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可以代替米饭的低糖主食有什么

可以代替米饭的低糖主食有红薯、玉米。代替大米主食有燕麦、红薯、玉米、紫薯、糙米等。用燕麦代替正餐时，其本身的膳食纤维能有效降低低密度脂蛋白的浓度，同时还能缓解便秘和腹泻，提高人的饱腹感。和红薯一样，对于减肥者来说，吃红薯配糙米和高粱米，一方面可以改善粗粮的粗糙口感，另一方面也能起到很好的通便、减肥、控制血糖的作用。

孕期饮食 适合孕妇吃的低糖水果和食物有哪些？

何美玲

何美玲主任医师

沈阳市红十字会医院

适合孕妇吃的低糖水果有苹果、香蕉、橙子、奇异果、提子等，低糖的食物有瘦肉、鸡蛋、菠菜、芹菜等。一定要注意自己的饮食，因为会直接影响到胎儿的成长，另外，还要少吃淀粉类，要多补充维生素和钙，要定期做产检。

#孕妇 #低糖 #水果 #食物

2022-10-27

内分泌科 糖尿病患者低糖怎么办？

李峰副主任医师

临汾市人民医院

首先是根据糖尿病具体情况作出药物调整。然后要在使用药物后按要求进食。患者身上可以随身带着几块糖果，在出现心慌、头晕、出冷汗以及发抖的时候可以补充糖分，避免再出现低血糖昏迷。

#糖尿病 #糖尿病患者 #低糖

2022-06-11

春季糖尿病饮食指南：10种低糖主食+蔬菜水果推荐，稳定血糖更轻松

内分泌科 春季糖尿病饮食指南：10种低糖主食+蔬菜水果推荐，稳定血糖更轻松

春天是万物复苏的季节，也是人体阳气上升的时候。此时糖尿病患者可以吃的种类较多，包括主食、蔬菜类、水果类等。同时也要注意少...

#糖尿病 #糖尿病饮食 #糖尿病饮食指南 #低糖 #蔬菜 #水果 #血糖

2025-03-01

春季控糖秘诀：低糖低脂+高纤维饮食，轻松稳定血糖

内分泌科 春季控糖秘诀：低糖低脂+高纤维饮食，轻松稳定血糖

糖尿病是一组以慢性血葡萄糖水平增高为特征的代谢性疾病，临床表现为“三多一少”，即多饮、多尿、多食和消瘦。春季糖尿病患者的...

#低糖 #血糖

2025-03-02

养肝好水果第一名护肝好的低糖水果

养生饮食 养肝好水果第一名护肝好的低糖水果

养肝护肝的最佳低糖水果是蓝莓，其富含抗氧化物质和维生素C，有助于减轻肝脏负担并促进肝细胞修复。其他护肝水果包括草莓和柚子??...

#养肝 #水果 #护肝 #低糖

2025-03-06

内分泌科 饿腿酸软后吃了很多，低糖是糖尿病吗？

曹丽娜

曹丽娜主治医师

单县中心医院

低血糖反应不能说是糖尿病导致的，由多种原因引起的血糖浓度过低所致的综合症。一般以血浆血糖浓度原因一般有内分泌障碍如胰岛素瘤、甲减等；肝源性如严重肝脏疾病等；长期摄入不足如慢性腹泻，长期饥饿，过度饮酒、肾性糖尿、肾功能衰竭晚期；另外严重营养不良等。

#低糖 #糖尿病

2022-06-12

亚健康 可以代替米饭的低糖主食有什么

张永生

张永生副主任医师

山东省立医院

可以代替米饭的低糖主食有红薯、玉米。代替大米主食有燕麦、红薯、玉米、紫薯、糙米等。用燕麦代替正餐时，其本身的膳食纤维能有效降低低密度脂蛋白的浓度，同时还能缓解便秘和腹泻，提高人的饱腹感。和红薯一样，对于减肥者来说，吃红薯配糙米和高粱米，一方面可以改善粗粮的粗糙口感，另一方面也能起到很好的通便、减肥、控制血糖的作用。

#低糖

2022-12-21

低糖水果有哪些适合糖尿病人吃

内分泌科 低糖水果有哪些适合糖尿病人吃

糖尿病人适合食用的低糖水果包括草莓、蓝莓和柚子，这些水果含糖量低且富含营养，有助于控制血糖水平。选择低糖水果时需注意适量...

#低糖 #水果 #糖尿病 #糖尿病人

2025-03-06

内分泌科 糖尿病患者饭后有时还有点低糖，怎么办

李慎梓

李慎梓主任医师

天津医科大学第二医院

糖尿病的治疗,要根据糖尿病病人的个体情况来定,首先要了解患者的血糖,胰岛功能,有无并发症等情况,才能制定出具体的治疗方案,不要盲目用药,以免延误病情.糖尿病的治疗要从5方面着手,就是药物治疗,饮食疗法,运动疗法,糖尿病教育,血糖的监测,有一环节做不好,都会影响治疗。

#糖尿病 #糖尿病患者 #饭后 #低糖

2022-06-03

肾内科 如何降低糖尿病肾病尿蛋白？

李峰副主任医师

临汾市人民医院

糖尿病肾病的患者出现尿蛋白，可以在医生的指导下服用一些降尿蛋白的药物，比如贝那普利或者厄贝沙坦之类的，患有糖尿病肾病，平时也要按时服用降糖以及保护肾脏的药物，用药期间饮食不要吃过咸，过甜以及植物蛋白含量高的食物

#低糖 #糖尿病 #糖尿病肾病 #肾病 #尿蛋白 #蛋白

2022-06-22

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