睡眠障碍-睡眠障碍症有什么表现-博禾医生

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睡眠障碍症有什么表现

睡眠障碍症主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒及日间功能受损。常见原因包括心理压力、生理疾病、环境因素和不良生活习惯。治疗方法涉及药物治疗、心理治疗、生活方式调整等。 1、入睡困难是睡眠障碍症的典型表现之一，患者常需30分钟以上才能入睡。心理压力是主要原因，如焦虑、抑郁等情绪问题。治疗可采用苯二氮卓类药物如阿普唑仑、地西泮，或非苯二氮卓类药物如佐匹克隆、右佐匹克隆。心理治疗如认知行为疗法CBT也能有效缓解焦虑情绪，改善睡眠质量。 2、睡眠维持障碍表现为夜间频繁醒来，难以再次入睡。生理疾病如呼吸暂停综合征、胃食管反流等可能导致这一症状。治疗需针对原发病，如使用持续气道正压通气CPAP治疗呼吸暂停，或服用质子泵抑制剂如奥美拉唑缓解胃酸反流。调整睡眠环境，如保持卧室安静、黑暗、凉爽，也有助于减少夜间觉醒。 3、早醒是指比预期时间提前醒来且无法再次入睡，常见于抑郁症患者。抗抑郁药物如舍曲林、氟西汀可改善情绪，间接缓解早醒症状。心理治疗如人际心理治疗IPT也能帮助患者处理情感问题，减少早醒发生。 4、日间功能受损表现为白天嗜睡、注意力不集中、记忆力下降等。不良生活习惯如熬夜、饮酒、咖啡因摄入过多是常见原因。调整生活方式，如规律作息、避免睡前饮酒和咖啡、适度运动如瑜伽、散步，有助于改善日间功能。睡眠障碍症的表现多样，原因复杂，需根据具体症状和原因采取针对性治疗。药物治疗、心理治疗、生活方式调整等综合干预能有效改善睡眠质量，提升日间功能。如症状持续或加重，建议及时就医，寻求专业帮助。

睡眠障碍是什么意思

神经内科 睡眠障碍是什么意思

在快节奏的现代生活中，睡眠障碍已成为许多人的“隐形敌人”。它不仅影响着我们的生活质量，还可能对身心健康造成长远的影响。那...

#睡眠 #睡眠障碍

2024-11-06

睡眠障碍能治好吗

神经内科 睡眠障碍能治好吗

睡眠障碍是否能治好需要根据病情严重程度决定，病情较轻，通常能，病情严重，则不能，建议尽早就医。1、能：睡眠障碍通常是指睡??...

#睡眠 #睡眠障碍

2024-11-07

有睡眠障碍的人是精神有问题吗

神经内科 有睡眠障碍的人是精神有问题吗

有睡眠障碍的人是否是精神有问题应根据具体情况判断，如果只是出现了睡眠障碍，没有出现其他症状，一般不是精神有问题，如果患者...

#睡眠 #睡眠障碍 #精神

2024-11-05

精神科 十岁小孩睡眠障碍症状

孙洪山

孙洪山副主任医师

邵阳市中心医院

儿童出现睡眠障碍的时候会引起入睡的困难，一般是低龄的儿童是主要的患病人群，在睡觉之前的时候哭闹不止。也有可能会引起夜间惊醒的情况，一般是在晚上睡觉的过程当中呼吸急促，心跳加快。

#小孩 #睡眠 #睡眠障碍 #症状

2022-04-07

精神科 小孩睡眠障碍有哪些症状

李峰副主任医师

临汾市人民医院

睡觉阻碍的方式重要包含： 1睡觉担心和入睡困难常见于婴幼儿，睡眠时经常翻动、肢体跳动、重复摇头、无故哭闹、磨牙、说梦话等。

#小孩 #睡眠 #睡眠障碍 #症状

2022-04-09

睡眠障碍是精神类疾病吗

神经内科 睡眠障碍是精神类疾病吗

睡眠障碍是否为精神类疾病需要根据具体原因决定，如果是年龄因素、环境因素引起的，通常不是精神类疾病。如果是抑郁症、焦虑症、...

#睡眠 #睡眠障碍 #精神 #疾病

2024-11-01

精神科 小孩有睡眠障碍是什么症状

李芸主任医师

临汾市人民医院

孩子睡眠阻碍的出现重要分成三方面。一方面也就是大家比较公认的睡眠深度，就是睡不着，重要出现入睡困难、简单醒、梦多。别的一方面睡得过量，就像有些孩子，早晨除了睡十几个小时除外，白天还特殊想睡眠，已经作用到白天的学习、生活，睡得过量的表现。

#小孩 #睡眠 #睡眠障碍 #症状

2022-04-11

精神科 睡眠障碍焦虑症能治好吗?

李峰副主任医师

临汾市人民医院

焦虑症病患能够出现肯定的睡觉阻碍，这也是引发焦虑症病患生活质量降低的关键原因。在生活中得了焦虑症的应该注重，自己有无入睡困难以及简单早醒的现象，由于焦虑症简单出现这个现象。

#睡眠 #睡眠障碍 #焦虑 #焦虑症

2022-04-11

精神科 小孩子有睡眠障碍的原因

兰军良

兰军良副主任医师

临汾市人民医院

睡眠障碍的形式主要包括： 1睡眠不安和入睡困难多见于婴幼儿，睡眠时常常翻动、肢体跳动、反复摇头、无故哭闹、磨牙、说梦话等。建议选择舒适的睡眠用品，注意睡姿可以更好的改善睡眠障碍。

#小孩 #小孩子 #睡眠 #睡眠障碍

2022-04-08

精神科 小孩子睡眠障碍需要治疗吗

刘奇英

刘奇英主任医师

临汾市人民医院

孩子患有睡眠障碍症是可以治疗的，白天可以让孩子多玩一下，增加孩子的运动量，累了之后晚上自然就会睡着了。睡前可以让孩子喝点牛奶，有利于促进睡眠。

#小孩 #小孩子 #睡眠 #睡眠障碍

2022-04-09

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