孕妇可以吃海鲜吗，会不会引起宫缩

发布时间：2024-08-310次播放

视频内容：

一般情况下，孕妇可以适量吃海鲜，若大量食用海鲜可能会引起宫缩。
海鲜的种类丰富，包括鱼类、虾类、贝壳类，富含蛋白质和钙、铁元素、磷等微量元素，适量吃海鲜对孕妇有好处，能保证身体营养均衡，加速体内血液的流动，降低身体总胆固醇的含量。且海鱼富含二十二碳六烯酸，有利于胎儿发育。因此一般情况下，孕妇可以适量吃海鲜。但海鲜性凉，若长期或大量食用，可能会刺激到子宫，进而引起宫缩。另外如果对海鲜过敏的孕妇，食用海鲜后，容易诱发恶心、呕吐、腹泻等过敏症状，进而可能会引起宫缩，增加流产、早产的风险。
建议孕妇保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、抑郁等负面情绪，并保证适当的运动，避免剧烈运动，还应定期做产前检查。

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