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怀孕吃什么补锌

若出现明显的缺锌症状，去医院看医生，可以买点补锌的口服液喝。为了促进锌的吸收可以多吃含有维生素D的食物，怀孕期间孕妇要多吃营养的食食物，但是也要均衡营养，不挑食不偏食，不能只吃肉不吃菜。补锌还是很重要的，可以通过食物补充是最好的，食物补充不了就需要买补锌的口服液了。

食材营养 刚怀孕吃什么水果好？

苏藤良

苏藤良副主任医师

北海市人民医院

刚怀孕时可以吃一些温和性的水果像:苹果，葡萄，樱桃，猕猴桃等一些水果。不要吃一些寒性水果，不要吃柿子，梨，香蕉等水果

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2022-07-01

妇产科 准备怀孕吃什么容易怀孕？

李峰副主任医师

临汾市人民医院

准备怀孕如果是男性可以多吃一些蛋白质比较高的食物如:鸡蛋、瘦肉、动物肝脏、牛奶等，不仅可以提高男性精子质量，还有助于生精。此外，建议孕妇在备孕期间一定要多吃含叶酸比较多的食物，如:菠菜、木耳等，这些食物能够有效预防胎儿畸形。

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2022-07-04

食材营养 刚怀孕吃什么水果对胎儿有好处？

任娟娟

任娟娟副主任医师

宁波市第二医院

刚怀孕可以多吃火龙果、葡萄、苹果、桃、橙子、柚子、橘子、哈密瓜等水果，能增进食欲。但如果孕妇血糖高的话就要少吃一些。

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2022-07-01

计划生育 怀孕吃什么最好？

郑志峰

郑志峰副主任医师

临汾市人民医院

你月经平时很正常，这次月经推迟好多天，而且有恶心想吐症状，检查发现是怀孕了，怀孕以后一定要注意休息，早孕三个月内禁止性生活，也不可以从事剧烈运动和重体力活，加强营养，但要少吃多餐，一般的水果与蔬菜都是可以吃的，但不可暴饮暴食，怀孕期三个月内要记得服用小剂量的叶酸预防胎儿神经管畸形，定期进行孕检。

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2023-03-02

怀孕吃什么对宝宝大脑发育好

妇产科 怀孕吃什么对宝宝大脑发育好

怀孕期间，均衡营养对宝宝大脑发育至关重要，尤其需要补充富含Omega-3脂肪酸、蛋白质、叶酸、铁、碘等营养素的食物。这些营养素有??...

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2025-02-23

食材营养 刚怀孕吃什么水果最好？

李峰副主任医师

临汾市人民医院

在刚怀孕的时候可以多吃一些富含维生素的食物，如猕猴桃、苹果、火龙果等，这样不仅可以促进宝宝的生长发育，还能缓解早孕反应。此外，还需多吃点瘦肉、鱼肉、虾肉等富含蛋白质的食物，多喝点水。

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2022-07-01

怀孕吃什么宝宝皮肤变白

妇产科 怀孕吃什么宝宝皮肤变白

宝宝皮肤变白是每个父母都想要的，所以在怀孕期间想通过一些食物让宝宝的皮肤变白，事实上，有很多食物让宝宝变白，下面小编分享...

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2024-11-26

难怀孕吃什么快怀孕

妇产科 难怀孕吃什么快怀孕

难怀孕可能与体内营养缺乏、激素失衡或身体状态有关，饮食调理能改善部分问题，建议多摄入富含优质蛋白、叶酸、锌、维生素E及Omega...

#怀孕 #怀孕吃什么

2025-02-11

营养饮食 怀孕吃什么补锌

陈勇副主任医师

山东省立医院

若出现明显的缺锌症状，去医院看医生，可以买点补锌的口服液喝。为了促进锌的吸收可以多吃含有维生素D的食物，怀孕期间孕妇要多吃营养的食食物，但是也要均衡营养，不挑食不偏食，不能只吃肉不吃菜。补锌还是很重要的，可以通过食物补充是最好的，食物补充不了就需要买补锌的口服液了。

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2024-11-06

怀孕吃什么药对孩子不好

妇产科 怀孕吃什么药对孩子不好

一般来说，怀孕期间尽量少吃药或不吃药。许多药物说明书将表明孕妇被禁止或在医生的指导下服药。有些药物的成分对胃里的胎儿有影...

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2024-11-26

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