孕妇到了快生产的时候能不能睡左边和右边

发布时间：2024-08-316次播放

视频内容：

睡左边和右边是指侧卧睡。通常情况下，孕妇到了很快生产的时候可以侧卧睡。建议遵医嘱采取睡眠方式。具体分析如下：
快要生产时，可以进行侧卧睡，对胎儿和孕妇都有一定的好处。当孕妇使用侧卧睡的睡姿时，可以减轻子宫对血管的压力，使血液流通更加顺畅，增加胎儿获得氧气和营养的机会；睡觉时采取侧卧的姿势，可以减轻子宫对肝脏的压迫，减轻背部的疼痛；在侧卧睡觉时，对于妊娠时脚部、腿部出现的水肿，有一定的缓解作用；在侧卧睡觉时，可以避免子宫压迫胃部，减轻胃部的灼热感。无论是向哪一方侧卧都可以，避免仰卧压迫血管即可。
日常生活中应饮食清淡，如小米粥、蔬菜粥、南瓜粥等；保持愉悦的心情，可以看电影，听音乐等；保持作息规律，如按时吃饭、定时睡觉等，若出现身体不适建议早日前往医院，以免出现严重后果。

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