，有利于身体里毒素和其他代谢废物的排出。还有安神醒脑的作用。可以刺激局部的经络和穴位，通过颈部的经络和穴位，达到促进头部的血液循环的效果，能够有安神醒脑效果。比如头痛、失眠、烦躁等等症状，通过颈部的刮痧能够改善这些症状。

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刮痧的好处和坏处

调气行血、活血化瘀、疏经通络、排毒。刮痧是中医一种非常传统的技艺。对身体有很多的好处：比如可以调气行血、活血化瘀、疏经通络，还可以让邪气通过刮痧排出体外，起到排毒的功能，尤其是适用于疼痛性疾病比如骨关节的退行性改变像颈椎病、肩周炎；对于感冒发热、咳嗽等常见的呼吸系统疾病，临床上如果配合拔罐或者中药的应用有非常好的疗效；对于痤疮、黄褐斑等水溶性疾病，如果配合针灸、刺络、放血等治疗方法效果也很好，而且适用于亚健康慢性疲劳综合征等疾病的防治。刮痧对身体的主要害处：第一，容易引起出血。第二，如果刮痧太过不是按照经络或者是辩证去进行刮痧可能会引起虚脱。尤其是没有重视补水这类人群，如果是皮肤高度敏感极度虚弱或有严重的心脏疾病患者是禁止或慎用刮痧的。

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脖子揪痧的方法

脖子揪痧就是使用手指揪扯脖子部位的皮肤，属于中医刮痧疗法的一种简单变形。具体操作方法是先让患者采取俯卧位一类适宜的体位姿势，之后可以用食指和中指弯曲成钩状揪脖子，并反复性的夹揪，以造成局部淤血和稍有疼痛感为宜。

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