制污穴的位置制污穴的位置在我们手的拇指第一指关节的背部，两只手一共是六个穴点。制污穴如何取穴取拇指的第一指关节，取拇指的正中线，拇指第一指关节中线的中点和两个四分位，就是制污穴的三个点。制污穴的功效制污穴对伤口的不愈合有一定的治疗作用，比如刀伤，烫伤等。当伤口不能够收口的时候，可以用制污穴治疗，对肌腱的损伤也有一定的治疗作用。制污穴最合适的理疗方法制污穴的理疗方法有针刺，按摩和艾灸。针刺时，可以用毫针直刺。艾灸时，通常用艾条灸，艾条距离皮肤5-10公分，采用回旋灸。按摩时，可以用按揉的方法。制污穴理疗的频率及最佳时间根据病情的程度，建议重症时每日一次，症状缓解后，一周1-2次。制污穴的禁忌年老体弱，气血不足的病人，以及小孩，不宜用这个穴位理疗。过饥或过饱，还有过度紧张的时候，也不建议用这个穴位治疗。

足三里穴位置足三里在我们的小腿的外侧，在犊鼻穴下三寸，犊鼻穴与解溪穴的连线上，胫骨前脊外一横指。足三里穴如何取穴髌骨的下缘，这有一个凹陷，我们用患者的四个指，把它放在髌骨下缘，在小指的位置上，就是犊鼻穴，犊鼻穴胫骨的前脊，外一横指的位置，就是足三里穴。足三里穴的功效足三里可以有效的改善胃肠的功能，可以对循环系统起到很好的作用，可以对于高血压病有很好的改善，改善我们的循环状态，对于脾胃疾病，像糖尿病有很好的改善，可以补虚，治疗局部的病症。足三里穴最适合的理疗方法常用的就是针刺，取到足三里，用1.5寸的针在这个位置直刺，直刺大概0.8-1寸左右，取得局部的胀感，或者是针感沿着小腿向足趾进行放散，也可以采用艾灸的方法进行治疗，用温针灸的方法也可以，用艾条灸的方法，也可以采用回旋灸，或者是温和灸，也可以在这个地方进行瘢痕灸，把艾绒固定在这个位置上，之后点燃艾绒，进行局部的化脓灸，可以进行按摩的治疗，可以采用回旋的揉法，也可以采用点按的按摩方式，另外，我们也可以采用刮痧的方法，可以沿着胫骨面缘嵴的地方，采用直刮的方式来进行刮痧。足三里穴理疗的频率及最佳时间足三里穴使用的频率，根据病症来决定，它可以长期的来使用，如果说病人正好处于发病期，我们针刺的时候，可以一天治疗一次或者是两次，如果说病症缓解了，我们说一周治疗1-2次均可，作为补血，作为普通的自我保健的艾灸来说，可以每天都用，每天治疗一次，每次艾灸10到15分钟。足三里穴的禁忌足三里穴这个地方，因为有很多的毛发，在艾灸的时候，一定要注意，不能够烫伤，要剔除毛发，再有，就是足三里穴，按摩的时候，要采用轻柔的手段，防止暴力按压之后，局部肌肉，肌腱的损伤。

肾俞穴的位置肾俞穴，是足太阳膀胱经的腧穴，在我们的腰部。肾俞穴，它的位置，是在腰部正中线旁开1.5寸，平的是腰二，腰二棘突下旁开1.5寸就是肾俞穴。肾俞穴取穴肾俞穴在我们的后背上，先找到后正中线，然后取腰二，把手放在季胁部，两个食指交会的地方，这就是腰二的棘突。腰二的棘突旁开1.5寸，就是肾俞。1.5寸是多长，正中线到肩胛内角是三寸，把它分一半，就是1.5寸。再把它往下移，正中线上，就是1.5寸，这就是肾俞穴。左右各一，有两个肾俞穴。肾俞穴的功用肾俞，它可以补益肾气，可以治疗各种的生殖以及泌尿系统的疾病，可以治疗男性的不孕不育、阳痿、遗精早泄。也可以治疗女性的疾病，包括月经不调、盆腔炎、带下以及月经的迟发、迟至、崩漏等一些月经病。另外，肾俞也可以治疗泌尿系统的疾病。可以治疗尿频、尿急、尿潴留病症。另外，肾俞穴也可以治疗腰腿疼，治疗腰椎间盘突出引起的腰疼，伴有下肢放射痛的一些病症。肾俞穴的处理方法肾俞穴的处理方法有很多，包括针灸、推拿、刮痧、拔罐、艾灸这样的一些方法。那么肾俞穴，可以采用针灸的方法，取到肾俞穴直刺，取到针感之后可以留针，可以配合其它的腧穴进行治疗。可以治疗局部的腰疼，也可以治疗肾虚这种病症。肾俞穴，可以采用拔罐、闪罐的方法去治疗。也可以采用留罐、走罐的方式去治疗。另外，肾俞穴可以采用艾灸的方法。一般来说，我们可以用温针灸，也可以用艾条灸，回旋灸的方法。隔姜灸究的方式也是可以的，以局部皮肤发红，热力渗透为度。部位可以采用刮痧的方法，用厚一点的刮板，采用直刮法，去治疗改善局部的疼痛。另外，这个部位可以采用推拿的手法。首先，可以采用滚法，也可以采用按法，可以采用揉法这样的操作，甚至我们可以采用拿法。肾俞穴的治疗频率主要是看病人的病情，病情重的情况下，每日治疗。如果是一个慢性病，需要长期治疗的话，建议隔1-2天治疗一次为宜。如果只是腰腿疼的话，症状改善之后，就可以把治疗的频次变慢一些，比如一周治疗一次。肾俞穴的禁忌孕妇在腰骶部的这些腧穴，都是禁忌使用的。

疏通经络的方法多久做一次，要根据疾病的程度，病人正气的旺衰，病人邪气的旺衰，症状的严重程度来决定。一般一天一次，或者两天一次就已经足够了。经络疏通主要是针对经络的气血运行不畅，采用疏通经络的办法。疏通经络的手段，包括用药物治疗，比如补阳还五汤、桃红四物汤。还可以采取熏蒸的办法，比如中药的药浴，或者中药蒸汽的熏蒸的办法。另外可以用针灸、推拿、按摩、导引、气功等，都是疏通经络的方法。

外关穴的作用主要是疏风清热、活血止痛、通经活络。外关穴主要治疗感冒、发热等热病，还有头痛、耳鸣、耳聋等这些头面和五官科的病症；还可用于肋间神经痛和颈肩部的疼痛。另外，外关穴还可用于上肢的麻木、无力和疼痛这些病症。平常也可自己在家里揉按外关穴，都可缓解耳鸣、耳聋，还有头痛的这些症状。所以，在临床常用于治疗偏头痛、高热、神经性耳聋、落枕、急性腰扭伤等症状；还可与阳池、中渚治手指疼痛、腕关节疼痛。