低糖-可以代替米饭的低糖主食有什么-博禾医生

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可以代替米饭的低糖主食有什么

可以代替米饭的低糖主食有红薯、玉米。代替大米主食有燕麦、红薯、玉米、紫薯、糙米等。用燕麦代替正餐时，其本身的膳食纤维能有效降低低密度脂蛋白的浓度，同时还能缓解便秘和腹泻，提高人的饱腹感。和红薯一样，对于减肥者来说，吃红薯配糙米和高粱米，一方面可以改善粗粮的粗糙口感，另一方面也能起到很好的通便、减肥、控制血糖的作用。

适合糖友吃的蔬菜有哪些？低糖又健康

内分泌科 适合糖友吃的蔬菜有哪些？低糖又健康

适合糖友的蔬菜包括西兰花、菠菜和黄瓜，它们不仅低糖，还富含纤维和营养，有助于更好地控制血糖水平和改善整体健康。糖尿病患者...

#蔬菜 #低糖

2025-02-19

内分泌科 长一个低糖低血糖症状有哪些

武恩翠

武恩翠主任技师

临汾市人民医院

低血糖的症状表现有心慌手抖,冒冷汗,面色苍白,四肢冰冷,无力,同时伴有头晕,烦躁,焦虑,注意力不集中,精神错乱等症状,继续发展会出现剧烈头痛,言语模糊不清,反应迟钝,眼前发黑,视物模糊等。

#低血糖 #血糖 #症状 #低糖

2022-05-21

火龙果是低糖水果吗

养生饮食 火龙果是低糖水果吗

火龙果属于低糖水果，这使得它成为糖尿病患者和希望减少糖分摄入人群的不错选择。主要原因在于它每100克含有的糖分较其他水果低，...

#低糖 #水果

2025-02-10

内分泌科 喝茶能降低糖尿病的血糖吗？

魏碧荷

魏碧荷主任医师

临汾市人民医院

糖尿病患者喝茶降血糖的效果是不明显的，糖尿病患者一旦被确诊，就应该在医生的指导下积极的规范治疗，不能够靠吃保健品和虱目鱼中15来降血糖，首先应该调整饮食结构，不要暴饮暴食，不要吃热量高的食物，也不要吃含糖量高的食物，减少碳水化合物的摄入，多吃含糖量低的蔬菜水果，积极的进行户外运动。

#低糖 #糖尿病 #血糖

2022-06-17

内分泌科 葡萄是低糖水果吗？

魏碧荷

魏碧荷主任医师

临汾市人民医院

它不属于低糖水果，相反它含有的糖分还是很高的，所以对一些糖尿病患者来说是不能吃的，而且除此之外也不能吃一些含糖量比较高的食物，比如说糖果，蛋糕，蜂蜜等，并且它可以通过服用一些降糖类的药物来进行控制，在这期间要注意不能吃一些刺激性比较大的食物。

#葡萄 #水果 #低糖

2022-05-07

老人血糖管理秘籍：低糖水果、膳食纤维食物助力健康生活！

内分泌科 老人血糖管理秘籍：低糖水果、膳食纤维食物助力健康生活！

对于老人家来说，控制血糖是一件非常重要的事情。饮食在血糖管理中起着关键作用。选择合适的食物不仅可以帮助控制血糖，还能提供...

#血糖 #低糖 #水果 #膳食 #膳食纤维 #食物 #健康生活

2024-12-03

柿饼子是高糖还是低糖水果

养生饮食 柿饼子是高糖还是低糖水果

柿饼子属于高糖水果，因其在制作过程中水分流失，糖分进一步浓缩。每100克柿饼子的含糖量可达60克以上，远高于新鲜柿子。长期过量?...

#低糖 #水果

2025-02-22

内分泌科 糖尿病人低糖怎么办？

李峰副主任医师

临汾市人民医院

首先是根据糖尿病具体情况作出药物调整。然后要在使用药物后按要求进食。患者身上可以随身带着几块糖果，在出现心慌、头晕、出冷汗以及发抖的时候可以补充糖分，避免再出现低血糖昏迷。

#糖尿病 #糖尿病人 #低糖

2022-05-10

内分泌科 适合糖尿病人吃的低糖水果有哪些

李峰副主任医师

临汾市人民医院

一般可以直接通过水果的甜味判断含糖量。根据水果口味甜与不甜来选择，既简单易行，又比较可靠。橙子、柚子、猕猴桃、苹果、西红柿、黄瓜、梨、草莓等糖尿病人都可以吃。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。

#糖尿病 #糖尿病人 #低糖 #水果

2022-05-08

心血管内科 低糖低脂肪的食物有哪些

张永生

张永生副主任医师

山东省立医院

含糖分低的水果如草莓、樱桃、猕猴桃、柚子、橙子、苹果、梨、番木瓜、火龙果等。低胆固醇、低植物性脂肪食品,如：各种瘦肉,鸡、鸭、鱼肉,蛋白,豆制品等。

#低糖 #脂肪 #食物

2022-05-25

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