眼睛模糊干涩怎么回事

发布时间：2021-04-15100876次播放

视频内容：

用眼后出现眼睛干涩、不适甚至看东西模糊大部分是过度用眼导致的。常用眼看手机、iPad、看电脑屏幕，强光对眼睛照射导致眼部泪液蒸发较快，易出现干眼症，即干涩、视物模糊。要减少用眼量，注意休息甚至辅助眼药水帮助缓解。
眼睛有屈光不正状态，不知情或不愿戴眼镜，不矫正屈光不正还要用眼会加剧视物模糊，出现干涩。此时除缓解用眼量外可配眼镜把眼睛屈光状态矫正，提高视功能后看东西视物模糊会缓解。
所以用眼过度，通过休息，滴眼药水缓解干涩就可以。有眼部疾病或屈光不正要经过疾病治疗或配镜缓解。

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早上起来眼睛干涩睁不开的原因，一是患者有干眼病，二是睡觉时泪液分泌减少，三是睡觉时眼睛没有完全闭合。因为睡觉的时候机体代谢过程跟白天生理状态下是有区别的，瞬目减少，泪液分泌也相应减少，然后有的人眼睛在睡眠的时候有一点微张，所以在这种情况下眼表，会比白天清醒的时候还要干。如果这种症状很严重的话，可以考虑睡觉前使用凝胶类型的人工泪液，这样保证在睡眠的期间，眼球的表面也相应的湿润一些，这样能改善晨起干涩不适的症状。

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看手机时间长了眼睛模糊如何缓解

看手机时间长了眼睛模糊，最主要的是要保持合理的用眼习惯，控制使用手机等电子产品的时间。看手机20~30分钟就要休息一段时间，并且在看手机时应该注意主动性的眨眼，避免泪膜出现问题，导致干眼、视物模糊的症状。其次，长期看手机眨眼少，眼睛表面会干，会出现干眼。要让眼睛休息，多到户外活动看远处。在此基础上，可以适当做眼保健操，甚至可以点缓解疲劳的眼药水，包括人工泪液。若还没有明显缓解，要到医院做眼部检查，看看是不是有屈光不正的问题。

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详细介绍下干眼症是怎么引起

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干眼症的常见原因

干眼症的常见病因可分为疾病因素和非疾病因素。疾病因素主要包括三点，分别是长期缺乏维生素A、代谢疾病以及慢性炎症。所以平时一定要注意补充营养，并且也要积极治愈原发疾病，以免后续出现干眼症的并发症。非疾病因素也有三点，分别是年龄增长、环境干燥和过度用眼。

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聚乙二醇的作用及禁忌

聚乙二醇是能够治疗干眼症的，缓解干眼症出现的各类症状，但是此种药物也有副作用，严重溃疡者、心肌梗塞人群、正在使用胰岛素的病人不可以使用聚乙二醇治疗，在使用药物治疗时还需注意观察病情，一旦发现异常需采取有效治疗。

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干眼症如何确诊

为能够更好地了解干眼症，一般都是通过干眼症的症状来对此类疾病进行确诊。干眼症出现后眼睛会有明显的干涩感，眼睛常常会觉得疲劳，另外眼睛内部会有刺痛感及酸胀感觉出现。容易怕光，并且眼睛会有明显的不适感出现。

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什么是干眼症

干眼是临床上最常见，发病率非常高的眼表疾病，通俗讲就是人体的黑眼珠和白眼珠发生病变。正常人体的眼球包括黑眼珠和白眼珠的表面有一层泪膜包裹，使眼睛感觉水汪汪。因为泪膜是非常均匀的涂在眼球的表面，所以在正常的情况下，眼睛就不会干涩。但是一旦发生泪膜的异常，包括泪膜的减少，泪膜分布的不均匀，分泌的脂质、泪液减少，出现眼睛干涩、眼睛疲劳、眼睛痛、睁不开眼睛，甚至眼睛红、不舒适的情况，临床上把它叫做干眼症。

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干眼症吃什么食物好

干眼症患者多吃含B族维生素、维生素A以及VC和ve的食物比较好的。比如胡萝卜、白菜、菠菜、橄榄油、深海鱼油等食物对眼睛都有好处。干眼症要根据患者的致病因素来调整饮食。比如长期熬夜，因为现在很多人上班的时间都要用电脑，要长期地盯着电脑眼部容易疲劳，然后又发生慢性炎症，眼泪挥发比较快眨眼的次数减少，所以内膜破裂的也相对比较早。对于眼部的损害这类的患者，建议要用富含欧米伽三的食物。还有要注意一下清淡饮食，因为熬夜以后伤津液，辛辣刺激的饮食会诱发患者的炎症的进一步的发生，所以说避免辛辣刺激或烧烤类的食物，避免对于眼部的损伤。

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怎样预防干眼症

预防干眼症要保持良好的生活环境，注意休息，均衡饮食，改变不良用眼习惯，少化眼妆以及正确眼保健操。一、使用室内加湿器，增加瞬目动作，以减少泪液的流失，保持眼睛湿润。二、连续看书或操作电脑每40分钟后休息5到10分钟。三、不偏食，多食蔬菜、瓜果、豆类、鱼等高蛋白且富含维生素A的食物。四、不在夜晚关灯后看电视、玩手机，戴隐形眼镜睡觉，过度依赖眼药水等。五、女性朋友避免浓妆。六、通过按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉，增加眼窝内血液循环，达到消除眼疲劳的目的。

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干眼症吃什么食物好

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干眼症中医能治愈吗

干眼症是慢性疾病，多需长期治疗。一般干眼症的治疗能够达到临床治愈，临床治愈是指改善或者解决一些痛苦的症状，如眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感等。但是对于更深层次的原因，可能不能完全的得到改善，应根据病情把握眼睑重建的手术时机进行眼睑的重建。因此，目前尚无有效治疗，为了减少痛苦可频繁滴入生理盐水、人工泪液或抗生素眼膏；或用电烙封闭小泪点，以减少泪液的流出。对于眼睑闭合不全所致的眼球干燥，可行眼睑成形术。

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有哪些方法可以治疗干眼症